Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest... ⇖ 11
Nadziewane ciasteczka marchewkowe z kremem śmietankowym to... ⇖ 12
Domowy Zakwas na Żurek Domowy zakwas na żurek to jeden... ⇖ 20
To klasyczna babka na oleju – miękka, wilgotna i bardzo... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2314
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1849
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1460
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1307
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1227
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1192
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1174