Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ciasto wiśniowa bajka to wyjątkowy deser, który zachwyca... ⇖ 27
Pieczona cukinia z pastą z fety Pieczona cukinia z pastą... ⇖ 16
Rolada szpinakowa fit to doskonała propozycja dla osób,... ⇖ 19
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 25
Przepis na efektowny sernik z brzoskwiniami na biszkopcie.... ⇖ 31
Zazwyczaj truskawkowemu sezonowi towarzyszą majowe burze,... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1296
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 908
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 895
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 694
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 677
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 521
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 367