Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Milioni di vincite ti aspettano nel tempio del gioco Quando... ⇖ 9
Starvegas Slots Ignite a High Roller Odyssey There is a... ⇖ 10
Jeśli lubisz zupy z drobnym makaronem, warto wypróbować... ⇖ 32
Dżem z zielonych pomidorów to ciekawa propozycja na nieco... ⇖ 26
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2848
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1790
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1371
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 817
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 787
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 781