Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 21
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 38
Ekspresowe tartaletki z brzoskwiniamiCzy zdarza Wam się... ⇖ 27
składniki:140 g białek (z 4 jajek)200 g cukru drobnego1... ⇖ 27
Gęsty Fit Milkshake Truskawkowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 28
Pandan Shake Frappe z lodami waniliowymi Kawy mrożone... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 670
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 445
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 239
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 207
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 198
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 133
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 110
