Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Jajka sadzone na cukiniiJajka na cukinii - prosty przepisOd... ⇖ 23
Dieta w czasie ciąży to temat, który wymaga szczególnej... ⇖ 18
Kawa bez kofeiny jeszcze niedawno kojarzyła się z... ⇖ 40
Cudowne, mięciutkie, proste do zrobienia i przepyszne.... ⇖ 36
Młoda kapusta duszona z ulubioną kiełbasą, boczkiem... ⇖ 27
Zapiekanka śniadaniowa z jajkami i szparagami to dobry... ⇖ 30
Szukasz prostego, ale efektownego pomysłu na kolację?... ⇖ 42
Przepis na szarlotkę z plastrami jabłek na kruchym... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 506
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 172
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 100
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 92
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 77
