Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ekspresowe ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką i... ⇖ 16
Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami) Fit Lody Jagodowe to... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 818
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 616
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 602
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 303
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 295
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 268
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 256
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 249