Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Czekolada to surowiec o niemal nieograniczonym potencjale.... ⇖ 21
W dzisiejszym wpisie przedstawiony zostaje pomysł na... ⇖ 25
Kakaowe ciasto jogurtowe z mrożonymi śliwkami to jeden z... ⇖ 29
Soczysty, aromatyczny karczek zapiekany na cebulowej bazie,... ⇖ 27
Przychodzę dziś do Was z sycącymi i bardzo aromatycznymi... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 761
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 715
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 553
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 538
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 526
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 514
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 483
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 383