Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Tosty na bogato z pesto i mozzarellą to szybki pomysł na... ⇖ 2
Wiem, że nie każdy jest fanem tradycyjnych flaczków i... ⇖ 7
Szybkie i smaczne danie obiadowe, spaghetti z sosem... ⇖ 7
FIT PEAR CHEESECAKE CHIA CUPS – PROTEINOWY DESER Z... ⇖ 8
Włoska kuchnia od lat gości na naszych stołach podczas... ⇖ 11
FIT BANG BANG CHICKEN RICE BOWL – KREMOWY, PIKANTNY I... ⇖ 18
Ta domowa sałatka z buraków i marchewki do słoików to... ⇖ 10
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1573
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 728
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 514
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 479
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 474
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 471
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 381
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 337
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 332
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 326