Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Korzystając z promocji w PLL, a także dobry kurs Yena... ⇖ 11
Są takie przepisy, do których wraca się regularnie i... ⇖ 9
Dawno nie robiłam tej sałatki, a bardzo lubię. Pierwszy... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 720
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 536
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 332
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 269
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 228
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 227
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 212
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 172
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 161