Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Dawno już nie było tu pełnego, ciepłego dania ale kiedy... ⇖ 17
Puszyste, wilgotne i bardzo proste w przygotowaniu ciasto z... ⇖ 15
Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to... ⇖ 25
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 141
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 141
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 78
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 56
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 52
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 51
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 50
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 49
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 46
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 44
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 43