Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Są takie ciasta, które znikają szybciej, niż zdążysz... ⇖ 7
Odkryłam to danie całkiem niedawno i jestem zachwycona.... ⇖ 20
Sezon grillowy rozpoczynam zazwyczaj – jak większość... ⇖ 24
Szparagi z jajecznym sosem bolzańskim to jedno z tych... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 892
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 803
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 777
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 675
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 653
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 603
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 598
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 566