Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Brownie z cukinią to mocno czekoladowe ciasto, w którym... ⇖ 6
Miękkie cynamonki z jabłkami i lukrem serkowym. Przed... ⇖ 13
Borowik szlachetny (Prawdziwek).Gdy jesienią polskie lasy... ⇖ 24
5 HERBATEK NA REDUKCJĘ I LEKKOŚĆ – PROSTE NAPARY NA... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1628
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1046
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 984
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 758
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 638
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 568
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 563
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 545
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 528
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 517