Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
HIGH PROTEIN CHICKEN CAESAR OMELET Fit omlet z kurczakiem,... ⇖ 9
Ciambella Romagnola bez dziury – tradycyjny przepis z... ⇖ 11
Pyszna, prosta i efektowna sałatka brokułowa z jajkiem,... ⇖ 18
FIT TIRAMISU NA BLASZCE – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I BEZ... ⇖ 23
To ciasto to połączenie delikatnego, puszystego ciasta z... ⇖ 24
Błyskawiczne ciasto z jabłkami to idealny przepis, kiedy... ⇖ 14
Lody Mleczne Brownie (Ninja Creami NC300EU) Lody Mleczne... ⇖ 19
Brownie w Wersji Light (do przygotowania w urządzeniu... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1500
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 705
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 444
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 442
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 376
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 323
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 320
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 307
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 300
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 287