Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Risotto to jedno z moich ulubionych dań, które za każdym... ⇖ 4
Sos pomidorowo-paprykowy na zimę to jedna z tych pozycji,... ⇖ 6
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 8
Czasem sięgam po takie przepisy, na szybko, moje dzieci... ⇖ 11
Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem to prosty,... ⇖ 18
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 21
Żeby zrobić kawę kuloodporną, zaparz 200-250 ml mocnej... ⇖ 28
Często zastanawiamy się, jaki czajnik wybrać do naszej... ⇖ 26
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1597
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 740
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 578
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 548
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 513
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 506
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 503
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 477
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 353