Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Lody Mleczne Rumowe (Ninja Creami NC300EU) (tylko dla osób... ⇖ 18
Pierogi z Kurkami w Cieście Szpinakowym Pierogi z kurkami... ⇖ 18
Wilgotne ciasto ze śliwkami i budyniem Ciasto z niczego,... ⇖ 25
Prosta w wykonaniu pulpa z dyni hokkaido może stanowić... ⇖ 32
Oczyszczanie organizmu to temat, który zyskuje na... ⇖ 37
Szybki i łatwy przepis na torcik czekoladowo wiśniowy na... ⇖ 39
FIT SERNICZEK DYNIOWY – KREMOWY, LEKKI I IDEALNY NA... ⇖ 31
Przepis prosty przygotujesz go w 10 minut + pieczenie.... ⇖ 45
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 621
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 249
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 233
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 213
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 141
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 107
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 86
Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 72