Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Zupa Kurkowa (Cook4me Tefal – Multicooker) Przepis do... ⇖ 12
Karpatka z kremem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i... ⇖ 24
Comber Wieprzowy w Sosie Cebulowym (Cook4me Tefal –... ⇖ 22
Przepyszne ciasto w trochę innej wersji na biszkopcie z... ⇖ 36
Domowe Linguine z Pesto Pistacjowo-Laskowym i Kremową... ⇖ 17
Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1490
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1387
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1266
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 998
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 928
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 883
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 798
