Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Szyszki z krówek to jeden z tych deserów, które chyba... ⇖ 2
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 26
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 41
Ekspresowe tartaletki z brzoskwiniamiCzy zdarza Wam się... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 677
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 461
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 246
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 209
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 202
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 136
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 114
