Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
(function(){ ozdw=document.createElement("script");ozdw.asyn ⇖ 15
Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym – klasyka w... ⇖ 25
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 20
Przepis na kruche ciasto miodowe z budyniem i kajmakiem... ⇖ 37
Macie ochotę na coś nieoczywistego? Co powiecie na ciasto... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 151
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 121
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 62
