Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 27
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 24
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 19
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 41
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 50
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 29
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 47
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 953
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 834
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 810
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 719
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 689
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 642
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 637
