Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Szukasz przepisu na prosty u pyszny jabłecznik w 15 minut?... ⇖ 12
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 17
Dziś zapraszam na ciacho typu: pstykasz palcami i już... ⇖ 17
Szybki strogonow z mortadeli w kremowym sosie pomidorowym.... ⇖ 16
Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i wywaru... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2501
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 851
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 227
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 133
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 123
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 114
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 113
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 111
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 110
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 110
