Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Szukasz pomysłu na szybką i pyszną kolację? Spróbuj... ⇖ 4
Przepis na proste ucierane ciasto z rabarbarem Jeśli... ⇖ 7
Kotlety mielone to ten typ domowego dania, które potrafi... ⇖ 11
Koperek ogrodowy, znany ze swojego charakterystycznego... ⇖ 13
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 23
W sezonie truskawkowym proponujemy prosty i pyszny deser... ⇖ 21
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 19
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 25
Szukasz przepisu na pizzę, która redefiniuje pojęcie... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 836
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 629
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 618
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 316
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 303
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 274
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 274