Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 9
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 9
Na horyzoncie majaczy już leniwie wizja majówkowej... ⇖ 10
Affogato to deser, który jest bardzo atrakcyjny w swoim... ⇖ 13
Zapomnij o tradycji! Odkryj kluski leniwe w nowej odsłonie... ⇖ 10
Kremowe, pyszne, aromatyczne i delikatne, takie jest... ⇖ 13
GNOCCHI Z KURKAMISZYNKA W SOSIE WŁASNYMKURCZAK W SOSIE... ⇖ 9
Pomidory mają w sobie coś, co trudno zignorować: zapach... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 931
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 820
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 791
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 689
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 674
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 617
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 615
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 588