Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kultowe ciastka grzebyki z marmoladą są bardzo proste w... ⇖ 11
Babeczki wielkanocne „jajka sadzone” to kruchy spód,... ⇖ 25
Przepis na szybkie i wilgotne ciasto z ananasem Proste... ⇖ 18
W ostatnich latach coraz więcej osób wraca do prostych,... ⇖ 17
Ramen to jedno z tych dań, które trudno jednoznacznie... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2236
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1821
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1417
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1293
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1211
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1179
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1152