Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Połączenie mango i malin zawsze się sprawdza! To ciasto... ⇖ 8
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 8
Młode ziemniaki z boczkiem, twarogiem i koperkiem. Szybki,... ⇖ 17
Super smaczne i bardzo proste placuszki borówkowe. Idealny... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 838
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 632
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 630
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 317
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 309
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 279
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 278