Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Wiem, dawno mnie tu nie było. I od takiego umiłowania,... ⇖ 15
Prostota składników, tradycyjny smak i przyjemna, kremowa... ⇖ 22
Witam Kochani! Polecam idealną babkę na Wielkanoc,... ⇖ 26
Ciasto babcine z dżemem to jeden z tych przepisów, które... ⇖ 25
1 brokuł6 mini pomidorków4 rzodkiewki1 opakowanie mini... ⇖ 22
Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe FerreroCiasto... ⇖ 44
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 222
Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką czekoladowąSernik... ⇖ 151
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 112