Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Jeśli lubicie krążki cukinii panierowane, smażone na... ⇖ 6
Erytrytol smakuje jak cukier, ale zachowuje się inaczej.... ⇖ 4
Szarlotka na ciepło to jedna z moich ulubionych wersji... ⇖ 17
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 18
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 11
Chrupiące skrzydełka w płatkach kukurydzianych pieczone... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 701
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 512
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 254
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 219
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 217
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 151
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 137
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 123