Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Filet z indyka przygotowany według naszego przepisuto... ⇖ 10
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 11
Ciasto Budyniowa Pychotka - ciasto na niedzielęBudyniowa... ⇖ 41
Ciasto błyskawiczne, mocno czekoladowe, zawsze się udaje... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1406
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1274
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 874
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 777
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 708
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 699
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 548
