Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Jajka faszerowane to jedna z najważniejszych przekąsek na... ⇖ 16
Przedwiośnie rozpieszcza słońcem i ciepłem.Wysiane... ⇖ 22
Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 17
Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*) Fit skyrnik z... ⇖ 27
To ciasto to prawdziwa petarda! Robię je już kolejny raz... ⇖ 33
Ciasto piaskowe z serduszkiem w środku i fioletowym kremem... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 837
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 741
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 708
