Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Jakaż to pyszna i zdrowa sałatka, przystawka, przekąska.... ⇖ 12
Pyszne letnie ciasto, które nie wymaga wiele pracy.... ⇖ 19
Mięso mielone w sosie słodko-kwaśnym może brzmieć jak... ⇖ 45
Torta di Ricotta al Limone, włoskie ciasto z ricottą i... ⇖ 28
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 43
Dobrze zaopatrzona kuchnia to nie tylko świeże warzywa,... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 488
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 420
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 297
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 293
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 207
