Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Fit Lody Dragon Fruit z Hibiskusem (Ninja Creami) Fit Lody... ⇖ 5
Przepis na proste i pyszne ciasto z truskawkami? Świetnie... ⇖ 21
Dziś mam dla Ciebie przepyszne i proste w przygotowaniu... ⇖ 16
Chrupiące roladki z kurczaka z ziołowym serkiem.Złociste... ⇖ 17
To prosta, świeża i kolorowa przekąska, która doskonale... ⇖ 25
Początek Czerwca to taka furtka do lata.Już sama wizja... ⇖ 17
Fit Lody Piña Colada (Ninja Creami) Fit Lody Piña Colada... ⇖ 25
CIASTO CZEKOLADOWE Z COLĄTo ciacho to jest hit. Zakochasz... ⇖ 29
Dziś mam coś dla miłośników prawdziwych słodkości.... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 183
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 64
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 61
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 53
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 50
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 48
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 47
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 46
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 46
