Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Wieprzowina po Chińsku Wieprzowina po chińsku to jedno z... ⇖ 23
Puszyste Racuszki ze Śliwkami i CynamonemInternet jest... ⇖ 26
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 28
Lody Mleczne Waniliowe (Ninja Creami NC300EU) Lody Mleczne... ⇖ 21
Grillowany Comber Wieprzowy z Masłem Czosnkowo-Ziołowym... ⇖ 26
Któż nie lubi czasami przekąsić do kawy ciasteczka? mam... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1425
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1297
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 886
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 790
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 733
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 705
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 696
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 563