Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Domowe batoniki bounty - Obraz wygenerowany przez AIJeśli... ⇖ 9
Szarlotka szlachecka z galaretką na biszkopcieSzarlotka... ⇖ 110
Kluseczki serowe są miękkie, delikatne i lekko słodkie.... ⇖ 14
Lekka i aromatyczna sałatka z rukolą, soczystą gruszką,... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 752
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 701
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 520
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 513
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 500
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 458
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 367
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 361