Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Moje ulubione ciasto jogurtowe tym razem z borówkami i... ⇖ 126
To proste, szybkie i niezawodne ciasto, które świetnie... ⇖ 28
Pewnikiem zaraz zlinczowany zostanę lub przywiązany na... ⇖ 25
Fit Lody Miętowe (Ninja Creami) Miętowe lody od lat... ⇖ 16
Truskawkowe Tiramisu (*SERIA FIT*) Truskawkowe Tiramisu to... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1337
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 951
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 915
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 705
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 680
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 532
