Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Mleko kokosowe ma w sobie coś przewrotnego: w spiżarni... ⇖ 15
Dawno już nie było tu pełnego, ciepłego dania ale kiedy... ⇖ 21
Puszyste, wilgotne i bardzo proste w przygotowaniu ciasto z... ⇖ 21
Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 166
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 86
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 81
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 55
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 53
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 52
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 51
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 47
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 46
Naleśniki z owocami to smak dzieciństwa i smak tego lata.... ⇖ 45