Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Młode ziemniaki z bobem i koperkiem to jedno z tych dań,... ⇖ 7
To lekkie, kremowe ciasto bez pieczenia zachwyca delikatnym... ⇖ 13
Jeśli szukasz najprostszego przepisu na jogurtowe ciasto z... ⇖ 11
Latem chętnie pieczemy proste ciasta z sezonowymi owocami.... ⇖ 18
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 31
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 27
To delikatne, puszyste ciasto z dodatkiem suchego maku... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 408
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 257
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 250
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 143
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 106
