Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kolejna pyszna i szybka sałatka. Tym razem pod preferencje... ⇖ 2
Kultowe Zapiekanki z Pieczarkami: Przepis na Domowy Street... ⇖ 3
Sałatka ze śledzi z pieczarkami w sosie pomidorowym to... ⇖ 8
Pieczona biała kiełbasa to klasyka polskiej kuchni w... ⇖ 19
Zawsze jak szukałam przepisów na jarmuż to wyskakiwały... ⇖ 21
Szybki obiad często kojarzy się z półśrodkami. Kanapka... ⇖ 14
Domowa golonka w słoiku to jedna z naszych ulubionych... ⇖ 24
Sałatka makaronowa z serem feta, kukurydzą i awokado to... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1535
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 850
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 795
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 638
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 579
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 549
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 539
