Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kotlety mielone to ten typ domowego dania, które potrafi... ⇖ 4
Koperek ogrodowy, znany ze swojego charakterystycznego... ⇖ 12
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 21
W sezonie truskawkowym proponujemy prosty i pyszny deser... ⇖ 18
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 18
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 24
Szukasz przepisu na pizzę, która redefiniuje pojęcie... ⇖ 20
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie i efektowne ciasto z... ⇖ 29
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na napoju... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 835
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 629
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 617
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 313
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 303
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 274
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 274