Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz czegoś nowego na wielkanocny stół, to te... ⇖ 14
Orzeźwiający sernik limonkowy na zimno to prosty przepis... ⇖ 11
Choć do Wielkanocy zostało jeszcze trochę czasu, wiem z... ⇖ 25
Mini deserki panna cotta z musem truskawkowymTen przepis... ⇖ 22
kartofle z jajkiem sadzonym i mizeriąCzy istnieje bardziej... ⇖ 20
Pinsa z kurczakiem i mozzarellą Zastanawiasz się co... ⇖ 31
Kapuśniak staropolski i pasztet z fasoli Kapuśniak... ⇖ 15
Domowe pulpety w sosie koperkowymDziś na blogu klasyka w... ⇖ 22
Talerz serów i wędlin w kształcie pisanki to piękna i... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 554
