Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Poniedziałkowe Dzień dobry Dziś zapraszam na pyszne,... ⇖ 13
Witam Kochani! Polecam przepyszną zapiekaną cukinię,... ⇖ 19
Dziś przedstawiam kolejną porcję kamyczków znalezionych... ⇖ 8
Pieczone, faszerowane filety z indyka to soczyste danie... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 1721
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1539
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1535
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1464
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1268
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1031
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 948
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 828
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 760
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 681