Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ten przepis na stałe zagościł w naszym menu - rewelacja!... ⇖ 7
Wspaniały torcik na obłędnym biszkopcie cynamonowym :)... ⇖ 14
Zupa krem z dyni – prosty i pyszny przepis Zupa krem z... ⇖ 9
Indyk w kremowym sosie estragonowym jest miękki, soczysty... ⇖ 8
Szybka i smaczna surówka z marchewką, porem, jabłkiem z... ⇖ 28
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 32
Dzisiaj mamy dla Was prosty, domowy placek, który pachnie... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1569
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 728
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 509
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 472
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 472
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 469
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 374
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 337
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 332
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 324