Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Czasami tak mamy że taki zwykły ale niezwykły obiad... ⇖ 6
Sezon na truskawki to bez zaprzeczenia najpiękniejszy (i... ⇖ 23
W codziennym jadłospisie coraz częściej poszukiwane są... ⇖ 17
Szybka surówka z młodej kapusty, marchewki i cebulki,... ⇖ 24
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 168
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 177
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 741
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 557
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 501
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 275
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 239
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 239
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 233
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 185
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 177