Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ciasto kokosowe z truskawkami to proste ciasto ucierane z... ⇖ 11
Delikatne kotlety z piersi kurczaka w bardzo chrupiącej,... ⇖ 18
Lubię takie przepisy, ciekawe, proste, tylko z kilku... ⇖ 26
To niezwykle prosta, a zarazem efektowna przekąska.... ⇖ 25
Ciasto francuskie to jeden z najbardziej uniwersalnych... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 869
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 657
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 651
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 336
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 335
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 305