Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko poprzestać na... ⇖ 17
Kaczka babci Ani, doskonała na uroczysty obiad. Nadziewana... ⇖ 24
Prawdziwy polski krupnik Przepis na krupnik na żeberkach z... ⇖ 21
Śledzie po żydowsku w naszej wersji to minimum wysiłku i... ⇖ 27
Witam Kochani! Szybkie obiady nie muszą być nudne ani... ⇖ 22
Witam Kochani! Warto przygotować dobry domowy produkt... ⇖ 35
Sałatka brokułowa z fetą i czarnymi oliwkami – prosty... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2905
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1843
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1545
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 927
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 874
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 845