Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Smoothie bowl z açaí i owocami jagodowymi od Prozis jest... ⇖ 7
Viralowy Crunchwrap z patelni, wrap z tortilli z mięsem i... ⇖ 10
karminadle i ciapkapusta Szukasz pomysłu na sycący,... ⇖ 11
Wśród tradycyjnych wypieków z Rzymu szczególne miejsce... ⇖ 30
Potrawka z kurczaka to prosty i bardzo smaczny pomysł na... ⇖ 23
Nietuzinkowe ciasto, które wyglądem przypominać sadzone... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 844
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 749
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 714
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 661
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 656