Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Pełna smaku! Polecam na domowe imprezy albo jako dodatek... ⇖ 142
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 28
W dzisiejszym wpisie zostanie przedstawiona propozycja na... ⇖ 26
Proste, puszyste i niezwykle szybkie w przygotowaniu ciasto... ⇖ 38
Domowa pizza wydaje się prosta: ciasto, sos, mozzarella i... ⇖ 31
Młoda kapusta z boczkiem i koperkiem - tradycyjny przepis... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1208
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 893
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 775
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 684
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 672
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 493
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 348