Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Indyk w sosie z warzywami to doskonały pomysł na smaczny... ⇖ 13
Prosty, sycący i bardzo smaczny obiad, który doskonale... ⇖ 17
Domowy wyrób wędlin gwarantuje pełną kontrolę nad... ⇖ 19
Sernik mascarpone z truskawkami Dziś prosty przepis na... ⇖ 25
To już chyba ostatnie w tym sezonie ciasto z truskawkami,... ⇖ 31
BISZKOPTKAKAOWY5 jajek (M)5 łyżek cukru5 łyżek mąki2... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 877
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 664
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 655
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 439
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 342
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 340
