Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kurczak w kremowym sosie z koperkiem i ekspresowe kluski... ⇖ 17
Uwielbiam takie naleśniki , proste i pyszne jak u mamy ,... ⇖ 12
Prosty przepis na pucharki z truskawkami i galaretką! Te... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 963
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 839
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 821
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 737
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 703
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 650
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 643
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 624