Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kochani Obserwujący! Z okazji nadchodzącego Nowego Roku... ⇖ 12
Najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam! Idelany kremowy,... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3917
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2425
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1729
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 979
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 970
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 884
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 852