Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Przejdź do przepisu ↓ Marciński Zawijaniec z białym... ⇖ 14
Zupa, która kusi smakiem i aromatem Pyszna i niesamowicie... ⇖ 8
#WspółpracaRecenzencka #WydawnictwoFlowCzy miejsca stają... ⇖ 14
zero waste = pyszne warzywa z przyprawą do pieczonych... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 188
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 169
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 166
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 147
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 146
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 133
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 132
