Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Domowe pulpety w sosie koperkowymDziś na blogu klasyka w... ⇖ 11
Talerz serów i wędlin w kształcie pisanki to piękna i... ⇖ 8
Ciasteczka budyniowe idealne do stempelków Małe, kruche,... ⇖ 13
Zupa gospodarska z kiełbasą to świetny pomysł na prosty... ⇖ 15
Placki ziemniaczane z mięsem – przepis na chrupiący... ⇖ 15
Wychodzi obłędna. Ten jeden składnik robi swoje . Babki... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 388
