Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Domowe Lody Kawowe TiramisuDziś na blogu przepis, który... ⇖ 0
To lekkie, efektowne ciasto zachwyca nie tylko wyglądem,... ⇖ 11
To najlepszy przepis na ciasto drożdżowe ze śliwkami i... ⇖ 20
Nasz biszkopt to ciekawa i efektowna baza do domowych ciast... ⇖ 14
Zrazy mielone w aromatycznym sosie cebulowym, nadziewane... ⇖ 17
Pyszne, domowe kruche ciasto z dużą ilością kwaśnego... ⇖ 31
Fit racuchy z jabłkami – puszyste, lekkie i gotowe w 15... ⇖ 31
Jeśli szukasz lekkiego, orzeźwiającego deseru na lato,... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1476
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1365
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1229
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 985
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 921
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 871
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 785
