Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Kopytka to smak domu. Kopytka to smak dzieciństwa. Kopytka... ⇖ 30
Jestem wielką fanką wszelkiego rodzaju past jajecznych.... ⇖ 28
To ciasto przekładane kremem czekoladowym jest przepyszne!... ⇖ 32
gulasz z serc drobiowych z kasząSzukasz pomysłu na obiad,... ⇖ 23
Jajka faszerowane awokado Przepis na pyszne i zdrowe... ⇖ 23
Coś dla wielbicieli żurku, tarta z typowo wielkanocnym... ⇖ 24
jajko sadzone z ziemniakami i marchewką z groszkiem na... ⇖ 24
Ta klasyczna sałatka to idealna propozycja na świąteczny... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 907
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 880
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 770
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 767
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 735
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 725
