Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
WIOSENNE CIASTO Z OWOCAMI I GALARETKĄCzyż to ciasto nie... ⇖ 13
Przepyszne waniliowe babeczki, wypełnione po upieczeniu... ⇖ 15
Blok czekoladowy.Blok czekoladowy z prawdziwą czekoladą... ⇖ 21
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 18
Gotowanie na kuchence indukcyjnej staje się obecnie... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 784
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 758
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 757
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 651
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 617
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 584
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 569
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 544
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 535