Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
W końcu trafiłam na słodki wypiek, który wychodzi w air... ⇖ 5
Szukasz pomysłu na wyjątkowe ciasto, które zachwyca nie... ⇖ 22
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem, cebulą i koperkiem... ⇖ 21
Prosty chleb pszenny na zakwasie z foremki to świetny... ⇖ 22
Krem z dyni z azjatycką nutką Krem z dyni z azjatycką... ⇖ 33
Uwielbiam sałatki i zawsze z przyjemnością szykuję nowe... ⇖ 48
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem,... ⇖ 35
Mała, puszysta Zebra, czyli ciasto w charakterystyczne... ⇖ 33
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 151
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 142
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 128
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 112
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 100
