Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem,... ⇖ 4
Mała, puszysta Zebra, czyli ciasto w charakterystyczne... ⇖ 18
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 21
Ten sam obiad jednego dnia może być dobrze tolerowany, a... ⇖ 24
Domowy majonez nie musi być przygotowywany wyłącznie z... ⇖ 24
Te wysokobiałkowe pizzerinki to świetny pomysł na serek... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 138
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 124
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 122
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 102
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 95
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 85