Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Fit Wysokobiałkowa Babka Czekoladowa(*SERIA FIT*)Ta fit... ⇖ 5
Już dawno nie było serniczka XD Dżołk taki XD Jak dla... ⇖ 9
Naleśnik z piekarnika można znaleźć w internecie lub w... ⇖ 16
Kotlety z indyka duszone Duszone kotlety z indyka to... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 785
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 652
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 501
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 387
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 312
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 298