Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Deser brownie z mangoDziś mam dla Was przepis na naprawdę... ⇖ 18
W tej propozycji deserowej delikatność i funkcjonalność... ⇖ 9
Wielkanoc to jedno z najważniejszych świąt w polskiej... ⇖ 17
Czym byłby świat bez kanapek ? Trudno sobie wyobrazić... ⇖ 13
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 11
To prosta, świeża i lekka sałatka idealna na lunch,... ⇖ 16
Sernik z brzoskwiniami i beząSernik z brzoskwiniami i... ⇖ 72
Sałatka brokułowa z makaronem i kurczakiem to idealna... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 589
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 516
