Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
artykuł sponsorowany Dieta wegetariańska a energia w... ⇖ 5
Delikatna, zabielana śmietaną zupa pomidorowa na wywarze... ⇖ 4
Moje ulubione ciasto jogurtowe tym razem z borówkami i... ⇖ 165
To proste, szybkie i niezawodne ciasto, które świetnie... ⇖ 34
Pewnikiem zaraz zlinczowany zostanę lub przywiązany na... ⇖ 28
Fit Lody Miętowe (Ninja Creami) Miętowe lody od lat... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1340
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 953
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 919
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 708
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 683
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 538
