Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
#Reklama #WydawnictwoMiętaFantastyka potrafi mieć różne... ⇖ 9
To brownie to prawdziwa gratka dla fanów intensywnie... ⇖ 15
Klasyczny przepis na ryż zapiekany z jabłkami. To kremowy... ⇖ 18
Schab gotowany w sosie z porem i marchewką to klasyczne,... ⇖ 23
Ciasto Pocałunek Maharadży to elegancki, efektowny deser,... ⇖ 113
Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam coś nowego upiec a... ⇖ 25
Ciasto Promyczek z budyniem i dżememCiasto Promyczek z... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szybkie tanie ciasto Dziś polecam mój ulubiony przepis... ⇖ 153
Ciasto Pocałunek Maharadży to elegancki, efektowny deser,... ⇖ 113
Ciasto Popapraniec to efektowne i niezwykle smaczne ciasto... ⇖ 48
Sernik z wiśniami na ciemnym spodzieSernik z wiśniami na... ⇖ 47
Robi się bardzo szybko i jest pyszny, bo co ma tu nie... ⇖ 40
Ziemniaczana sałatka z wędzonym kurczakiem i marynowanymi... ⇖ 39
Makaron z kurczakiem i pomidorami – szybki obiad dla... ⇖ 39
Dzisiaj przychodzę do Was z błyskawicznym przepisem... ⇖ 37
