Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Rollsy z ryżem i cukinią w papierze ryżowym Czasem... ⇖ 13
Nasza zupa wiśniowa pochodzi z przepisu babci Zosi, u... ⇖ 20
Bardzo smaczna i prosta do zrobienia sałatka z tortellini... ⇖ 93
Wrapy z twarogu i sera żółtego to bardzo prosty sposób... ⇖ 21
Prosty przepis na pistacjowe mini deserki z awokado! To... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1310
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 699
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 605
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 531
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 489
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 485
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 483
