Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Miałam w planach bardziej ambitne wypieki, ale jakoś nie... ⇖ 20
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 31
Chleb z Vermont to jeden z najbardziej znanych przepisów... ⇖ 27
Risotto to jedno z moich ulubionych dań, które za każdym... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1608
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1008
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 746
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 608
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 553
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 538
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 519
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 512
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 491
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 362