Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam coś nowego upiec a... ⇖ 5
Ciasto Promyczek z budyniem i dżememCiasto Promyczek z... ⇖ 13
Grzyby mają w sobie coś z magii: kilka godzin w lesie i... ⇖ 17
Sałatka Zielonej Bogini to świeża, zielona sałatka... ⇖ 18
Dzisiaj przychodzę do Was z błyskawicznym przepisem... ⇖ 24
Robi się bardzo szybko i jest pyszny, bo co ma tu nie... ⇖ 27
Ciasto Popapraniec to efektowne i niezwykle smaczne ciasto... ⇖ 34
Cześć, tu Kasia, dzisiaj robisz sałatkę ze szparagami i... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1706
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 989
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 891
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 751
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 672
