Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Domowy przecier pomidorowy to jeden z najlepszych sposobów... ⇖ 9
Jeśli lubicie ciasta bez pieczenia, warstwowe desery i... ⇖ 24
Ciasteczka makowe z ciasta francuskiego to prosty i szybki... ⇖ 22
Domowe smarowidło mięsne do chleba z karkówki i boczku.... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1825
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1268
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1198
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1189
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 929
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 890
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 834
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 810