Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Nasz ulubiony chleb, który przypomina nam czasy, kiedy... ⇖ 1
Przepis na klasyczny sernik królewski na kruchym kakaowym... ⇖ 10
Pyszne i chrupiące placki ziemniaczane mojej mamy, dzięki... ⇖ 11
Cloudbet Bets Big on Mobile Crypto Wagering Table of... ⇖ 13
Ponieważ od strucli makowej, którą ostatnio piekłam... ⇖ 20
Realz Casino Deposit Secrets for Instant Wins Table of... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2857
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1796
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1399
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 821
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 790
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 786