Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Najlepszy zamiennik kminu rzymskiego to mielona kolendra w... ⇖ 16
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 18
Przepis na to danie powstał w przypływie chwili. Miałam... ⇖ 30
HIGH PROTEIN LASAGNA SOUP – ZUPA O SMAKU LASAGNE Masz... ⇖ 19
HIGH PROTEIN PUMPKIN PIE – KREMOWE CIASTO DYNIOWE BEZ... ⇖ 26
Brownie z cukinią to mocno czekoladowe ciasto, w którym... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1633
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1056
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1025
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 765
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 643
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 571
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 565
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 548
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 537
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 528