Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ciasto czekoladowe z Lionami to deser dla osób, które... ⇖ 2
Kanapka z klopsami w sosie marinara Klopsiki, historia,... ⇖ 6
Doskonały, mocno wilgotny, stabilny i bardzo prosty do... ⇖ 24
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 17
Amerykańskie mini burgery to idealna przekąska na każdą... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 797
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 588
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 585
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 292
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 274
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 261
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 250
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 235
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 219