Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Ciasto wiśniowa bajka to wyjątkowy deser, który zachwyca... ⇖ 18
Pieczona cukinia z pastą z fety Pieczona cukinia z pastą... ⇖ 10
Rolada szpinakowa fit to doskonała propozycja dla osób,... ⇖ 11
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 19
Przepis na efektowny sernik z brzoskwiniami na biszkopcie.... ⇖ 21
Zazwyczaj truskawkowemu sezonowi towarzyszą majowe burze,... ⇖ 29
Maślane, kruche o intensywnym smaku kawy ciastka. Małe... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1293
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 904
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 886
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 690
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 672
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 516
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 364
