Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Wiosenna sałatka z rzodkiewką i twarogiem to jedna z tych... ⇖ 30
Pieczona ryba w sosie taco to prosty, sycący i naprawdę... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 766
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 720
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 565
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 557
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 549
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 530
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 485
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 392