Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Prosty, szybki i pyszny deser.Ale pewnie to wiecie , bo... ⇖ 8
Wybór odpowiedniego steka to dopiero początek drogi do... ⇖ 7
Carbonara z Ricottą, kremowa wersja klasyka Historia... ⇖ 11
Pełna smaku! Polecam na domowe imprezy albo jako dodatek... ⇖ 156
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 31
W dzisiejszym wpisie zostanie przedstawiona propozycja na... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1219
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 895
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 801
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 686
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 672
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 499
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 351