Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Przychodzę dziś do Was z sycącymi i bardzo aromatycznymi... ⇖ 5
Pyszna sałatka z kurczakiem, camembertem i brzoskwinią.... ⇖ 13
Jeszcze do niedawna matcha kojarzyła się wyłącznie z... ⇖ 19
Przepis na pyszne ciasto z truskawkami i kruszonką.... ⇖ 20
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 20
Wiosenna kapusta duszona na szybko z kiełbasą i cebulą... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 756
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 706
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 533
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 526
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 516
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 466
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 376
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 375