Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Wafle z kajmakiem - wersja błyskawicznaWafle przekładane... ⇖ 11
Witajcie:)Zapraszam na pyszny i prosty w wykonaniu sernik... ⇖ 14
Fit Szyfonowe Ciasto ze Szpinakiem (*SERIA FIT*) Są... ⇖ 17
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 646
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 488
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 268
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 247
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 187
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 151
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 147
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 135
