Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 28
Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i delikatne... ⇖ 22
Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to najlepszy dodatek... ⇖ 15
To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z tych dań,... ⇖ 15
Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, makaronem... ⇖ 38
Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane mnóstwem... ⇖ 26
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 24
Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie koniecznie...... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 623
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 436
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 251
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 249
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 165