Przykładowy jadłospis na dynamiczny dzień 1500 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-jadospis-na-dynamiczny-dzien-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka i...
Najnowsze przepisy
Saure Lunge, co w wolnym tłumaczeniu oznacza płucka na... ⇖ 4
Witam Kochani! Polecam pyszną zapiekankę kalafiorową w... ⇖ 10
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 19
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 28
Masz ochotę na jakieś ciasto z owocami, ale nie chcesz... ⇖ 26
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2649
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1583
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 275
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 271
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 184
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 179