Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z tych dań,... ⇖ 6
Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, makaronem... ⇖ 26
Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane mnóstwem... ⇖ 20
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 19
Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie koniecznie...... ⇖ 17
Wybór kawy jeszcze kilka lat temu dla wielu konsumentów... ⇖ 14
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 616
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 430
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 244
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 241
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 160
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 159