Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Krem pomidorowy, który zmienia wszystko Krem pomidorowy... ⇖ 11
Pasty kanapkowe to zawsze sprawdzony pomysł na szybkie i... ⇖ 19
Karmelowa babka na Wielkanoc będzie "wisienką na torcie"... ⇖ 14
Mroźny był przedwczorajszy, pierwszy poranek wiosny.Nie... ⇖ 20
Skrzydełka z kurczaka słodko - ostreSoczyste, pikantne... ⇖ 12
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1104
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1006
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 996
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 885
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 846
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 839
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 811
