Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Fit Siekane Kotleciki z Indyka (do przygotowania w... ⇖ 7
Szukasz sprawdzonych pomysłów na sałatki na Wielkanoc?... ⇖ 160
Są takie sałatki, które naprawdę robią za pełnoprawny... ⇖ 19
Jajka w buraczkach to szybka i efektowna propozycja na... ⇖ 23
Delikatne, aromatyczne i długo zachowujące świeżość... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 1864
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1753
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1297
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1260
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1155
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1149
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1127