Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Tradycyjne z serem i ziemniakami, świąteczne z kapustą i... ⇖ 5
Są dania, które nie potrzebują przedstawienia. Wystarczy... ⇖ 8
Przed Wami kolejna prosta, szybka i pyszna propozycja... ⇖ 18
Polpette in Bianco, klasyka w nowym wydaniu Pierwszy raz... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 175
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 171
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 139
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 84
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 75
