Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Kurczak w sosie cheddar z chrupiącym boczkiem – obiad,... ⇖ 5
Jajka w pikantnym sosie tatarskim - prosty przepis na... ⇖ 14
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 21
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 18
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 20
Deserki to doskonały pomysł na Walentynki! Mam dla Ciebie... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 43
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 39
