Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Najprostszy i szybki obiad - kurczak pieczony z warzywami.... ⇖ 6
Na hasło “kuchnia włoska” makaron to często pierwsze... ⇖ 7
Te jajka faszerowane z czosnkiem i twarogiem są niezwykle... ⇖ 8
Stary przepis na ciasto zebra – proste ciasto na oleju... ⇖ 14
Tosty z mięsem mielonym – szybki i pyszny pomysł na... ⇖ 7
Deficyt kaloryczny to termin, który często pojawia się w... ⇖ 10
Zebrałam tutaj moje sprawdzone przepisy na ciasta na... ⇖ 22
Roladki z tortilli z serkiem, rukolą, szynką i suszonymi... ⇖ 22
Poznaj sprawdzony, rodzinny przepis na zalewę do mięsa... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1595
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1210
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1111
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1076
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1065
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 952
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 934