Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Wyobraź sobie pieczone różyczki kalafiora, kostki batata... ⇖ 15
Ciasto francuskie to jeden z tych produktów, które lubię... ⇖ 28
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 26
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 26
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 26
Pulpety z indyka w kremowym sosie szpinakowo-pomidorowym... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 120
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 109
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 87
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 83
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 73