Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Są kolory, które zmieniają nastrój. Czerwień to jeden... ⇖ 11
Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i wywaru... ⇖ 18
Czasem szukamy jakiegoś deseru, który możemy zjeść bez... ⇖ 23
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 21
Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2493
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 829
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 224
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 129
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 114
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 109
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 109
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 107
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 107
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 106
