Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Dyniowe Baghrir czyli Marokańskie Naleśniki „Tysiąca... ⇖ 16
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 20
Dzisiaj przygotowuję proste i pyszne placuszki twarogowe,... ⇖ 27
Dyniowe Gofry Kefirowe Dyniowe gofry kefirowe to jeden z... ⇖ 24
Aromatyczna i rozgrzewająca zupa z leśnych podgrzybków z... ⇖ 19
Puszyste, wilgotne i pięknie pachnące ciasto z gruszkami... ⇖ 34
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 185
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 177
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 69
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 62
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 62
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 59
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 58
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 57
