Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Placki ziemniaczane to jeden z tych przepisów, które zna... ⇖ 16
Pulpety po rzymsku duszone w sosie pomidorowym to klasyka... ⇖ 20
Miękkie jak puszek, delikatne, nie mocno słodkie ... A... ⇖ 23
Witam Kochani. Polecam tradycyjny przepis na śledzie w... ⇖ 17
Pyszne koreańskie placuszki, aromatyczne z sosem z sosu... ⇖ 20
Kremowa zupa z zielonego groszku z dodatkiem pora i fety.... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1508
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 843
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 782
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 619
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 567
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 536
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 520
