Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
To bardzo prosty i szybki przepis na zdrową, chrupiącą... ⇖ 6
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 16
Karnawał to zabawa, radość i dobre jedzenie. Faworki -... ⇖ 17
Sernik pistacjowy bez pieczenia to łatwy do przygotowania... ⇖ 20
sos koperkowy Dobry sos potrafi uratować każdy obiad, a... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 586
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 456
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 436
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 233
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 232
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 209
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 158