Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 16
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 16
Szukasz inspiracji na babki wielkanocne? Mam dla Ciebie 4... ⇖ 32
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 10
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 63
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 56
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 50
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 48
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 45
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 40
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 40
