Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Schab pieczony z cebulą to taki obiad, który robiło się... ⇖ 5
Fasolka po bretońsku na szybko to idealne rozwiązanie... ⇖ 8
Ten niezwykle aromatyczny chlebek owocowy na słodko kusi... ⇖ 8
Niezwykle delikatne drobiowe pulpety pieczone w sosie... ⇖ 8
Chleb orkiszowy nocny bez wyrabiania. Zdrowy, aromatyczny i... ⇖ 10
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 487
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 183
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 153
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 116
Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony przepis na... ⇖ 100
Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś zapraszam Was... ⇖ 93
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 82
