Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Wiosenna sałatka z rzodkiewką i twarogiem to jedna z tych... ⇖ 23
Pieczona ryba w sosie taco to prosty, sycący i naprawdę... ⇖ 19
Czekolada to surowiec o niemal nieograniczonym potencjale.... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 765
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 719
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 565
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 547
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 538
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 529
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 485
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 390