Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Sałatka z czerwoną fasolą z orzechami to ten typ dania,... ⇖ 19
Ciasto Złota Jabłonka to delikatny biszkopt z jabłkami,... ⇖ 24
pyszne SKŁADNIKI: PRZYGOTOWANIE: Kapustę ugotować do... ⇖ 26
Jajka w skorupkach z farszem z pieczarek i szczypiorku.... ⇖ 20
Ciasto miodowe z jabłkami i kremem chałwowym to prawdziwa... ⇖ 32
Proste, korzenne ciasto idealne do jesiennej kawy. Przepis... ⇖ 22
Przepis który podaję to porcja na 12 osób. Można go... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 619
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 203
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 156
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 127
Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy dodać... ⇖ 127
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 122
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 109