Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 21
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 18
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 16
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 33
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 44
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 24
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 40
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 949
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 833
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 807
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 714
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 686
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 633
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 633
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 607