Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Przepyszna babka pomarańczowa z zsiadłym mlekiem sprawdzi... ⇖ 9
Przyprawa cajun to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 11
Jajka w formie koszyczków faszerowane pastą jajeczną to... ⇖ 10
Soczyste kotlety z udek kurczaka – prosty przepis na... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 999
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 921
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 906
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 793
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 769
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 757
