Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Początek wiosny to idealny czas, aby wprowadzić do kuchni... ⇖ 6
Smoothie bowl z açaí i owocami jagodowymi od Prozis jest... ⇖ 12
Viralowy Crunchwrap z patelni, wrap z tortilli z mięsem i... ⇖ 16
karminadle i ciapkapusta Szukasz pomysłu na sycący,... ⇖ 18
Wśród tradycyjnych wypieków z Rzymu szczególne miejsce... ⇖ 39
Potrawka z kurczaka to prosty i bardzo smaczny pomysł na... ⇖ 27
Nietuzinkowe ciasto, które wyglądem przypominać sadzone... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 850
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 751
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 734
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 716
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 675