Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 5
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny... ⇖ 8
Jeżeli lubicie mniej typowe wersje pierogów, to na pewno... ⇖ 19
Mocno czekoladowe ciasto konsystencją przypominające... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1488
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 920
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 640
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 569
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 483
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 397
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 394
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 282