Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Szarlotka szlachecka z galaretką na biszkopcieSzarlotka... ⇖ 7
Kluseczki serowe są miękkie, delikatne i lekko słodkie.... ⇖ 6
Lekka i aromatyczna sałatka z rukolą, soczystą gruszką,... ⇖ 19
Przepis na pyszny makaron zapiekany z pesto, mozzarellą i... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 747
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 697
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 507
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 503
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 490
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 452
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 359
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 357