Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Pyszna babka ucierana z dodatkiem majonezu, który nie jest... ⇖ 1
Soczysty Stek Wołowy z Patelni Soczysty stek wołowy z... ⇖ 17
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 18
Monoporcje to desery, które od kilku lat coraz częściej... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 745
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 674
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 673
