Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukacie pomysłu na pyszny, domowy obiad, polecam... ⇖ 7
Masz ochotę na tradycyjne gołąbki, ale nie chcesz... ⇖ 12
Wolno pieczona kaczka z azjatycką nutkąWolno pieczona... ⇖ 13
Kotleciki ziemniaczane z tuńczykiem – chrupiące,... ⇖ 19
Quesadilla z jajecznicą, cheddarem, awokado i szpinakiem... ⇖ 15
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 52
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 52
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 43
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 38
Jesień to mój ulubiony czas na pieczenie chleba. Za oknem... ⇖ 36
Zupa Krem z Borowików z Oliwą Truflową (Cook4me Tefal... ⇖ 36
Domowa pulpa z dyni to bardzo przydatny przetwór, który... ⇖ 36