Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Domowy chleb nie musi być skomplikowany ani czasochłonny.... ⇖ 7
Przepis na chleb znaleźliśmy na blogu Kulinarna Maniusia... ⇖ 5
Miękkie, złociste i wypełnione aromatyczną konfiturą... ⇖ 25
Proste ciasteczka orzechowo daktylowe bez pieczenia to na... ⇖ 11
Proste danie z piersi z kostką marynowanych w przyprawach... ⇖ 13
Rate this post Zielony koktajl deserowy z matchą... ⇖ 22
Idealne pączki jak z piekarni – mięciutkie, puszyste i... ⇖ 53
makaron ze szpinakiem Szukasz pomysłu na rozgrzewający,... ⇖ 32
Te ciasteczka kawowe są kruche z zewnątrz i delikatne w... ⇖ 19
Ten domowy kebab zachwyci wszystkich miłośników tego... ⇖ 21
Cześć Kochani, Tłusty Czwartek już niebawem, zapraszam... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1079
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 722
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 687
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 567
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 511
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 466
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 315
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 253