Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Zupa krem jarzynowa z klopsikami z air fryera Historia... ⇖ 10
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to świetna... ⇖ 13
Witajcie w 2026 roku! Z całego serca życzę Wam, aby Nowy... ⇖ 11
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 26
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 33
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 26
Nie bez powodu w Nowy Rok podaję Tobie dzisiaj przepis na... ⇖ 25
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to świetna... ⇖ 13
Witajcie w 2026 roku! Z całego serca życzę Wam, aby Nowy... ⇖ 11