Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Ciasto Budyń i PorzeczkaCiasto Budyń i PorzeczkaCiasto... ⇖ 12
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 16
To ciasto jest świetnym przykładem na to, że nietypowy... ⇖ 12
Sałatka makaronowa z rzodkiewką to propozycja idealna na... ⇖ 17
Pyszna, kolorowa i efektowna galaretka – doskonała... ⇖ 14
Ciasto Kawałek Nieba to jeden z tych deserów, który od... ⇖ 17
Zebrałam moje przepisy na faszerowane jajeczka, na pewno... ⇖ 21
Pyszne, wilgotne i mocno cytrynowe Pracy przy nich prawie... ⇖ 24
Jeśli szukasz efektownej sałatki na Wielkanoc, która... ⇖ 70
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1052
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 957
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 956
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 811
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 803
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 783
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 778