Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Sałatka śledziowa z buraczkami i jabłkiem to klasyczne... ⇖ 12
Klasyczne cytryny z miodem i imbirem to prosty, domowy... ⇖ 14
Przepis jest prosty, robi się je bardzo fajnie i wychodzą... ⇖ 20
Bekri meze czyli „pijana wieprzowina” serwowana jest w... ⇖ 30
Kolejna pyszna i szybka sałatka. Tym razem pod preferencje... ⇖ 34
Kultowe Zapiekanki z Pieczarkami: Przepis na Domowy Street... ⇖ 20
Sałatka ze śledzi z pieczarkami w sosie pomidorowym to... ⇖ 28
Pieczona biała kiełbasa to klasyka polskiej kuchni w... ⇖ 30
Zawsze jak szukałam przepisów na jarmuż to wyskakiwały... ⇖ 28
Szybki obiad często kojarzy się z półśrodkami. Kanapka... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1555
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 868
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 800
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 646
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 587
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 556
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 548
