Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1600 kcal
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/przykadowy-tygodniowy-jadospis-na-2/
Jesienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, ryby i nabial oraz drob – taka roznorodnosc potraw zapewnia organizmowi bogactwo skladnikow odzywczych, koniecznych do zachowania sil witalnych. Glownym bohaterem jadlospisu jest dynia. W diecie jesiennej konieczne sa zdrowe tluszcze. Dostarczyc ich moze oliwa z oliwek. Zawiera ona malo nasyconych kwasow tl...
Najnowsze przepisy
Łosoś pieczony w porach to prosty i zdrowy przepis na... ⇖ 5
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 12
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy... ⇖ 13
Sprawdzony przepis na sprężysty, miękki i lekko wilgotny... ⇖ 25
Pasta jajeczna na kanapki z dodatkiem podsmażonego boczku... ⇖ 12
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1532
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 977
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 647
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 575
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 410
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 402
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 286