Rodzaje orzechów i ich właściwości zdrowotne
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/rodzaje-orzechow-i-ich-wasciwosci-2/
Autor: Wymiar Zdrowia
We wczesnych latach 90-tych przeprowadzono duze badanie populacyjne, ktore niespodziewanie wykazalo, ze spozywanie porcji orzechow czesciej niz raz w tygodniu wykazuje ochronne dzialanie przed wystapieniem zawalu serca i udaru mozgu. Okazalo sie, ze im czesciej spozywa sie orzechy, tym wiekszy jest stopien ochrony. Wyniki innych badan potwierdzily to spostrzezeni...
Najnowsze przepisy
Amerykańskie mini burgery to idealna przekąska na każdą... ⇖ 3
Nasz pomysł na szybki, sycący i niedrogi posiłek. To... ⇖ 4
W sezonie na kalarepę warto sięgać po to niedoceniane... ⇖ 7
Sałatka na słodko z ananasem to jedno z tych dań, które... ⇖ 10
Dobry biszkopt to podstawa wielu tortów i ciast. Ten... ⇖ 17
Owsianka z owocami i czekoladą to idealna propozycja na... ⇖ 20
12.06.2026 Magda Kiedy nie mamy ochoty na skomplikowane... ⇖ 10
Ciasto truskawkowe z kokosem bez pieczenia – lekkie,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 771
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 577
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 571
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 286
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 264
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 259
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 244
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 228
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 210