Ryż basmati z makrelą, suszonymi pomidorami, fetą i roszponką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/ryz-basmati-z-makrela-suszonymi.html
Autor: wojti gotuje
zagladaj po przepisy na instagram WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 31,66 gTluszcz: 29,23 gWeglowodany: 83,42 gSKŁADNIKI:Ryz basmati - 0,75 woreczka (65 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (50 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (13 g)Makrela wedzona - 0,5 sztuki (60 g)Ser typu feta - 1,25 porcji (40 g)Mieszanka warzyw wloska - 1,5 porcji (140 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Roszpon...
Najnowsze przepisy
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 30
Soczyste filety z kurczaka w aksamitnym sosie śmietankowym... ⇖ 25
Małe babeczki z czereśniami o maślanym smaku. I tak jak... ⇖ 17
Prosty przepis na kremową pastę z makreli w sosie... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 31
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 36
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 40
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 52
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 220
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 151
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 847
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 637
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 634
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 322
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 320
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 294
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 285