Ryż basmati z makrelą, suszonymi pomidorami, fetą i roszponką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/ryz-basmati-z-makrela-suszonymi.html
Autor: wojti gotuje
zagladaj po przepisy na instagram WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 31,66 gTluszcz: 29,23 gWeglowodany: 83,42 gSKŁADNIKI:Ryz basmati - 0,75 woreczka (65 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (50 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (13 g)Makrela wedzona - 0,5 sztuki (60 g)Ser typu feta - 1,25 porcji (40 g)Mieszanka warzyw wloska - 1,5 porcji (140 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Roszpon...
Najnowsze przepisy
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 5
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 6
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 31
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 40
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 21
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 37
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 26
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 37
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 84
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 89
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 945
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 832
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 806
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 712
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 686
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 633
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 632
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 605