Sałatka z ryżem i tuńczykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/02/saatka-z-ryzem-i-tunczykiem.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 378,79 kcalBialko: 22,45 gTluszcz: 4,34 gWeglowodany: 62,16 gSkladniki:Ryz brazowy – 0,5 woreczka (45 g)Kukurydza – 0,5 szklanki (75 g)Czerwona fasola – 0,5 szklanki (75 g)Tunczyk w wodzie – 1,5 lyzki (45 g)Jogurt naturalny 2% – 0,25 szklanki (75 g)Szczypiorek – 1 lyzka (4 g)Sposob przygotowania:1. Brazowy ryz ugotuj zgodnie z instrukcja na opa...
Najnowsze przepisy
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 21
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 28
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 32
„Dolejesz jeszcze herbaty?” – czasem od tego pytania... ⇖ 33
Listopad to jeden z najciemniejszych miesięcy w ciągu... ⇖ 38
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 46
Tę sałatkę robiłam już jakiś czas temu, ale do dziś... ⇖ 36
Puszyste placuszki owsiane z jabłkiem i jogurtem greckim... ⇖ 29
Przepisy z bloga
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 21
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 28
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 46
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 58
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 58
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 51
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem czosnkowym –... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 912
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 639
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 636
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 539
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 487
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 277
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 249
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 236