Smoothie bowl mango–brzoskwinia – light śniadanie w 5 minut
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/08/smoothie-bowl-mangobrzoskwinia-light.html
Autor: wojti gotuje
Smoothie bowl mango–brzoskwinia – light śniadanie w 5 minutLetnia, lekka i gładka smoothie bowl z mango i brzoskwinią. Zrobisz ją w 5 minut, a dodatkami (granola, owoce, orzechy) regulujesz sytość i kaloryczność. Składniki (1 duża miska) Baza: 200 g mango (świeże w kostkach lub mrożone) 150 g brzoskwiń (świeże lub mrożone, ewent. z puszki dobrze odsączone) 150 g jogurtu (grecki/skyr lub roślinny) 50–100 ml mleka (krowie/roślinne) – do konsystencji 1–2...
Najnowsze przepisy
Fit Sorbet Piña Colada (Ninja Creami) Fit Sorbet Piña... ⇖ 12
Kurczak zapiekany z halloumi i suszonymi pomidorami to... ⇖ 20
Sałatka ziemniaczana Pantelleria z ILUVIA Historia i... ⇖ 20
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 19
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 35
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 193
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 131
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 122
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 121
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 55
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 51
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 42
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 39
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 39
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 39
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 37
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 36
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 32