Smoothie z kiwi i szpinaku
Źródło: https://lena-gotuje.blogspot.com/2021/09/smoothie-z-kiwi-i-szpinaku.html
Autor: Lena
Mix szpinaku i świeżych owoców. Piękny zielony kolor i super smak!Składniki:na 3 średnie porcje100 g szpinaku świeżego baby,3 kiwi,duże zielone jabłko,banan,woda,kilka kostek lodu (można pominąć)Przygotowanie:Owoce obieramy ze skóry, kroimy na mniejsze kawałki.Blendujemy wraz ze szpinakiem, lodem i małą ilością wody do uzyskania jednolitej konsystencji.
Najnowsze przepisy
Ciasto błyskawiczne, mocno czekoladowe, zawsze się udaje... ⇖ 19
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 12
Ucierane ciasto z lekko kwaskowatymi śliwkami i słodkim... ⇖ 21
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Sałatka z soczystymi, dojrzałymi pomidorami, chrupiącym... ⇖ 68
Sałatka z tortellini, pomidorami, ogórkiem zielonym,... ⇖ 83
Szybka i pyszna pasta kanapkowa z jajek i tuńczyka w... ⇖ 131
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 138
Tortilla z kurczakiem i warzywami - czyli szybki pomysł na... ⇖ 296
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1391
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1253
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 870
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 769
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 690
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 681
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 541
