Tofu z makaronem przepis - fit obiad
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/tofu-z-makaronem-przepis-fit-obiad.html
Autor: wojti gotuje
Tofu z makaronem, natka pietruszki i pomidorkami koktajlowymiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 697 kcalBialko: 37 gTluszcz: 34 gWeglowodany: 65 gSKŁADNIKI:Tofu - 2,75 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzeczki (9 g)Natka pietruszki - 2 lyzki (22 g)Dynia pestki - 1 lyzka (10 g)Ser parmezan - 0,25 porcji (11 g)Orzechy wloskie - 0,25 garsci (10 g)Pomidorki ko...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 22
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 33
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 14
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 30
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 21
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 30
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 21
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 82
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 88
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 941
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 829
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 802
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 709
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 682
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 629
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 627
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 602
