Tofu z makaronem przepis - fit obiad
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/tofu-z-makaronem-przepis-fit-obiad.html
Autor: wojti gotuje
Tofu z makaronem, natka pietruszki i pomidorkami koktajlowymiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 697 kcalBialko: 37 gTluszcz: 34 gWeglowodany: 65 gSKŁADNIKI:Tofu - 2,75 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzeczki (9 g)Natka pietruszki - 2 lyzki (22 g)Dynia pestki - 1 lyzka (10 g)Ser parmezan - 0,25 porcji (11 g)Orzechy wloskie - 0,25 garsci (10 g)Pomidorki ko...
Najnowsze przepisy
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 26
Soczyste filety z kurczaka w aksamitnym sosie śmietankowym... ⇖ 21
Małe babeczki z czereśniami o maślanym smaku. I tak jak... ⇖ 13
Prosty przepis na kremową pastę z makreli w sosie... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 30
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 35
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 40
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 52
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 220
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 151
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 845
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 636
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 633
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 319
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 319
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 293
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 283