Trening - Cardio cz.1
Źródło: http://health-fit-life.blogspot.com/2017/10/trening-cardio-cz1.html
Autor: Weronika
Witajcie,korzystajac z pieknej jesiennej pogody nagralam dla Was trening w terenie. Sklada sie z 5 cwiczen po 30 s kazde a calosc powtarzamy razy 2. Taki 5 minutowy zestaw powtorz x 3 - otrzymasz 15 m...
Najnowsze przepisy
Sałatka makaronowa z rukolą i kurczakiem to propozycja na... ⇖ 2
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 12
Na jagodzianki jagód było zdecydowanie za mało, ale na... ⇖ 13
Dziś przedstawiam kolejne kamyczki wędrujące po naszym... ⇖ 13
Serwuję dzisiaj ekspresowy obiad na lato dla zabieganych.... ⇖ 34
To wyjątkowo proste i pyszne ciasto ucierane z dodatkiem... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 847
Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 913
Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 1142
Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1426
Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 1025
Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 1089
Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 1051
Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1940
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1308
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 815
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 690
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 642
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 565
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 487
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 483
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 471