Trening - Cardio cz.1
Źródło: http://health-fit-life.blogspot.com/2017/10/trening-cardio-cz1.html
Witajcie,korzystajac z pieknej jesiennej pogody nagralam dla Was trening w terenie. Sklada sie z 5 cwiczen po 30 s kazde a calosc powtarzamy razy 2. Taki 5 minutowy zestaw powtorz x 3 - otrzymasz 15 m...
Najnowsze przepisy
Keto pasta z tuńczyka Dziś w polecanych fit pasta z... ⇖ 15
Sernik na zimno na biszkoptach z galaretką i truskawkami... ⇖ 17
Snickers bez pieczenia na herbatnikach z budyniem Jeśli... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 757
Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 841
Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1108
Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 949
Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 998
Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 810
Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1851
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1790
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1290
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 950
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 800
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 795
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 714
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 671
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 587
Mięciutkie w środku, lekko chrupiące na zewnątrz i... ⇖ 568
Kawowy Przekładaniec to klasyczne, warstwowe ciasto,... ⇖ 561