Trening - Cardio cz.1
Źródło: http://health-fit-life.blogspot.com/2017/10/trening-cardio-cz1.html
Witajcie,korzystajac z pieknej jesiennej pogody nagralam dla Was trening w terenie. Sklada sie z 5 cwiczen po 30 s kazde a calosc powtarzamy razy 2. Taki 5 minutowy zestaw powtorz x 3 - otrzymasz 15 m...
Najnowsze przepisy
Ten makaron z cukinią i kurczakiem to szybki i bardzo... ⇖ 10
Korma to łagodniejsza i bardziej kremowa wersja curry.... ⇖ 16
Prosta sałatka z 3 składników + sos. Dla mnie ciekawe... ⇖ 17
To klasyczna, szybka i bardzo smaczna sałatka śledziowa,... ⇖ 23
Chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Rewelacyjne... ⇖ 158
Chcąc zrobić drobiowe roladki jak często wybieracie do... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 754
Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 841
Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1098
Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 948
Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 994
Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 804
Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1847
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1684
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1166
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 828
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 712
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 678
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 636
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 561
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 526
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 463
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 452