Trening - Cardio cz.1
Źródło: http://health-fit-life.blogspot.com/2017/10/trening-cardio-cz1.html
Witajcie,korzystajac z pieknej jesiennej pogody nagralam dla Was trening w terenie. Sklada sie z 5 cwiczen po 30 s kazde a calosc powtarzamy razy 2. Taki 5 minutowy zestaw powtorz x 3 - otrzymasz 15 m...
Najnowsze przepisy
To klasyczna, szybka i bardzo smaczna sałatka śledziowa,... ⇖ 2
Chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Rewelacyjne... ⇖ 25
Chcąc zrobić drobiowe roladki jak często wybieracie do... ⇖ 11
Szukasz przepisu na idealny chleb na maślance? To dobrze... ⇖ 17
Jeśli lubisz smak Kinder Bueno, to te babeczki Kinder... ⇖ 18
Przepis na sałatkę pochodzi z książki Bartka Kieżuna... ⇖ 16
Ten tort marchewkowy to idealne połączenie wilgotnego,... ⇖ 31
Prażony groszek to naprawdę super szybka, super pyszna i... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 754
Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 841
Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1097
Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 948
Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 994
Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 804
Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1847
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1674
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1154
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 810
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 706
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 665
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 633
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 529
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 524
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 460
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 444