Wege przepis na Fit klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2018/04/wege-przepis-na-fit-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Zapraszam do sledzenia mnie na Instagramie tutaj Wartosci odzywcze:Energia: 871 kcalBialko: 39 gTluszcz: 38 gWeglowodany: 92 gSkladniki:Tofu - 2,5 porcji (120 g)Maslo orzechowe - 2,5 lyzeczki (24 g)Platki owsiane - 4 lyzki (40 g)Pomidory suszone - 0,5 garsci (11 g)Kasza gryczana - 0,75 woreczka (65 g)Cebula - 0,75 sztuki (80 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (8 g)Ziola prowansalskie - 1...
Najnowsze przepisy
Pyszna i kolorowa. Idealna na każdą porę roku i dnia. Co... ⇖ 13
Ciasto z chałwą bez pieczenia Delikatny krem chałwowy,... ⇖ 20
Ciasto Konfiturka z malinami, kremem budyniowym i bitą... ⇖ 28
Ciasto piankowe z truskawkami bez pieczenia to jedno z tych... ⇖ 28
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 26
Ten przepis to moje tegoroczne odkrycie. Delikatny filet z... ⇖ 18
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 161
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 113
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 115
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 101
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 664
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 539
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 475
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 376
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 298
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 287
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 225