Wege przepis na Fit klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2018/04/wege-przepis-na-fit-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Zapraszam do sledzenia mnie na Instagramie tutaj Wartosci odzywcze:Energia: 871 kcalBialko: 39 gTluszcz: 38 gWeglowodany: 92 gSkladniki:Tofu - 2,5 porcji (120 g)Maslo orzechowe - 2,5 lyzeczki (24 g)Platki owsiane - 4 lyzki (40 g)Pomidory suszone - 0,5 garsci (11 g)Kasza gryczana - 0,75 woreczka (65 g)Cebula - 0,75 sztuki (80 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (8 g)Ziola prowansalskie - 1...
Najnowsze przepisy
Chrupiące szparagi pieczone w panierce panko z parmezanem... ⇖ 20
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 24
Tradycyjne typy pizzy to przede wszystkim odmiany... ⇖ 25
Delikatna w smaku, z idealnie zbalansowaną kompozycją... ⇖ 17
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 31
Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do... ⇖ 36
Tradycyjne naleśniki podane w formie krokietów, z farszem... ⇖ 22
Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z... ⇖ 31
Szybkie ciasto z truskawkami. Puszyste, wilgotne i proste... ⇖ 30
Prosta, smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 168
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 117
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 118
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 108
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 616
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 507
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 437
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 386
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 346
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 323
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 309