Wege przepis na Fit klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2018/04/wege-przepis-na-fit-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Zapraszam do sledzenia mnie na Instagramie tutaj Wartosci odzywcze:Energia: 871 kcalBialko: 39 gTluszcz: 38 gWeglowodany: 92 gSkladniki:Tofu - 2,5 porcji (120 g)Maslo orzechowe - 2,5 lyzeczki (24 g)Platki owsiane - 4 lyzki (40 g)Pomidory suszone - 0,5 garsci (11 g)Kasza gryczana - 0,75 woreczka (65 g)Cebula - 0,75 sztuki (80 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (8 g)Ziola prowansalskie - 1...
Najnowsze przepisy
Surówka z kapusty pekińskiej to lekki i smaczny dodatek,... ⇖ 11
200 g masła 82%3/4 szklanki cukru pudru1 całe jajko1... ⇖ 20
Sałatka z tuńczykiem, awokado i suszonymi pomidorami -... ⇖ 18
Tartaletki czyli mini tarty, to uroczy i poręczny deser,... ⇖ 16
Truskawkowe ciasto na biszkoptach z mascarpone to lekki,... ⇖ 13
Kaszotto ze szparagami i cukinią to pomysł na lekki,... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 157
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 111
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 112
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 635
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 454
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 273
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 270
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 178