Witamina E - 5 warzyw i owoców które zwiększą jej spożycie
Źródło: https://www.czteryfajery.pl/2020/03/witamina-e-5-warzyw-i-owocow-ktore.html
Witamina E, często nazywana też witaminą młodości , witaminą płodności lub tłuszczową witaminą to grupa ośmiu rozpuszczalnych w tłuszczach związków - tokoferoli i tokotrienoli, które opóźniają procesy starzenia, przeciwdziałają bezpłodności, wspierają prawidłową krzepliwość krwi i obniżają poziom złego cholesterolu. Odkryta została stosunkowo niedawno, bo...
Najnowsze przepisy
Wigilijne barszcze i zupy z Podkarpacia Nasz region to... ⇖ 6
Tymi ciasteczkami przerwałam pisanie bloga, nimi otwieram... ⇖ 8
Nie ma nic lepszego niż domowa konserwa. Taką konserwę... ⇖ 74
2 jajka80 g cukru100 ml oleju2 dojrzałe banany150 g mąki... ⇖ 13
13.12.2025 Magda Ta piernikowa owsianka z piekarnika to... ⇖ 25
Karpatka to jedno z tych ciast, które od razu przywołuje... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Węgierska zupa rybna – oryginalny przepis na halaszle z... ⇖ 33
Słynne klopsiki z IKEA – przepis na szwedzkie klopsiki... ⇖ 81
Sprawdzony przepis na kotlety mielone z Air Fryer – jak... ⇖ 61
Zupa krem z kalafiora prosty sposób na przygotowanie zupy... ⇖ 64
Sałatka z fetą pomidorem i ogórkiemTa sałatka z serem... ⇖ 77
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1371
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 644
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 559
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 541
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 489
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 443
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 434
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 424
W naszym domu na Wigilii karp jest jednym z obowiązkowych... ⇖ 330