Witamina E - 5 warzyw i owoców które zwiększą jej spożycie
Źródło: https://www.czteryfajery.pl/2020/03/witamina-e-5-warzyw-i-owocow-ktore.html
Witamina E, często nazywana też witaminą młodości , witaminą płodności lub tłuszczową witaminą to grupa ośmiu rozpuszczalnych w tłuszczach związków - tokoferoli i tokotrienoli, które opóźniają procesy starzenia, przeciwdziałają bezpłodności, wspierają prawidłową krzepliwość krwi i obniżają poziom złego cholesterolu. Odkryta została stosunkowo niedawno, bo...
Najnowsze przepisy
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 21
Delikatny, puszysty sernik na lekkim, ucieranym spodzie to... ⇖ 24
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 21
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 25
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 132
Ciasto Całusek z kremem wiśniowym i galaretkąCiasto... ⇖ 221
Pyszna babka ucierana z dodatkiem majonezu, który nie jest... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Wybór grilla ogrodowego to inwestycja na lata. Z tego... ⇖ 48
Jaka patelnia najlepsza? NX CERAMIC kontra reszta... ⇖ 47
Firmowe spotkania integracyjne w plenerze od lat cieszą... ⇖ 45
Gofry ziemniaczanePlacki ziemniaczane z gofrownicy. Gofry... ⇖ 75
Czasem wystarczy jeden kęs, żeby przypomnieć sobie,... ⇖ 82
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 782
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 695
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 690
