Zdrowe kotlety ziemniaczane
Źródło: https://www.czarnawisienka.pl/2018/12/zdrowe-kotlety-ziemniaczane.html
Autor: Iza Kapis
Przepis zdecydowanie na studencka kieszen!Kotlety ziemniaczane, z jak najmniejsza iloscia tluszczu.Wiele osob uwaza ziemniaki za tuczace i pozbawione wartosciowych skladnikow... a tak nie jest!Ziemniaki maja 5 razy mniej kalorii od kaszy czy makaronu!Zawieraja calkiem sporo witaminy C i prawie wszystkie inne witaminy (jednak w niewielkich ilosciach). Dodatkowo sa zrodlem blonnika, potasu ora...
Najnowsze przepisy
Ta surówka z kiszonej kapusty to klasyka w odświeżonej,... ⇖ 6
Zostały ziemniaki z obiadu i nie masz pomysłu, co z nimi... ⇖ 17
18.04.2026 Magda Moje dzieci uwielbiają każdy rodzaj... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Kilka lat temu lecąc na Kretę wiedziałam, że jednym z... ⇖ 1003
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta z sosem... ⇖ 595
Kremowy, delikatny i prosty do zrobienia - najlepszy sernik... ⇖ 673
Już niedługo rozpoczyna się Chiński Nowy Rok i z tej... ⇖ 713
Zupa krem z czosnku (wegańska!) Mega kremowa, aromatyczna,... ⇖ 696
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 772
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 730
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 588
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 583
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 560
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 548
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 499
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 477
