Zdrowe kotlety ziemniaczane
Źródło: https://www.czarnawisienka.pl/2018/12/zdrowe-kotlety-ziemniaczane.html
Autor: Iza Kapis
Przepis zdecydowanie na studencka kieszen!Kotlety ziemniaczane, z jak najmniejsza iloscia tluszczu.Wiele osob uwaza ziemniaki za tuczace i pozbawione wartosciowych skladnikow... a tak nie jest!Ziemniaki maja 5 razy mniej kalorii od kaszy czy makaronu!Zawieraja calkiem sporo witaminy C i prawie wszystkie inne witaminy (jednak w niewielkich ilosciach). Dodatkowo sa zrodlem blonnika, potasu ora...
Najnowsze przepisy
Kiedy mamy ochotę na coś domowego, a jednocześnie... ⇖ 8
Ravioli ze szpinakiem i ricottą w sosie z mascarpone to... ⇖ 18
Tłuczone rzodkiewki z czosnkiem i koperkiem Tłuczone... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Kilka lat temu lecąc na Kretę wiedziałam, że jednym z... ⇖ 1041
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta z sosem... ⇖ 604
Kremowy, delikatny i prosty do zrobienia - najlepszy sernik... ⇖ 683
Już niedługo rozpoczyna się Chiński Nowy Rok i z tej... ⇖ 724
Zupa krem z czosnku (wegańska!) Mega kremowa, aromatyczna,... ⇖ 700
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 215
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 83
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 67
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 46
