Zdrowe kotlety ziemniaczane
Źródło: https://www.czarnawisienka.pl/2018/12/zdrowe-kotlety-ziemniaczane.html
Autor: Iza Kapis
Przepis zdecydowanie na studencka kieszen!Kotlety ziemniaczane, z jak najmniejsza iloscia tluszczu.Wiele osob uwaza ziemniaki za tuczace i pozbawione wartosciowych skladnikow... a tak nie jest!Ziemniaki maja 5 razy mniej kalorii od kaszy czy makaronu!Zawieraja calkiem sporo witaminy C i prawie wszystkie inne witaminy (jednak w niewielkich ilosciach). Dodatkowo sa zrodlem blonnika, potasu ora...
Najnowsze przepisy
Jeśli macie dorodny lubczyk i brak wam na niego pomysłu,... ⇖ 6
Sernik z rabarbarem na kruchym spodzieSernik z rabarbarem... ⇖ 10
Zapraszam na kremowy serniczek.Upieczony w miniony weekend,... ⇖ 18
Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką to puszysty,... ⇖ 19
Szukasz zdrowej przekąski, która naprawdę syci? Bakalie... ⇖ 14
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Kilka lat temu lecąc na Kretę wiedziałam, że jednym z... ⇖ 1082
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta z sosem... ⇖ 620
Kremowy, delikatny i prosty do zrobienia - najlepszy sernik... ⇖ 698
Już niedługo rozpoczyna się Chiński Nowy Rok i z tej... ⇖ 738
Zupa krem z czosnku (wegańska!) Mega kremowa, aromatyczna,... ⇖ 714
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 753
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 697
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 663
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 549
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 476
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 461
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 454
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 449