Zjedz to na kolację i patrz, jak kilogramy znikają! 10 fit przepisów, które przyspieszą odchudzanie
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/03/zjedz-to-na-kolacje-i-patrz-jak.html
Czy wiesz, że kolacja może mieć kluczowe znaczenie w Twoim procesie odchudzania? To, co jesz przed snem, wpływa na metabolizm, jakość snu i proces spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego warto wybierać posiłki, które są lekkie, ale sycące, bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Oto 10 fit przepisów na kolację, które nie tylko wspomogą Twoje odchudzanie, ale także zasmakują całej rodzinie!1. Omlet będący bombą białkowo-warzywnąSkładniki:2 jajka1 białko jajka½ papryki3...
Najnowsze przepisy
Randkę w kinie już zaliczyliście, wspólne gotowanie w... ⇖ 12
Kawowy Przekładaniec to klasyczne, warstwowe ciasto,... ⇖ 19
Usmażony tylko z dodatkiem soli i zamarynowany w zalewie... ⇖ 21
Przepis na niezwykłe ciasto na biszkopcie orzechowym! To... ⇖ 28
Sałatka makaronowa z halloumi to propozycja dla tych,... ⇖ 32
Zupa ogórkowa zabielana, z warzywami i ryżem. Idelanie... ⇖ 21
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 61
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 108
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 105
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 111
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 96
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 122
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 125
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1720
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1226
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 880
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 740
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 737
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 667
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 609
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 542
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 493
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 483