Zjedz to na kolację i patrz, jak kilogramy znikają! 10 fit przepisów, które przyspieszą odchudzanie
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/03/zjedz-to-na-kolacje-i-patrz-jak.html
Czy wiesz, że kolacja może mieć kluczowe znaczenie w Twoim procesie odchudzania? To, co jesz przed snem, wpływa na metabolizm, jakość snu i proces spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego warto wybierać posiłki, które są lekkie, ale sycące, bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Oto 10 fit przepisów na kolację, które nie tylko wspomogą Twoje odchudzanie, ale także zasmakują całej rodzinie!1. Omlet będący bombą białkowo-warzywnąSkładniki:2 jajka1 białko jajka½ papryki3...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukacie przepisu na odmienny gulasz taki bardziej z... ⇖ 7
Prosty przepis na domowy chleb z naczynia – szybki,... ⇖ 5
Makaron z kurczakiem po chińsku to idealny pomysł na... ⇖ 6
Składniki :1 szklanka obranego czosnku2 szklanki płynnego... ⇖ 7
Zapiekane mini burgery z piekarnika to prosty sposób na... ⇖ 12
Dieta odchudzająca dla leniwych zdobywa coraz większą... ⇖ 10
Historia i pochodzenie sernika Sernik to deser z duszą... ⇖ 11
Karkówka wolno duszona w smalcu to przepyszne smarowidło... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 103
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 97
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 108
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 85
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 113
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 119
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 121
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 610
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 523
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 467
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 350
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 329
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 257
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 251
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 234