Zjedz to na kolację i patrz, jak kilogramy znikają! 10 fit przepisów, które przyspieszą odchudzanie
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/03/zjedz-to-na-kolacje-i-patrz-jak.html
Czy wiesz, że kolacja może mieć kluczowe znaczenie w Twoim procesie odchudzania? To, co jesz przed snem, wpływa na metabolizm, jakość snu i proces spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego warto wybierać posiłki, które są lekkie, ale sycące, bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Oto 10 fit przepisów na kolację, które nie tylko wspomogą Twoje odchudzanie, ale także zasmakują całej rodzinie!1. Omlet będący bombą białkowo-warzywnąSkładniki:2 jajka1 białko jajka½ papryki3...
Najnowsze przepisy
Kruche, zielone, mięciutkie i cudownie świąteczne. Te... ⇖ 9
Pyszny obiad? kolacja? czy może śniadanie? jak wolicie... ⇖ 8
Prosta sałatka śledziowa, którą możemy podać gościom... ⇖ 20
Dzień dobry :-) Grudzień to zabiegany miesiąc, więc u... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 76
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 73
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 78
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 67
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 98
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 101
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 103
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 82
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 400
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 301
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 294
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 240
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 191
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 171
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 151
Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji dla... ⇖ 120
