Mamy 251946 przepisów na 597 blogach.

Wyświetlono: 1018 razy

Błonnik pokarmowy

Błonnik pokarmowy Źródło: https://projektdietetyczny.blogspot.com/2019/07/bonnik-pokarmowy.html
Autor: Projekt Dietetyczny

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w organizmie O tym, ze jest zdrowy wie juz niemal kazdy. Ale czym tak wlasciwie jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w organizmie?Blonnik jest skladnikiem odzywczym pochodzenia roslinnego, zwiazanym glownie ze sciana komorki, ktory nie ulega trawieniu w przewodzie pokarmowym czlowieka. Przez wiele lat uwazany byl za produkt balasto...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Pasta do kanapek z jajek...

Pasta do kanapek z jajek...

Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca propozycja na... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Lemoniada...

Lemoniada...

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa to prosty,... ⇖ 5

Zobacz przepis!

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Pieczony filet z indyka...

Pieczony filet z indyka...

Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Letnia sałatka z...

Letnia sałatka z...

01.07.2026   Magda Są takie połączenia, które na... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Sycylijskie panino z...

Sycylijskie panino z...

Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Omlet z marchewką i...

Omlet z marchewką i...

Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Makaron ryżowy z...

Makaron ryżowy z...

Choć makaron z truskawkami większości osób kojarzy się... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Mizeria z cebulą i...

Mizeria z cebulą i...

Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi...

Sałatka z młodymi ziemniakami i sosem czosnkowym –... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Ciasto z kaszy manny z...

Ciasto z kaszy manny z...

 Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 16

Zobacz przepis!

1000 Kuchennych...

1000 Kuchennych...

Chałki drożdżowe z marmoladą .Tutaj znajdziesz przepis... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Czy surową marchew...

Czy surową marchew...

Marchew to jeden z tych produktów, które „zawsze są w... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z kaszą...

Gołąbki z młodej kapusty są przepyszne, a z dodatkiem... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Smoothie melonowe z...

Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 1132

Zobacz przepis!

Makaron w sosie...

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 1052

Zobacz przepis!

Krem z przemyconym...

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 754

Zobacz przepis!

Sałata po rzymsku

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 849

Zobacz przepis!

Bakłażan duszony z...

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 887

Zobacz przepis!

Sałatka z ciecierzycy i...

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1319

Zobacz przepis!

Pieczona ciecierzyca

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1043

Zobacz przepis!

Zupa krem z gruszką

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1216

Zobacz przepis!

Gulasz z cukinii i...

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1382

Zobacz przepis!

Rukola z gruszką i...

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 1096

Zobacz przepis!

Mix sałat z melonem

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1142

Zobacz przepis!

Sos korniszonowy

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1080

Zobacz przepis!

Pieróg drożdżowy z...

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1185

Zobacz przepis!

Sałatka z rzodkiewki i...

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 1063

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Nalewka z zielonych...

Nalewka z zielonych...

Jak zrobić nalewkę z zielonych orzechów włoskich?... ⇖ 282

Zobacz przepis!

Izotonik na upały

Izotonik na upały

Gdy przychodzą upalne dni robię właśnie taki domowy... ⇖ 177

Zobacz przepis!

Szybki makaron z mięsem...

Szybki makaron z mięsem...

To prosty, sycący i pełen smaku obiad, który... ⇖ 149

Zobacz przepis!

Marynowana mozzarella po...

Marynowana mozzarella po...

Mozzarella marynowana po liguryjsku to prosta, a... ⇖ 144

Zobacz przepis!

Obłędne Ciasto...

Obłędne Ciasto...

Szukacie pomysłu na perfekcyjny deser z wykorzystaniem... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Racuchy serowe o...

Racuchy serowe o...

Puszyste, delikatne i przyjemnie słodkie racuchy z serka... ⇖ 43

Zobacz przepis!

Udka z kurczaka w...

Udka z kurczaka w...

Udka w młodej kapuście - pyszny obiad na latoUdka z... ⇖ 42

Zobacz przepis!

Pomysł na obiad w...

Pomysł na obiad w...

Pomysł na obiad w upały Obiad w upalne dni, najlepiej... ⇖ 42

Zobacz przepis!

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast... ⇖ 42

Zobacz przepis!

Chłodnik z ogórka i...

Chłodnik z ogórka i...

Gdy temperatura za oknem rośnie, nic nie smakuje lepiej... ⇖ 38

Zobacz przepis!

Kawowa granita, klasyk...

Kawowa granita, klasyk...

Kawowa granita, klasyk prosto z Sycylii Kawowa granita,... ⇖ 37

Zobacz przepis!

LODY LODY DLA OCHŁODY!...

LODY LODY DLA OCHŁODY!...

Oj jak już mi jest tęskno za pieczeniem To już chyba... ⇖ 35

Zobacz przepis!

Pasta kanapkowa z...

Pasta kanapkowa z...

Przygotuj kremową pastę jajeczną z pesto i... ⇖ 35

Zobacz przepis!

Soczysty filet z...

Soczysty filet z...

Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w 20 minut.... ⇖ 34

Zobacz przepis!