Mamy
229887 przepisów na
583 blogach.
Wyświetlono: 506 razy
Co jeść na diecie ? moje kanapki z łososiem, sałatą i rzodkiewką
Kanapki z lososiem, salata i rzodkiewkaWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 313 kcalBialko: 20 gTluszcz: 8 gWeglowodany: 40 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 3 male kromki (85 g)Łosos wedzony - 2,5 plastra (45 g)Len nasiona - 1,5 lyzeczki (6 g)Jogurt naturalny 2% - 1,5 lyzeczki (16 g)Rzodkiewka - 2 male sztuki...