Dietetyczna owsianka z pomarańczą i orzechami włoskimi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/dietetyczna-owsianka-z-pomarancza-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 579,31 kcalBialko: 21,57 gTluszcz: 19,70 gWeglowodany: 77,08 gSkladniki:Platki owsiane - 9 lyzek (85 g)Pomarancza - 1 mala sztuka (130 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (170 g)Orzechy wloskie - 1,25 garsci (35 g)Cynamon - 2 szczypty (1 g)Sposob przygotowania:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad poziom platkow.2. Odstaw na 2-5 minu...
Najnowsze przepisy
Pinsa z kurkami i camembertem to prosty i bardzo smaczny... ⇖ 11
Zapiekane kominy z pieczarkami i serem to prosty pomysł na... ⇖ 31
Przekładaniec z kremem i masą krówkową to wyjątkowo... ⇖ 23
Pyszne koperty drobiowe z nadzieniem z pieczarek i sera.... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 39
Kremowa zupa brokułowa z cheddarem – sycąca i pełna... ⇖ 44
Fit chlebek dyniowy z cynamonową kruszonką i polewą... ⇖ 48
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2528
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 969
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 237
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 212
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 144
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 141
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 132
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 128
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 123
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 120
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 119