Fit przepis Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/09/fit-przepis-makaron-penoziarnisty-z.html
Wartosci odzywcze:Energia: 935 kcalBialko: 65 gTluszcz: 31 gWeglowodany: 101 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1,25 szklanki (110 g)Filet z indyka - 2 porcje (180 g)Oliwa z oliwek - 3 lyzki (23 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (180 g)Brokuly - 0,5 sztuki (230 g)Czosnek - 2,5 zabka (12 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (3 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcja na opak...
Najnowsze przepisy
Lekkie sałatki na imprezy to doskonały pomysł! Uwielbiam... ⇖ 18
Fit Rolada z Jabłkowo – Migdałowym Musem(*SERIA FIT*)Ta... ⇖ 18
Chrupiące Naleśniki Ryżowe Bánh Xèo z Farszem Polskim:... ⇖ 12
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 26
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 22
Składniki: ryż woreczek 100 gram, papryka średnia 6... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 57
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 60
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 59
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 49
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 86
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 92
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 88
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 71
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 690
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 481
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 240
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 190
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 169