Fit przepis Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/09/fit-przepis-makaron-penoziarnisty-z.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energia: 935 kcalBialko: 65 gTluszcz: 31 gWeglowodany: 101 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1,25 szklanki (110 g)Filet z indyka - 2 porcje (180 g)Oliwa z oliwek - 3 lyzki (23 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (180 g)Brokuly - 0,5 sztuki (230 g)Czosnek - 2,5 zabka (12 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (3 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcja na opak...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 28
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 37
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 17
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 33
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 24
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 33
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 25
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 83
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 89
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 942
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 830
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 803
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 710
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 683
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 630
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 628
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 603
