Fit śniadanie 5 pomysłów z moje diety
Inspiracje owsiankowe na fit sniadanie :Owsianka z bananem, pomarancza i orzechami nerkowcaWartosci odzywcze:Energia: 610 kcalBialko: 20 gTluszcz: 19 gWeglowodany: 90 gSkladniki:Platki owsiane – 6 lyzek (60 g)Orzechy nerkowca – 0,75 garsci (25 g)Banan – 1 duza sztuka (160 g)Pomarancza – 1 ma...
Zobacz również...
Makaron z boczkiem i groszkiem
Czas ponownie napelnic miche studenta :), Idealna propozycja dla tych ... ⇖ 217
Nic dodac, nic ujac – jak w nazwie dania:) To pewnego rodzaju sa... ⇖ 4
Pyszne ciacho-zupelnie inne niz myslicie ,ucierane na maslance i sod... ⇖ 3
Piekne, kolorowe, cieszace oko i podniebienie ciasto bez pieczenia ... ⇖ 3
Jak wiadomo w Indiach miesa wieprzowego sie spozywa bardzo malo, chyba... ⇖ 3
Poniewaz miedzy moimi nalewkami znalazlam ostatnio butelke z koncowka ... ⇖ 8
Skladniki:jajka 6 sztuki L , palma miekka 250 gram, cukier 1 szklanka... ⇖ 12
Robilam juz podobna babke [klik], ta robilam w thermomiksie.200 g masl... ⇖ 12
Ciekawy pomysl na zapiekanki z pieczarkami... na bezglutenowych gofrac... ⇖ 7
Gdy widze ze zaczynaja psuc sie banany a nie ma chetnych do ich zjedze... ⇖ 4