Jak się odchudzać, aby nie doprowadzić do efektu jojo?
Źródło: http://tradycyjnakuchnia.blogspot.com/2022/07/jak-sie-odchudzac-aby-nie-doprowadzic.html
Zmorom większości osób, które się odchudzają, jest na pewno efekt jojo. Już podczas odchudzania się, obawiamy się, że dopadnie on również nas. Niestety bardzo często się tak dzieje. Musimy jednak wiedzieć, że w sytuacji, w której zdrowo podchodzimy do odchudzania, to się na pewno nie stanie. Jak zatem mądrze i zdrowo się odchudzać? Sprawdźmy to. Dieta to podstawa Absolutną...
Najnowsze przepisy
Wigilia i Boże Narodzenie to czas, gdy stół staje się... ⇖ 10
Ta sałatka to taki imprezowy klasyk, który wielu osobom... ⇖ 16
Dieta ketogeniczna kojarzona jest przede wszystkim z... ⇖ 19
Pizza twarogowa ze szpinakiem i ricottą to prosty i szybki... ⇖ 21
Witam Kochani!. Ostatnio robiłam placki ziemniaczane z... ⇖ 29
Łosoś pieczony w porach to prosty i zdrowy przepis na... ⇖ 22
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 81
Przepisy z bloga
Wciąż mamy lato. Wysokie temperatury nie odpuszczają. W... ⇖ 602
Zmorom większości osób, które się odchudzają, jest na... ⇖ 707
Owoce Goji coraz częściej pojawiają się w polskiej... ⇖ 850
Tunczyk to ryba bogata w witaminy i kwasy omega-3, ktora... ⇖ 1958
Pytanie, ktore czesto zadaja nowi rodzice, dotyczy w duzej... ⇖ 1051
Do Wielkanocy pozostalo juz niewiele czasu, dlatego... ⇖ 1029
Quesadilla to swietna potrawa na szybko, ktora wpisze sie w... ⇖ 1025
Kluski lane to moj ulubiony dodatek do zup. Dzisiejsza... ⇖ 983
Placuszki owsiane naleza do mojego TOP sniadaniowego bez... ⇖ 947
Tradycyjny przepis na proste, pyszne ciasto. Zawsze... ⇖ 3127
To bardzo prosty przepis na tradycyjna golonke, ktora... ⇖ 1703
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1561
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1024
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 652
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 581
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 415
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 402
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 290