Jak się odchudzać, aby nie doprowadzić do efektu jojo?
Źródło: http://tradycyjnakuchnia.blogspot.com/2022/07/jak-sie-odchudzac-aby-nie-doprowadzic.html
Zmorom większości osób, które się odchudzają, jest na pewno efekt jojo. Już podczas odchudzania się, obawiamy się, że dopadnie on również nas. Niestety bardzo często się tak dzieje. Musimy jednak wiedzieć, że w sytuacji, w której zdrowo podchodzimy do odchudzania, to się na pewno nie stanie. Jak zatem mądrze i zdrowo się odchudzać? Sprawdźmy to. Dieta to podstawa Absolutną...
Najnowsze przepisy
Pieczone klopsiki pod beszamelem to idealna propozycja na... ⇖ 23
Ta surówka to klasyk, który zawsze się sprawdza. Jest... ⇖ 18
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 28
Bogate ciasto w składniki tj. mąkę jaglaną, nasiona... ⇖ 15
Domowy hummus to szybki i prosty w przygotowaniu dip na... ⇖ 18
Jedna lepszych past które robiłam ostatnio na kanapki,... ⇖ 21
400 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego1 duża łyżka... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Wciąż mamy lato. Wysokie temperatury nie odpuszczają. W... ⇖ 598
Zmorom większości osób, które się odchudzają, jest na... ⇖ 701
Owoce Goji coraz częściej pojawiają się w polskiej... ⇖ 847
Tunczyk to ryba bogata w witaminy i kwasy omega-3, ktora... ⇖ 1955
Pytanie, ktore czesto zadaja nowi rodzice, dotyczy w duzej... ⇖ 1049
Do Wielkanocy pozostalo juz niewiele czasu, dlatego... ⇖ 1026
Quesadilla to swietna potrawa na szybko, ktora wpisze sie w... ⇖ 1023
Kluski lane to moj ulubiony dodatek do zup. Dzisiejsza... ⇖ 981
Placuszki owsiane naleza do mojego TOP sniadaniowego bez... ⇖ 945
Tradycyjny przepis na proste, pyszne ciasto. Zawsze... ⇖ 3124
To bardzo prosty przepis na tradycyjna golonke, ktora... ⇖ 1701
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1371
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 692
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 630
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 550
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 477
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 384
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 381
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 275