Mamy
229889 przepisów na
583 blogach.
Wyświetlono: 411 razy
Jak zrobić pyszny fit omlet
Wytrawny omlet z pieczarkami, papryka i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 32 gTluszcz: 29 gWeglowodany: 54 gSKŁADNIKI:Platki owsiane – 7 lyzek (65 g)Jaja – 4 male (160 g)Oliwa z oliwek – 1 lyzka (8 g)Papryka czerwona – 1,5 duzej sztuki (250 g)Pieczarki – 1,75...