Jak zrobić pyszny obiad z Tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/01/jak-zrobic-pyszny-obiad-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Tofu z kasza gryczana, mieszanka warzyw meksykanskich i sezamem Wartosci odzywcze:Energia: 697 kcalBialko: 37 gTluszcz: 25 gWeglowodany: 72 gSkladniki:Kasza gryczana – 0,75 woreczka (60 g) – u mnie kasza jaglanaTofu – 2,75 porcji (140 g)Mieszanka warzyw „meksykanska” – 3,25 porcji (300 g)Oliwa z oliwek – 0,5 lyzki (3 g)Sezam – 1 lyzka (7 g)Sposob przygotowania:1. Kasze ugotuj zgodn...
Najnowsze przepisy
Zapiekane kominy z pieczarkami i serem to prosty pomysł na... ⇖ 31
Przekładaniec z kremem i masą krówkową to wyjątkowo... ⇖ 23
Pyszne koperty drobiowe z nadzieniem z pieczarek i sera.... ⇖ 16
Ta szybka surówka z 3 składników to idealny dodatek do... ⇖ 33
Oliwa ekologiczna to nie kwestia smaku, tylko sposobu... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 39
Kremowa zupa brokułowa z cheddarem – sycąca i pełna... ⇖ 44
Fit chlebek dyniowy z cynamonową kruszonką i polewą... ⇖ 48
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 132
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2528
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 898
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 237
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 211
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 144
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 140
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 132
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 126
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 123
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 119
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 118