Pełnoziarniste naleśniki z kurczakiem, rukolą, mozzarellą i orzechami włoskimi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/penoziarniste-nalesniki-z-kurczakiem.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 454,55 kcalBialko: 26,71 gTluszcz: 21,43 gWeglowodany: 34,43 gSkladniki:Ser mozzarella – 1 porcja (30 g)Maka pelnoziarnista – 0,25 szklanki (50 g)Jaja – (12 g)Filet z piersi kurczaka – 0,5 porcji (40 g)Orzechy wloskie – 0,5 garsci (13 g)Oliwa z oliwek – 1 lyzka (8 g)Mleko 2% – 0,25 szklanki (40 g)Rukola – 0,75 garsci (16 g)Sposob przygotowa...
Najnowsze przepisy
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 28
Soczyste filety z kurczaka w aksamitnym sosie śmietankowym... ⇖ 24
Małe babeczki z czereśniami o maślanym smaku. I tak jak... ⇖ 16
Prosty przepis na kremową pastę z makreli w sosie... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 30
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 35
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 40
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 52
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 220
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 151
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 845
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 636
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 633
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 321
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 319
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 293
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 283