Przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą – Słodkość Pełna Białka
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/przepis-na-fit-brownie-z-czarna-fasola.html
Oto przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą, zdrową alternatywę dla tradycyjnych brownie, bogatą w błonnik i białko. Fit Brownie z Czarną Fasolą Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 30 minut Liczba porcji: 10 Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 150 kcalBiałko: 5 gTłuszcze: 7 gWęglowodany: 18 gBłonnik: 4 g Składniki: 1 puszka czarnej fasoli (około 240 g po odsączeniu)100 g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)2 jajka60 g cukru kokosowego lub innego słodzika40 g...
Najnowsze przepisy
Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i jajkiem.... ⇖ 9
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 12
Pyszne ciasto z połówkami jabłek, budyniem i czekoladą.... ⇖ 7
Prosty obiad, który zawsze się udaje Są takie dania, do... ⇖ 15
Przepis na tę przepyszną sałatkę pochodzi z książki... ⇖ 12
Danie obiadowe z krewetkami gotowe w 15 minut. Do przepisu... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 103
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 99
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 108
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 85
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 115
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 120
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 122
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1089
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 621
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 538
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 474
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 371
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 367
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 269
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 258