Przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą – Słodkość Pełna Białka
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/przepis-na-fit-brownie-z-czarna-fasola.html
Autor: wojti gotuje
Oto przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą, zdrową alternatywę dla tradycyjnych brownie, bogatą w błonnik i białko. Fit Brownie z Czarną Fasolą Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 30 minut Liczba porcji: 10 Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 150 kcalBiałko: 5 gTłuszcze: 7 gWęglowodany: 18 gBłonnik: 4 g Składniki: 1 puszka czarnej fasoli (około 240 g po odsączeniu)100 g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)2 jajka60 g cukru kokosowego lub innego słodzika40 g...
Najnowsze przepisy
Ciasto dyniowe mieszane widelcem Ciasto dyniowe mieszane... ⇖ 9
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 31
Karpatka to jedno z tych ciast, którego chyba nikomu nie... ⇖ 62
15.11.2026 Magda Tosty francuskie z chałki uwielbiam w... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 31
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 54
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 63
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 53
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 62
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 72
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 65
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 57
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 968
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 731
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 708
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 675
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 580
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 509
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 275
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 272