Przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą – Słodkość Pełna Białka
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/przepis-na-fit-brownie-z-czarna-fasola.html
Autor: wojti gotuje
Oto przepis na Fit Brownie z Czarną Fasolą, zdrową alternatywę dla tradycyjnych brownie, bogatą w błonnik i białko. Fit Brownie z Czarną Fasolą Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 30 minut Liczba porcji: 10 Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 150 kcalBiałko: 5 gTłuszcze: 7 gWęglowodany: 18 gBłonnik: 4 g Składniki: 1 puszka czarnej fasoli (około 240 g po odsączeniu)100 g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)2 jajka60 g cukru kokosowego lub innego słodzika40 g...
Najnowsze przepisy
Prosto, zdrowo i sezonowo! Sałatka z jajkiem i szparagami... ⇖ 10
Aromatyczna zupa tajska z kurczakiem, mlekiem kokosowym i... ⇖ 13
Placuszki z zielonego groszku i fety to lekki, prosty i... ⇖ 12
Proteinowy Milkshake Czekoladowy (Ninja Creami) Proteinowy... ⇖ 28
Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 145
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 106
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 108
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 97
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 593
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 398
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 229
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 227
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 147
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 146
