Przepis na makaron z kurczakiem, rukolą i pomidorkami koktajlowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/04/przepis-na-makaron-z-kurczakiem-rukola.html
Autor: wojti gotuje
Makaron z kurczakiem, rukola i pomidorkami koktajlowymiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 625 kcalBialko: 40 gTluszcz: 25 gWeglowodany: 53 gSKŁADNIKI:Filet z piersi kurczaka - 1 porcja (100 g)Makaron pelnoziarnisty - 0,75 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (13 g)Rukola - 1 garsc (18 g)Slonecznik - 1 lyzka (9 g)Ser parmezan - 0,25 porcji (9 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (9 g)Pomidorki koktajlo...
Najnowsze przepisy
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 30
Soczyste filety z kurczaka w aksamitnym sosie śmietankowym... ⇖ 25
Małe babeczki z czereśniami o maślanym smaku. I tak jak... ⇖ 17
Prosty przepis na kremową pastę z makreli w sosie... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 31
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 36
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 40
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 52
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 220
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 151
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 847
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 637
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 634
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 322
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 320
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 294
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 285