Sałatka z kurczakiem, brokułami i pesto-lunch box
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/11/saatka-z-kurczakiem-brokuami-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Składniki:(1 porcja)120 g grillowanej piersi kurczaka100 g pomidorków cherry150 g brokułów50 g makaronu orzo100 g tartej marchwi2 łyżki zielonego pestoPrzygotowanie:Upiecz pierś i pokrój w kostkę.Ugotuj brokuły i makaron.Marchewkę zetrzyj na tarce, polej olejem, wciśnij kilka kropli cytryny i dopraw pieprzem.Wszystkie składniki przełóż do pojemnika i zabierz ze sobą.
Najnowsze przepisy
Schab gotowany metodą 3 × 5 minut to prosty sposób na... ⇖ 18
Jeżeli szukasz sprawdzonego przepisu na ogórki konserwowe... ⇖ 73
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 34
Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami to wyjątkowe... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 761
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1017
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 875
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1086
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 725
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1173
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 779
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1396
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 747
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 662
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 570
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 569
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 537
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 516
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 512
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 504
