Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę.
Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2020/12/spozywanie-ponad-30-roznych-produktow.html
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje nasze zdrowie. W 2012 powstał powstał projekt współtworzony przez American Gut Project, Earth Microbiome Project i Human Food Project w celu zbadania rodzajów drobnoustrojów zasiedlających organizm ludzki. Do 2017 roku udało się zdobyć 15096 próbek od 11336 osób. Główną grupą badanych byli Amerykanie (n=7860)...
Najnowsze przepisy
Wilgotne, miękkie i bardzo aromatyczne ciasto dyniowe z... ⇖ 6
Serniczek bananowy z recomed o smaku waniliowym od Recomed... ⇖ 9
Kotlety jajeczne w sosie szpinakowym to świetny pomysł na... ⇖ 8
Błyskawiczne roladki z ciasta francuskiego z jabłkami i... ⇖ 18
Tiramisu cytrynowe z lemon curd to lekka i świeża wersja... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo smaczne. Z... ⇖ 1199
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje... ⇖ 703
5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten znany slogan... ⇖ 844
Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych warzyw.... ⇖ 650
Domowe curry nie jest takie trudne do przygotowania, trzeba... ⇖ 834
Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne wieczory?... ⇖ 1053
Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen z oczu... ⇖ 853
Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce, nie ma... ⇖ 898
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 143
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 100
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 91
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 90