Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę.
Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2020/12/spozywanie-ponad-30-roznych-produktow.html
Autor: wysmienity
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje nasze zdrowie. W 2012 powstał powstał projekt współtworzony przez American Gut Project, Earth Microbiome Project i Human Food Project w celu zbadania rodzajów drobnoustrojów zasiedlających organizm ludzki. Do 2017 roku udało się zdobyć 15096 próbek od 11336 osób. Główną grupą badanych byli Amerykanie (n=7860)...
Najnowsze przepisy
Stoiska z koszyczkami truskawek co krok.Coraz słodsze,... ⇖ 11
Najlepsza kawa ziarnista świata to temat, który rozpala... ⇖ 13
Domowy ramen krok po kroku: aromatyczny wywar gotowany na... ⇖ 19
Deser warstwowy z nutą orzeźwieniaDziś przygotowałam... ⇖ 24
Ziemniaki z piekarnika przepis na pieczone ziemniaki z... ⇖ 25
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 89
Szyszki z krówek to jeden z tych deserów, które chyba... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo smaczne. Z... ⇖ 1368
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje... ⇖ 752
5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten znany slogan... ⇖ 1015
Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych warzyw.... ⇖ 688
Domowe curry nie jest takie trudne do przygotowania, trzeba... ⇖ 1014
Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne wieczory?... ⇖ 1269
Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen z oczu... ⇖ 889
Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce, nie ma... ⇖ 1052
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 698
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 501
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 254
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 215
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 209
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 145
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 121
