Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę.
Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2020/12/spozywanie-ponad-30-roznych-produktow.html
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje nasze zdrowie. W 2012 powstał powstał projekt współtworzony przez American Gut Project, Earth Microbiome Project i Human Food Project w celu zbadania rodzajów drobnoustrojów zasiedlających organizm ludzki. Do 2017 roku udało się zdobyć 15096 próbek od 11336 osób. Główną grupą badanych byli Amerykanie (n=7860)...
Najnowsze przepisy
Marchewkowe ślimaczki z orzechami – szybki przepis bez... ⇖ 7
Nasz sernik jest bardzo puszysty i delikatny. Użyłyśmy... ⇖ 15
Domowe zapiekanki z farszem z pieczarek, cebuli, szynki... ⇖ 10
Mięso z rosołu to często pomijany skarb, który kończy... ⇖ 13
Cinnamon Rolls w Wersji Fit(*SERIA FIT*)Oczywiście,... ⇖ 17
Kremowa Fit Gorąca Czekolada(*SERIA FIT*)Kiedy temperatura... ⇖ 14
Fit Chicken Burger(*SERIA FIT*)Trudno o danie, które tak... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo smaczne. Z... ⇖ 1002
Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje... ⇖ 642
5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten znany slogan... ⇖ 692
Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych warzyw.... ⇖ 579
Domowe curry nie jest takie trudne do przygotowania, trzeba... ⇖ 672
Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne wieczory?... ⇖ 863
Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen z oczu... ⇖ 785
Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce, nie ma... ⇖ 738
Przepisy na czasie
Murzynek to takie ciasto, które piekło się u mnie w domu... ⇖ 722
Sezon na grzyby jest w pełni, w tym roku jest istne,... ⇖ 195
Sernik bez sera to taki wypiek, który potrafi naprawdę... ⇖ 194
Przepyszny domowy napój jak Pysio. Jest to rewelacyjne... ⇖ 140
Sernik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą... ⇖ 138
Surówka z buraka i chrzanu – prosty i pyszny dodatek do... ⇖ 126