Chleb codzienny z...

Chleb codzienny z czarnuszkąDomowy chleb pszenno-żytni z... ⇖ 8

Młoda kapusta z mięsem...

Młoda kapusta z mięsem mielonym, to prosty w... ⇖ 18

Smocze pomysły na owoce

Owoce warto zjadać w każdej postaci – nie tylko na... ⇖ 3

Zdrowy i Smaczny Obiad...

Zdrowy i Smaczny Obiad dla Rodziny: Fit Placuszki na Każdy... ⇖ 10

Maślano miodowa brioszka

Pierwszy raz zrobiłam brioszkę i zakochałam się w tym... ⇖ 6

Jambalaja

Szybki biszkopt z jabłkami i kremem. Idealne ciacho do... ⇖ 16

Ucierane ciasto...

Zdałam sobie sprawę, że od dawna nie zrobiłam żadnego... ⇖ 38

Co można zrobić do...

Kurczak na różne sposoby  Kurczak to jedno z najmniej... ⇖ 23

Gulasz wieprzowy.

Gulasz wieprzowy ugotowany łopatki wieprzowej, podany z... ⇖ 18

Skrzydełka pieczone w...

Skrzydełka pieczone w air fryer w temp. 180 stopni C przez... ⇖ 23

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej, którą... ⇖ 199

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak + jablko ok.... ⇖ 771

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 689

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe tluszcze oraz... ⇖ 705

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko- maka... ⇖ 705

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron szpinakowy... ⇖ 814

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by ugotowac... ⇖ 1040

Obiad ok. 400 kcal

 Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g... ⇖ 2014

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 682

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek- swieza... ⇖ 838