Top 3 pomysły na...

Wiosna to idealny czas na odświeżenie naszego codziennego... ⇖ 2

Z ŁĄKI NA TALERZ:...

Tyle sezonów czekałam na okazję, by móc spróbować... ⇖ 26

Kaszanka z grilla z...

Kaszanka z grilla z cebulą i boczkiemKaszanka z grilla z... ⇖ 28

Suszone limonki

Suszone limonki Do czego dodawać czarne suszone limonki ... ⇖ 9

Surówka z ogórka i...

SURÓWKA Z OGÓRKA I KUKURYDZYWitam was i zapraszam na... ⇖ 33

Marchewkowe ciasto z...

Kolejna wypróbowana propozycja od MakroBeast na fit... ⇖ 34

Filety z kaczki na...

Po kilku dniach urlopu i jadaniu na mieście , przyszła... ⇖ 33

Makaron tagliatelle z...

Resztki mięsa i sosu z królika w śmietanie dziś... ⇖ 25

Miodek z kwiatów...

Wyszło mi 7,5 słoiczka o pojemności 270 ml .Składniki... ⇖ 53

Zapiekanka z kalafiora i...

Łatwa w przygotowaniu zapiekanka z kalafiora i brokułów... ⇖ 65

Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej, którą... ⇖ 198

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak + jablko ok.... ⇖ 769

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 689

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe tluszcze oraz... ⇖ 705

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko- maka... ⇖ 705

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron szpinakowy... ⇖ 814

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by ugotowac... ⇖ 1039

Obiad ok. 400 kcal

 Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g... ⇖ 2013

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 681

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek- swieza... ⇖ 837