Zielony koktajl
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2018/04/zielony-koktajl.html
Autor: Karolina Łajdecka
Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g),- pol banana (ok. 58 g),- garsc swiezego szpinaku (ok. 25 g),- pol kubka jogurtu naturalnego (ok. 90 g).Sposob przygotowania1. Obieramy pomarancze i banana ze skory.2. Miksujemy wszystkie skladniki.Zielony koktajl jest bogaty w:-zelazo (pochodzace ze szpinaku), ktore jest skladnikiem hemoglobiny,- witamine C (pochodzaca z pomaranczy), ktora...
Najnowsze przepisy
Jak to się nie da w 30 minut, jak się da! Na ten genialny... ⇖ 6
Jeśli lubisz śledzie to dzisiejsza sałatka śledziowa z... ⇖ 38
Proteinowe pancakes od PanShaky z jogurtem o smaku pieczone... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 522
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 504
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 484
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 766
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1858
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 836
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 906
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 806
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 588
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 298
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 247
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 220
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 142
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 118
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 114
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 100
