Zielony koktajl
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2018/04/zielony-koktajl.html
Autor: Karolina Łajdecka
Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g),- pol banana (ok. 58 g),- garsc swiezego szpinaku (ok. 25 g),- pol kubka jogurtu naturalnego (ok. 90 g).Sposob przygotowania1. Obieramy pomarancze i banana ze skory.2. Miksujemy wszystkie skladniki.Zielony koktajl jest bogaty w:-zelazo (pochodzace ze szpinaku), ktore jest skladnikiem hemoglobiny,- witamine C (pochodzaca z pomaranczy), ktora...
Najnowsze przepisy
Rustykalna tarta z rabarbarem, czyli klasyczna galette, to... ⇖ 12
Szparagi na Burracie z Chrupiącą Czosnkową Posypką i... ⇖ 14
Fit Fajitas Bowl z Kurczakiem i Warzywami (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 21
Nie masz pomysłu na obiad? To może placuszki kalafiorowe... ⇖ 22
Kotlet mielony soffritto i chrupiące ziemniaki z air... ⇖ 23
Fit Lody Black Forest na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)... ⇖ 25
Muffinki truskawkowe – puszyste, wilgotne i pełne... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 543
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 529
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 506
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 790
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1904
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 855
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 987
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 828
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 688
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 582
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 490
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 413
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 342
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 310
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 298
