Zielony koktajl
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2018/04/zielony-koktajl.html
Autor: Karolina Łajdecka
Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g),- pol banana (ok. 58 g),- garsc swiezego szpinaku (ok. 25 g),- pol kubka jogurtu naturalnego (ok. 90 g).Sposob przygotowania1. Obieramy pomarancze i banana ze skory.2. Miksujemy wszystkie skladniki.Zielony koktajl jest bogaty w:-zelazo (pochodzace ze szpinaku), ktore jest skladnikiem hemoglobiny,- witamine C (pochodzaca z pomaranczy), ktora...
Najnowsze przepisy
Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 11
Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*) Fit skyrnik z... ⇖ 15
To ciasto to prawdziwa petarda! Robię je już kolejny raz... ⇖ 21
Ciasto piaskowe z serduszkiem w środku i fioletowym kremem... ⇖ 17
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami i kremowym serkiem... ⇖ 19
Pomysł na szybki obiad z jednej blachy, który zachwyci... ⇖ 144
Oscypek ma w sobie coś, co trudno podrobić: zapach dymu z... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 513
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 488
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 475
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 753
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1838
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 823
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 885
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 800
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 813
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 727
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 701
