Zielony koktajl
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2018/04/zielony-koktajl.html
Autor: Karolina Łajdecka
Skladniki(na 1 porcje)- mala pomarancza (ok. 150 g),- pol banana (ok. 58 g),- garsc swiezego szpinaku (ok. 25 g),- pol kubka jogurtu naturalnego (ok. 90 g).Sposob przygotowania1. Obieramy pomarancze i banana ze skory.2. Miksujemy wszystkie skladniki.Zielony koktajl jest bogaty w:-zelazo (pochodzace ze szpinaku), ktore jest skladnikiem hemoglobiny,- witamine C (pochodzaca z pomaranczy), ktora...
Najnowsze przepisy
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 18
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 17
Fit Gelato Monte (Ninja Creami) Fit Gelato Monte to deser,... ⇖ 18
Fit Kawowe Gelato z Ricottą (Ninja Creami) Fit Kawowe... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 544
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 529
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 507
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 790
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1906
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 859
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 999
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 829
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 773
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 731
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 676
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 587
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 564
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 518
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 486
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 481