Zielony pudding chia
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2020/06/zielony-pudding-chia.html
Autor: Karolina Łajdecka
Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki nasion chia (ok. 20 g),- pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- banan (ok. 115 g),- garść szpinaku (ok. 30 g),- 5 truskawek (ok. 75 g).Sposób przygotowania1. Nasiona chia łączymy z mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki.2. Miksujemy banana ze szpinakiem.3. Łączymy chia z bananem i szpinakiem.4. Chia dekorujemy truskawkami.Zielony pudding chia jest...
Najnowsze przepisy
Fit Lody Mango-Marakuja na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)... ⇖ 10
Rustykalna tarta z rabarbarem, czyli klasyczna galette, to... ⇖ 17
Szparagi na Burracie z Chrupiącą Czosnkową Posypką i... ⇖ 21
Fit Fajitas Bowl z Kurczakiem i Warzywami (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 22
Nie masz pomysłu na obiad? To może placuszki kalafiorowe... ⇖ 23
Kotlet mielony soffritto i chrupiące ziemniaki z air... ⇖ 24
Fit Lody Black Forest na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 543
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 529
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 506
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 790
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1904
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 856
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 987
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 828
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 688
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 584
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 490
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 416
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 349
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 310
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 298
Frittata z warzywami w wersji pieczonej to jedno z tych... ⇖ 269









































