Zielony pudding chia
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2020/06/zielony-pudding-chia.html
Autor: Karolina Łajdecka
Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki nasion chia (ok. 20 g),- pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- banan (ok. 115 g),- garść szpinaku (ok. 30 g),- 5 truskawek (ok. 75 g).Sposób przygotowania1. Nasiona chia łączymy z mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki.2. Miksujemy banana ze szpinakiem.3. Łączymy chia z bananem i szpinakiem.4. Chia dekorujemy truskawkami.Zielony pudding chia jest...
Najnowsze przepisy
Prosto, zdrowo i sezonowo! Sałatka z jajkiem i szparagami... ⇖ 8
Aromatyczna zupa tajska z kurczakiem, mlekiem kokosowym i... ⇖ 9
Placuszki z zielonego groszku i fety to lekki, prosty i... ⇖ 12
Proteinowy Milkshake Czekoladowy (Ninja Creami) Proteinowy... ⇖ 27
Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 539
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 522
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 501
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 782
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1897
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 852
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 971
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 822
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 593
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 398
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 229
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 227
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 147
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 146
