Zielony pudding chia
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2020/06/zielony-pudding-chia.html
Autor: Karolina Łajdecka
Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki nasion chia (ok. 20 g),- pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- banan (ok. 115 g),- garść szpinaku (ok. 30 g),- 5 truskawek (ok. 75 g).Sposób przygotowania1. Nasiona chia łączymy z mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki.2. Miksujemy banana ze szpinakiem.3. Łączymy chia z bananem i szpinakiem.4. Chia dekorujemy truskawkami.Zielony pudding chia jest...
Najnowsze przepisy
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 1
Shake Frappe Pistacjowe MüllerMilch Protein, deserowa... ⇖ 11
Pyszna lekka zapiekanka na bazie cukinii i sera. Zapraszam... ⇖ 19
Ten szybki makaron z tuńczykiem i pomidorami to świetny... ⇖ 32
Zupa krem z zielonych szparagów z chrupiącym boczkiem to... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 541
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 524
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 503
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 785
Składniki(na 1 porcję)- 10 średnich truskawek (ok. 150... ⇖ 1899
Składniki(na 6 muffinek)- 60 g mąki pszennej typ 450,- 60... ⇖ 854
Składniki(na 2 porcje)- 1.5 łyżeczki żelatyny (ok. 8... ⇖ 974
Składniki(na 8 porcji)-150 g ciecierzycy,-30 ml zimnej... ⇖ 824
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 612
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 424
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 241
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 240
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 158
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 156