buleczki drozdzowe

Skladniki 500 g maki pszennej typ 450 180 ml mleka 8 g... ⇖ 740

nadzieja w piekle,czyli...

nadzieja w piekle,bo czerwony ostry sos ,a zielone kopytka... ⇖ 573

Sos marinara w 25 minut

Czas przygotowania  i gotowania : 25 minut Szybki,... ⇖ 670

makaron udo

Skladniki:na japonski makaron udo2 ½ szkl. maki... ⇖ 909

slodkie buleczki

Skladniki350 g maki80 g miekkiego masla 2 zoltka140ml ... ⇖ 637

Sałatka z pszenicą...

Pszenica samopsza zwany takze Triticum - monococcum, ma te... ⇖ 707

orzeźwiający poranny...

Skladniki   1/3 salaty lodowej   ... ⇖ 579

zdrowe krakersy

Skladniki250g maki graham 125g maki tortowej 175g... ⇖ 759

sok na dzień dobry

Skladniki:2 banany2 jablka2 pomarancze2 lyzki chia1 gesty... ⇖ 677

ciasteczka sernikowe

Skladniki dzis sernik na krakersach i pieczony w metalowych... ⇖ 622

koktajl z speecooka

Skladniki2 banany2 kiwi3 jablka3 pomaranczepol ... ⇖ 531

zdrowy sok-mus

Skladniki:• peczek natki pietruszki• 1 cytryna• 2... ⇖ 608

Wzmacniający poranny...

Skladniki0,5 -1  awokado( ilosc  w zaleznosci... ⇖ 533

Proste i smaczne...

Skladniki80-100 g serka philadelphia 4 slodkie ... ⇖ 609

ruloniki ze skorki...

Skladniki1 pomarancza 130ml wody 50g cukru1 mala... ⇖ 605

ruloniki na zielonej...

Ten przepis jest bardzo prosty, smaczny i szybki .... ⇖ 518

Jogurt grecki z owocami...

Skladniki:1/2 grejpfrut 1 lyzka miodu1/2 pomarancza1... ⇖ 646

serwatka z musem...

Skladniki serwatki20g serwatki 100ml ... ⇖ 633

sok z buraka na detox...

Metoda ta zostala wdrozona przez lekarzy w Kijowie i... ⇖ 707

miód z mniszka...

Skladniki:300 glowek kwiatostanu mniszka... ⇖ 703

serwatka w proszku z...

Skladniki100g serwatki 1l wody1 duza lyzka mlodego... ⇖ 793

zdrowy sok

jarmuz+ seler + imbir + jablko+ banan + cytryna+... ⇖ 566

Duet jablko i...

Skladniki2,5 szklanki maki tortowej 2 lyzeczki proszku... ⇖ 674

makowa wuzetka

Skladniki: Forma na ciasto makowe i ciemne ,takiej... ⇖ 709

zielone soki-szpinak w...

SkladnikiI zestaw125 g szpinaku swiezego (z ogrodka ,lub... ⇖ 575

pyszna ,zdrowa zupa w 15...

Skladniki ¾ filizanki pomidorow cherry, pokrojone na... ⇖ 620

kalarepka w miodzie

Skladniki1 kalarepkaoliwa z oliwek1 duza lyzka miodu2 ... ⇖ 911

sniadanie do pracy...

Skladniki: 1 cala piers kurczaka2 salaty rzymskie baby1... ⇖ 804

herbatka z korzenia...

Skladniki1 l wody 2 lyzeczki suszonego korzenia... ⇖ 652

chrzan nie tylko do...

  Skladniki:5 lyzeczek soku z marchwi, 5 lyzeczek... ⇖ 683

sok z marchwi

Skladniki8 marchewek obranych i pokrojonych w kostke 4... ⇖ 628

szybki placek...

Skladnikiu mnie foremka 20x30cm,zdecydowanie byla za... ⇖ 1283

czas na pokrzywe

Skladniki 1 l wody1 szkl. swiezych lisci pokrzywymiod do... ⇖ 632

Placki ziemniaczano -...

Skladnikiokolo 1 kg  ziemniakowliscie z peczka... ⇖ 648

sok z ananasa i szpinaku

Skladniki2 jablkapol duzego ananasa200gr. szpinaku... ⇖ 647

Aromatyczne płatki...

Skladniki500 g cukrusok z cytryny250 g platkow... ⇖ 612

speedcook-placki...

plackiSkladniki 1 kg ziemniakow1 cebula2 jajka3 pelne... ⇖ 1071

Czekoladowa Bomba

Przygotuj sie na podwojna dawke czekolady. Zaleta tego... ⇖ 593

ryba w sosie slodko -...

Skladniki500g ryby-morszczuk ,mintaj sola1-2 jajkapanierka ... ⇖ 635

ciasto mrożone z finest...

Kremowa mrozona uczta ze swiezych truskawek i posypane... ⇖ 625

arbuzowy deser

 zakochasz sie od pierwszej lyzeczki w zimnym ... ⇖ 668

prosto z działki ,sok z...

Skladnikipeczek marchwi z natka 2 jablka1/4 ananasaNac... ⇖ 563

wisnie z czekolada - dzem

Skladniki:2kg wisni -waga bez pestek 1kg cukru ... ⇖ 587

Kremowa uczta z jagód z...

Skladniki10-15 ciasteczek do wylozenia dna i posypania... ⇖ 586

zdrowe zielone krokiety

Skladniki1 brokul- 2 szkl.posiekanego1 piers z kurczaka... ⇖ 666

Pieczone buraki w sosie...

 Buraki zawieraja betaine, substancje, ktora relaksuje... ⇖ 645

pożywny sok na upalne...

Skladniki2 marchewki pol melona 1 jablko 2 ogorki... ⇖ 705

Smoothie...

Skladniki1 kg arbuza 2 banany WykonanieObrac arbuza ze... ⇖ 552

Sok na zaparcia

Kapusta  wzmacnia odpornosc, likwiduje zaparcia,... ⇖ 603

na diete i dla...

Dzis proponuje przepis zupe z marchwi, ananasa i... ⇖ 611

zdrowy deser dla...

 dla niemowlaka od 10 miesiaca zycia ... ⇖ 644

mini pizza bez ciasta,...

Skladniki: 2 baklazany1 maly sloik sosu pomidorowego1 ... ⇖ 636

mus wisniowy dla zdrowia...

Skladniki2 kg wisni bez pestek1kg cukru2 lyzki kwasku... ⇖ 591

dużo wit.C - mus z...

Skladniki2 kg porzeczki czarnej oczyszczonej z szypulek1kg... ⇖ 596

Lekka zupa bezglutenowa...

Skladniki:2-3 lyzki olej kokosowy1 kawalek imbiru -1/2 ... ⇖ 595

Zacznij zdrowo nowy...

Koktajl z odkwaszajaca, odchudzajaca i lecznicza kasza... ⇖ 545

zupa wzmacniajaca ...

zupa pelna  warzyw i ziol na pobudzeniu ukladu ... ⇖ 623

sos winegret

Skladniki1 lyzeczka musztardy Dijon 1 lyzeczka... ⇖ 617

domowe Tandoori

.2 lyzki zmielonych nasion kolendry 1 lyzeczka czosnku w... ⇖ 956

sałatka na obiad

salatka , zamiast tradycyjnego obiadu poniewaz spozycie... ⇖ 648

kozie mleko z kaszą...

Skladniki•    2 szkl. mleka koziego... ⇖ 878

pomidory z dehydratora i...

Niewielki sloiczek suszonych pomidorow w zalewie kosztuje... ⇖ 600

suszony kurczak na...

Skladniki450 g kurczaka ( u mnie uda kurczaka) 1/4 szklanki... ⇖ 588

zdrowe kulki do jogurtu...

Skladniki1½ szkl. platkow owsianych 1½ szkl. ziarna... ⇖ 646

śniadanie z ukrytą...

Skladniki2 szkl.ugotowanych platkow owsianych1 szkl.... ⇖ 611

Lekka ,aromatyczna...

Skladniki120 g bardzo gestego jogurtu,lub 2 serki po 60 g... ⇖ 624

marynowane marchewki z...

Skladniki 900gr. obranych,umytych marchewek 2 szklanki... ⇖ 620

Dynia z kolendrą i...

Sezon na dynie,wiec czas zupy dyniowej z ziemniakami... ⇖ 546

Domowy naturalny sok...

Skladniki    10 kg jablka    ... ⇖ 702

banan, miód i woda na...

Dzis prezentuje zdrowy przepis na naturalny srodek wykonany... ⇖ 758

Pigwa pieczona z winem

Skladniki3 szklanki wody 1 1/4 filizanki cukru... ⇖ 636

galaretka z pigwy

Skladniki1,600 gr. pigwy, umytej , usuniete srodki... ⇖ 589

Kotlety z dyni z sosem...

Skladniki1,3 kg dyni1 duza cebula1,5 – 2 szklanki ... ⇖ 570

Szczęśliwego Halloween...

Skladniki:6 jajek na twardo farbki spozywcze - jedna... ⇖ 592

pasta z pigwy

Skladniki==pulpa z pigwy ,z tej strony 3 szkl. cukru... ⇖ 598

jabłecznik

Skladniki 500gr.maki 2 lyzeczki - proszku do... ⇖ 604

na zdrowie-Syrop z...

Mlode zielone orzechy wloskie w miodzie - niesamowite... ⇖ 776

ciasto francuskie w 2...

Skladniki szybkiego ciasta francuskiego250g maki pszennej ... ⇖ 617

rogaliki z musztardą w...

Skladnikiciasto  z tej strony musztardapiers z... ⇖ 533

szybki domowy makaron

Skladniki280g maki pszennej1 lyzeczka syropu... ⇖ 658

 Domowa mieszanka do...

Skladniki4 lyzeczki mielonego cynamonu ceylonskiego3... ⇖ 595

piernik staropolski

wyszly 3 duze piernikiupieczone placki i przelozone dzememj... ⇖ 954

zdrowa zupa z brokula

Skladniki1 brokul ugotowany na parze 1-2 awokado,(zalezy... ⇖ 634

bagietka

Skladniki375g maki 12g swiezych drozdzy 8g soli 300ml... ⇖ 737

Zapiekanka z patelni

Skladniki3 srednie ziemniaki ugotowanepol papryki... ⇖ 694

awokado z lososiem --- ...

Skladniki:1 duze ,lub 2 mniejsze awokado40g serka... ⇖ 573

mini torciki

Skladniki ciasto2 jajka90g maki90g cukru pudru krem250g... ⇖ 555

ryba z szałwia

Skladniki:ryba 2 lyzeczki proszku musztardy2-3 lyzki... ⇖ 1023

kotlety...

Skladniki 200 g miesa mielonego miesa z rosolu400 g... ⇖ 609

moja ulubiona francuska...

Skladniki500g maki 370ml wody 10g drozdzy 6g soli 3-4... ⇖ 701

bagietka z maki białej...

Skladniki500g maki bialej orkiszowej 370ml wody 10g... ⇖ 651

kruche z owocami

Blaszka (20 x 30 cm),Skladniki na ciasto:1 ½ szkl. (300g... ⇖ 628

Piernikowe ciasteczka z ...

Pyszne ciasteczka piernikowe na Boze Narodzenie .... ⇖ 849

krucho-drożdżowe...

SkladnikiCiasto:250 g maki 100 g masla2 lyzeczki cukru... ⇖ 580

herbatniki ziemniaczane...

Skladniki2 szklanki maki bezglutenowej1 lyzeczka proszku do... ⇖ 619

drożdżówki z...

Skladniki:250 ml cieple mleko 2 1/4 lyzeczki suchych... ⇖ 557

rolada pietruszkowa z...

Skladniki- 3 jajka- 50 g maki orkiszowej- 25 g skrobi ... ⇖ 591

pyszne risotto z...

risotto jest naprawde pyszne! Ma kremowy smak. Najlepszy... ⇖ 688

Duet doskonały ,szpinak...

przepyszne danie ,przekaska,ciepla kolacja, jak rowniez... ⇖ 655

Piersi kurczaka w...

Skladniki: 4-5 szt. filetow z piersi kurczaka500g... ⇖ 822

Kotlety z piersi...

Jesli chcesz zrobic niespodzianke swojej rodzinie, i masz... ⇖ 659

Brokuł-makaron-mozzarell

Skladniki250 g brokulow rozyczek2 jajka100ml mleka ... ⇖ 688

zapiekanka z ryzem...

Skladniki90 gr. suchego ryzu1 lyzeczka czosnku w... ⇖ 735

zupa z indykiem i ala...

Skladniki:rosol-bulionResztki indyka, kosci 1 cebula,... ⇖ 585

odwrocona zapiekanka z...

Skladniki:2-3 duze ziemniaki ugotowane al dente 1... ⇖ 628

Nalewka z zielonych...

Jak zrobić nalewkę z zielonych orzechów włoskich?... ⇖ 285

Izotonik na upały

Gdy przychodzą upalne dni robię właśnie taki domowy... ⇖ 185

Szybki makaron z mięsem...

To prosty, sycący i pełen smaku obiad, który... ⇖ 150

Marynowana mozzarella po...

Mozzarella marynowana po liguryjsku to prosta, a... ⇖ 144

Obłędne Ciasto...

Szukacie pomysłu na perfekcyjny deser z wykorzystaniem... ⇖ 51

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast... ⇖ 48

Racuchy serowe o...

Puszyste, delikatne i przyjemnie słodkie racuchy z serka... ⇖ 47

Pomysł na obiad w...

Pomysł na obiad w upały Obiad w upalne dni, najlepiej... ⇖ 44

Udka z kurczaka w...

Udka w młodej kapuście - pyszny obiad na latoUdka z... ⇖ 42

Chłodnik z ogórka i...

Gdy temperatura za oknem rośnie, nic nie smakuje lepiej... ⇖ 42

Kawowa granita, klasyk...

Kawowa granita, klasyk prosto z Sycylii Kawowa granita,... ⇖ 38

Pasta kanapkowa z...

Przygotuj kremową pastę jajeczną z pesto i... ⇖ 36

Soczysty filet z...

Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w 20 minut.... ⇖ 36

LODY LODY DLA OCHŁODY!...

Oj jak już mi jest tęskno za pieczeniem To już chyba... ⇖ 35