Czy można ćwiczyć w ciąży? Fakty i zalecenia
Źródło: https://www.blendman.pl/czy-mozna-cwiczyc-w-ciazy-fakty-i-zalecenia/
Pytanie czy można ćwiczyć w ciąży pojawia się bardzo często – zarówno u kobiet, które były aktywne fizycznie przed ciążą, jak i u tych, które dopiero rozważają wprowadzenie ruchu w tym okresie. Przez lata aktywność fizyczna w ciąży bywała traktowana skrajnie: od całkowitego zakazu wysiłku po przekon...
Najnowsze przepisy
18.12.2025 Magda Pieczona pierś z indyka z żurawiną to... ⇖ 13
Szukasz nowych inspiracji na Święta? Mam dla Ciebie moje... ⇖ 9
Wracamy z naszymi propozycjami na owsianki, a skoro jest... ⇖ 11
Sprawdzony przepis na ciasto, który wykorzystuje od wielu... ⇖ 13
Kutia wigilijna z pszenicy, maku i miodu – słodkie,... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Chcesz zdrowo się odżywiać, ale brakuje Ci czasu na... ⇖ 44
Wino to nie tylko szlachetny trunek do degustacji, ale i... ⇖ 43
Latem popularność lodów świderków znacznie wzrasta,... ⇖ 42
Wiesz, dlaczego jedna kawa smakuje jak czekolada, a inna... ⇖ 43
Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika idealną... ⇖ 49
Zima sprzyja siedzeniu w domu i jedzeniu bardziej sycących... ⇖ 50
Wybór idealnych naczyń kuchennych to inwestycja, która... ⇖ 56
Zima to od zawsze najbardziej znienawidzony przez Ciebie... ⇖ 61
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kubka mocnej,... ⇖ 58
Grudzień ma w sobie niepowtarzalną magię, która narasta... ⇖ 53
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1919
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1319
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 770
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 711
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 624
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 624
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 589
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 508
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 499
