Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Są kolory, które zmieniają nastrój. Czerwień to jeden... ⇖ 10
Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i wywaru... ⇖ 16
Czasem szukamy jakiegoś deseru, który możemy zjeść bez... ⇖ 23
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 21
Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 257
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 289
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 278
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 1023
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 673
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 628
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 622
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2486
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 829
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 224
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 129
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 114
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 109
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 108
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 107
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 106
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 104