Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Fit Chrupiące Gofry na Kefirze Fit Chrupiące Gofry na... ⇖ 7
Puszysta focaccia z oliwkami to jeden z tych włoskich... ⇖ 15
Ten placek z ulubionymi owocami - tym razem z jabłkami i... ⇖ 23
Ta kruszonka to prawdziwy błyskawiczny sposób na pyszny... ⇖ 30
Jak tylko mama znalazła ten przepis, od razu musiałyśmy... ⇖ 88
Obłędnie pyszna, w sezonie pomidorowym nie może jej... ⇖ 28
Witam Kochani! Cukinia latem króluje a zupy lub potrawki z... ⇖ 33
Ciasto bez pieczenia – prosty przepis na lekki deser Masz... ⇖ 31
Prosta, swojska i naprawdę pyszna sałatka ziemniaczana,... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 219
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 248
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 244
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 905
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 604
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 578
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 565
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1276
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 794
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 654
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 621
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 465
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 460
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 455
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 453
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 448