Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Idealna na kolację czy drugie śniadanie do pracy. Taka... ⇖ 5
Kiedy Gordon Ramsay w jednym z odcinków swojego programu... ⇖ 11
Bigos staropolski to jedno z najbardziej kultowych dań... ⇖ 16
Czy jest lepszy comfort food niż kluseczki? Chyba nie!... ⇖ 16
Będąc jeszcze biednym studentem, zdarzało się czasem... ⇖ 16
Różnorodność w sposobie odżywiania to podstawa, nawet... ⇖ 15
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 150
Kadayif z puddingiem i pistacjami – marokański deser... ⇖ 23
Od kilku lat w sieci panuje ogromna moda na picie matchy.... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 89
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 114
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 118
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 251
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 220
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 195
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 234
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 450
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 150
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 113
Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy dodać... ⇖ 100
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 98
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 87
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 81
