Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
To prosta, świeża i lekka sałatka idealna na lunch,... ⇖ 5
Sernik z brzoskwiniami i beząSernik z brzoskwiniami i... ⇖ 18
Sałatka brokułowa z makaronem i kurczakiem to idealna... ⇖ 10
Wybór grilla ogrodowego to inwestycja na lata. Z tego... ⇖ 17
To kolejne ciasto z serii tych, które piekł mój syn, gdy... ⇖ 13
Lubicie pistacje? A lubicie ciasteczka? No to kruche... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 147
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 169
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 172
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 550
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 398
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 357
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 364
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 570
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 436
