Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Wilgotne, miękkie i bardzo aromatyczne ciasto dyniowe z... ⇖ 12
Serniczek bananowy z recomed o smaku waniliowym od Recomed... ⇖ 10
Kotlety jajeczne w sosie szpinakowym to świetny pomysł na... ⇖ 8
Błyskawiczne roladki z ciasta francuskiego z jabłkami i... ⇖ 18
Tiramisu cytrynowe z lemon curd to lekka i świeża wersja... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 145
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 167
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 169
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 540
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 390
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 347
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 353
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 150
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 100
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 91
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 90