Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Ptysie zapiekane z pieczarkami i żółtym serem to znana i... ⇖ 22
Fit Czekoladowy Chlebek Bananowy(*SERIA FIT*)Ten fit... ⇖ 21
Soczysty Szarpany Indyk(Cook4me Tefal - Multicooker)Przepis... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 136
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 156
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 160
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 466
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 356
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 319
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 326
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 595
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 452
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 411
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 378
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 241
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 216
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 154
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 122
Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 116