Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i jajkiem.... ⇖ 10
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 12
Pyszne ciasto z połówkami jabłek, budyniem i czekoladą.... ⇖ 8
Prosty obiad, który zawsze się udaje Są takie dania, do... ⇖ 15
Przepis na tę przepyszną sałatkę pochodzi z książki... ⇖ 12
Danie obiadowe z krewetkami gotowe w 15 minut. Do przepisu... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 128
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 147
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 150
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 414
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 325
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 280
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 294
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1098
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 621
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 538
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 474
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 372
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 367
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 269
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 258