Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 15
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 23
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 15
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 22
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 26
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 144
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 165
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 167
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 530
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 385
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 336
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 348
Przepisy na czasie
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 26
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 24
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 23
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 22
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 15
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 15
