Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Bissara z suszonegobobu i zielonego groszku – tradycyjna... ⇖ 6
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie i wilgotne... ⇖ 21
3 jajka100 g cukru10 g cukru waniliowego140 ml oleju240 g... ⇖ 18
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 93
Pieczony schab w rękawie to jeden z najprostszych... ⇖ 28
Grillowany Stek z Polędwicy Wołowej (Tefal OptiGrill+ XL)... ⇖ 17
Sorbet z Czerwonego Wina Bezalkoholowego i Wiśni (Ninja... ⇖ 16
Sałatka z mixem sałat, boczkiem, jajkiem i pomidorkami w... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 209
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 238
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 239
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 883
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 594
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 564
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 554
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 218
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 218
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 93
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 57
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 53
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 52
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 44
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 44
