Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Ryżanka o smaku waniliowym z posypką o smaku chrupiącego... ⇖ 5
Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej stronie jest... ⇖ 76
Kurczak z brukselką to świetny pomysł na szybki, sycący... ⇖ 14
Sałatka z kurczakiem i roszponką — lekka, chrupiąca i... ⇖ 14
Połączenie sera halloumi z owocami zawsze daje ciekawy... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 125
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 147
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 150
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 410
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 322
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 279
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 292
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 600
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 497
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 461
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 306
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 246
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 243
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 240
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 225
