Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
To jeden z najprostszych i najszybszych pomysłów na coś... ⇖ 5
Faszerowane krążki cukinii to bardzo praktyczny pomysł... ⇖ 32
Sałatka makaronowa z rukolą i kurczakiem to propozycja na... ⇖ 34
Makaron z cukinii to prosty pomysł na lekki obiad lub... ⇖ 28
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 28
Na jagodzianki jagód było zdecydowanie za mało, ale na... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 221
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 249
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 245
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 910
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 608
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 581
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 569
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1317
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 838
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 836
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 705
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 645
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 497
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 486