Najnowsze przepisy
Sycylia, znana jest nie tylko z przepięknych krajobrazów,... ⇖ 5
W coraz bardziej świadomym społeczeństwie, gdzie zdrowie... ⇖ 17
Gulasz warzywny z klopsikamiPatelnia pełna letnich warzyw,... ⇖ 27
Przepis na intensywnie cytrynowe ciasto bez pieczenia. Jego... ⇖ 33
Galaretka w arbuzie to pyszny i łatwy deser na lato!... ⇖ 27
Prosta sałatka ziemniaczana. Idealna na kolację, jako... ⇖ 40
Ciasto z kisielem na oleju (Mleczny Kisielak)Ciasto z... ⇖ 56
Piankowiec z galaretką to leciutki jak piórko deser na... ⇖ 66
Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
![Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.](/files/772/fb/434805.jpg)
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Przepisy z bloga
Robiłam już kiedyś sernik na zimno z serków wiejskich,... ⇖ 47
Mialam ochotę, mimo upałów, na w miarę lekką zupę, a,... ⇖ 85
Tarta bez pieczenia z bardzo pożywnym spodem, którą... ⇖ 57
Zawsze jakoś było u nas tak, że budyniu najwięcej mi ... ⇖ 79
Szybki deser zamiast ciasta z wykorzystaniem swojskich... ⇖ 68
Robiłam kiedyś kotlety z kaszy gryczanej, coś na wzór... ⇖ 90
Ostatnie podrygi truskawek, ale na szczęście dalej można... ⇖ 137
Przepisy na czasie
Mini pizze z cukinii Dziś przepis na ekspresową,... ⇖ 5187
Jeśli znudził wam się smak kiszonych czy konserwowych... ⇖ 5006
Mega Kiszone Ogórki: Zdrowa Przekąska i Dodatek do... ⇖ 4292
Jeśli szukacie ciekawego pomysłu na obiad, który na... ⇖ 3574
Sałatka z tortellini i kurczakiem to wyjątkowe danie,... ⇖ 3241
Ta pasta jest u mnie w domu absolutnym hitem. Świetna... ⇖ 2664
Ciasto z groszkiem ptysiowym bez pieczenia to świetny... ⇖ 2654