Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Pasta jajeczna z parmezanem to szybki i prosty przepis na... ⇖ 9
Szynka, boczek i ta galaretka. To mój sprawdzony przepis... ⇖ 16
Ten sernik do kolejny fajny pomysł na wykorzystanie... ⇖ 20
Młoda kapusta kiszona w słoiku Kiszonki to najlepszy... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 176
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 207
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 205
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 754
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 532
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 493
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 497
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 618
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 514
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 440
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 396
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 373
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 328