Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj w zasadzie nie zastanawiałem się zbytnio, co... ⇖ 23
Babka cytrynowa z kisielem. Wilgotna, mocno cytrynowa i... ⇖ 28
To już chyba ostatnie w tym sezonie ciasto z rabarbarem,... ⇖ 28
Jeśli macie dorodny lubczyk i brak wam na niego pomysłu,... ⇖ 23
Sernik z rabarbarem na kruchym spodzieSernik z rabarbarem... ⇖ 25
Zapraszam na kremowy serniczek.Upieczony w miniony weekend,... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 180
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 209
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 210
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 768
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 539
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 497
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 502
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 765
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 716
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 668
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 551
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 505
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 479
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 471
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 459