Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
28.11.2025 Magda Chrupiące ziemniaki po meksykańsku to... ⇖ 8
Czasami każdy z nas potrzebuje sobie osłodzić odrobinę... ⇖ 13
Przepis na pyszne ciasto Makowy Ananasek to połączenie... ⇖ 14
Lubisz sałatki z kurczakiem? W takim razie istnieje duża... ⇖ 18
W Wielkopolsce makiełki to tradycyjny wigilijny deser. W... ⇖ 24
W pracowity wtorek, kiedy wróciłem do domu zmęczony po... ⇖ 22
Jesień to idealny moment na eksperymenty w kuchni –... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 102
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 128
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 130
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 298
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 268
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 228
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 242
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2149
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1152
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 996
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 907
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 894
Ciasta z polewą czekoladową są przepyszne! Poniżej... ⇖ 665
