Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Bardzo prosta, smaczna i sycąca sałatka z makaronem i... ⇖ 47
Pierwsze letnie jabłka, u nas w domu nazywane pospolicie... ⇖ 20
To wilgotne i puszyste ciasto czekoladowe z brzoskwiniami... ⇖ 19
Kiszenie ogórków wydaje się proste, ale nawet drobne... ⇖ 23
Zobacz, jak robię sałatkę z ogórków po meksykańsku do... ⇖ 42
Makaron z kurczakiem, pesto i karmelizowanymi pomidorkami... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 207
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 233
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 234
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 867
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 583
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 542
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 548
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1454
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1338
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1179
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 783
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 717
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 641
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 625
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 610
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 562
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 559