Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Placki ziemniaczane z gulaszem drobiowym i surówką z... ⇖ 19
Przepis na proste pieczone warzywa z serem i pieczarkami.... ⇖ 24
...torty z kremem kawowym to jedne z moich ulubionych, tym... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 129
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 149
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 154
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 430
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 332
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 288
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 297
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1664
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1134
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 786
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 696
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 622
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 620
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 512
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 454
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 434
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 430