Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Przedwiośnie rozpieszcza słońcem i ciepłem.Wysiane... ⇖ 18
Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 15
Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*) Fit skyrnik z... ⇖ 21
To ciasto to prawdziwa petarda! Robię je już kolejny raz... ⇖ 29
Ciasto piaskowe z serduszkiem w środku i fioletowym kremem... ⇖ 20
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami i kremowym serkiem... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 148
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 170
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 175
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 572
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 410
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 365
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 376
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 832
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 734
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 706
