Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Domowy proszek do pieczenia.Domowy proszek do pieczenia to... ⇖ 5
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 27
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 34
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 36
Sałatka z rukolą, burakiem i fetą to propozycja na lekki... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 230
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 255
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 253
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 960
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 625
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 596
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 584
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 163
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 121
Fit wrap z kurczakiem – szybki lunchbox do szkoły i... ⇖ 62
Szarlotka w kratkę z dużą ilością jabłek, cynamonem i... ⇖ 56
Prosta, delikatna i bardzo kremowa pasta z dojrzałego... ⇖ 51
Wybór odpowiednich składników do porannego posiłku bywa... ⇖ 47
Pyszny lekki letni obiadek Łatwy i szybki w przygotowaniu.... ⇖ 45
Kluski z kaszy manny do zupy – prosty i błyskawiczny... ⇖ 44