Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Drożdżówki z serem to wspomnienie z dzieciństwa, takie... ⇖ 6
Randkę w kinie już zaliczyliście, wspólne gotowanie w... ⇖ 17
Nasz sylwestrowy bufet napawa mnie radością. Co roku jest... ⇖ 8
Co roku witam Nowy Rok uroczystym śniadaniem. Może... ⇖ 10
Z obiadami w świateczno-noworocznym okresie tak już bywa,... ⇖ 12
Choć z radością celebrujemy śniadanie w pierwszy dzień... ⇖ 7
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 130
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 150
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 155
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 437
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 340
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 294
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 303
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1721
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1226
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 882
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 741
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 740
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 667
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 615
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 542
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 494
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 483