Najnowsze przepisy
Szybka, zdrowa i pełnowartościowa sałatka ziemniaczana z... ⇖ 9
Dziś przedstawiam szybki i bardzo prosty obiad a zarazem... ⇖ 17
Pyszny szybki obiad, który naprawdę przygotujesz w kilka... ⇖ 18
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to... ⇖ 37
Prosta ,bardzo kolorowa, pełna warzyw tarta, idealna i... ⇖ 23
Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Przepisy z bloga
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 39
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 98
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 109
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 125
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 150
Pyszna kremowa zupa, bardzo mało kaloryczna, bez... ⇖ 130
Takie papryki to super przekąska, chociaż są na tyle... ⇖ 146
Przepisy na czasie
Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 212
Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 49
Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 48
Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 43
Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 41
Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 38
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to... ⇖ 37
Drożdżówki w pomarańczowej nucie, z nadzieniem serowym... ⇖ 36
Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 35
