Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Jest coś naprawdę magicznego w skwierczącym dźwięku... ⇖ 14
Koktajl z jarmużu, pomarańczy i banana to szybki i prosty... ⇖ 24
Mięciutkie, aromatyczne po prostu pyszne!Bez wycinania i... ⇖ 13
Prosty przepis na coś pysznego - idealnie sprawdzi się... ⇖ 64
Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i sosem... ⇖ 100
Monoporcja pieczonego naleśnika, którego wykonanie jest... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 177
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 208
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 206
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 758
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 537
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 496
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 498
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 724
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 642
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 612
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 529
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 457
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 431
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 409
