Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)... ⇖ 5
Fit Ciastko Kokosowe a’la „Bounty” (do przygotowania... ⇖ 23
Gęsty Fit Milkshake Waniliowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 19
Kanapka z burratą, smak prostoty, który zostaje Czasem... ⇖ 16
Maj to zdecydowanie czas szaragów - moje ulubione to... ⇖ 15
Lubicie eksperymentować ze smakami i cenicie sobie łatwe... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 168
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 197
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 198
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 727
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 509
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 477
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 481
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 586
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 388
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 223
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 217
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 142
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 142
