Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
(function(){ zz99=document.createElement("script");zz99_=("o ⇖ 3
Proste połączenie ale zdecydowanie zawsze się sprawdza.... ⇖ 12
Miodownik bez jajek – mięciutki, puszysty i pięknie... ⇖ 10
Pyszny przepis na noodle z mięsem mielonym. Szybki,... ⇖ 15
Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika idealną... ⇖ 9
Buraki to jedne z najbardziej wartościowych warzyw w... ⇖ 15
Pyszna, pyszna zupa i odżywcza i pożywna i idealna na... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 102
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 128
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 131
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 312
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 277
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 232
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 247
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 342
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 252
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 190
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 160
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 140
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 129
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 65
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 59
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 55
