Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Mocno czekoladowe ciasto konsystencją przypominające... ⇖ 13
Są takie dni, kiedy ochota na domowe ciasto pojawia się... ⇖ 26
Kebab w domu? Tak! i to w wersji, która naprawdę smakuje... ⇖ 27
Zielona jajecznica ze szpinakiem – szybkie i pożywne... ⇖ 21
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 128
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 148
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 152
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 418
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 326
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 282
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 295
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1437
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 862
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 637
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 563
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 480
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 393
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 391
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 278