Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Marchewka na gęstoto dla wielu z nas smak dzieciństwa.... ⇖ 4
Pierś kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej Dziś po... ⇖ 8
Bardzo pyszne rogaliki, które dość często robię. U nas... ⇖ 12
Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia. Idealne na... ⇖ 16
Zachwyca mnie ten zimowy Styczeń!W końcu świat za oknem... ⇖ 17
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 15
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 13
Tort Snickers z chrupką, biszkoptem orzechowym i żelką... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 125
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 147
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 150
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 402
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 320
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 271
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 288
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 552
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 374
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 342
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 214
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 201
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 192
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 144