Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Warzywne obiady wcale nie muszą być nudne! Jeśli masz... ⇖ 6
Są smaki, które momentalnie przenoszą nas do kuchni z... ⇖ 19
Ciasteczka kawowe w kształcie ziaren kawy. Szybki i prosty... ⇖ 11
Ciasto bananowe z orzechami i polewą z solonego karmelu... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 125
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 147
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 150
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 401
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 319
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 268
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 285
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 516
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 198
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 174
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 129
Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony przepis na... ⇖ 114
Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś zapraszam Was... ⇖ 109
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 94
