Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
Pyszna sałatka z bulgurem, selerem korzeniowym, jabłkiem,... ⇖ 7
Danie idealne na obiad, śniadanie, do zabrania do pracy,... ⇖ 8
Śledzie po japońsku to klasyka wigilijnego stołu. W tej... ⇖ 7
Domowy ser z nerkowców jest delikatny, kremowy i naprawdę... ⇖ 12
Doskonały w smaku sernik z wiśniami, o pomarańczowym... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 95
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 119
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 122
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 266
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 238
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 204
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 234
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 730
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 591
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 279
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 268
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 218