Deser na skyrze z bananem, miodem i masłem orzechowym.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/deser-na-skyrze-z-bananem-miodem-i.html
Miałam skyr na dacie i padającego banana, więc chciałam je jakoś smacznie zagospodarować. Powstał więc dość lekki deserek w dwóch porcjach. Sugerowałam się przepisem z tiktoka z konta alicelovesbreakfast ( Alice high protein recipes). Przeliczyłam kalorykę deseru plus rozkład makro i wyszło, że jedna porcja, jeden pucharek ma 374 kcal i 19,1 białka, 10,4 tłuszczy oraz 52,2 węglowodanów (100g deseru to 145 kcal).Składniki:- 300g skyru naturalnego- 23g masła orzechowego...
Najnowsze przepisy
To bardzo proste i szybkie ciasto jogurtowe, które zawsze... ⇖ 21
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 31
Lekka sałatka z jajkiem, mixem sałat, pomidorkami... ⇖ 30
Prosty przepis na bułki orkiszowo-owsiane! Te rustykalne... ⇖ 21
Kamyczki do wspólnego malowania to fajna sprawa dla... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 137
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 160
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 161
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 480
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 366
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 323
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 332
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1380
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 783
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 728
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 584
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 536
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 497
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 380