Dieta śródziemnomorska – przepisy na cały tydzień

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Jej podstawą są naturalne, nieprzetworzone składniki oraz obfitość warzyw, zdrowych tłuszczów i lekkostrawnych białek. Nie bez powodu mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego żyją dłużej, rzadziej chorują na choroby serca i nowotwory, a jednocześnie cieszą się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną. W tym artykule wyjaśniamy, na …
Najnowsze przepisy
Idealne na jeden kęs bułeczki boa od Buchcik pomieszane... ⇖ 1
Dobry prezent to taki, który wywołuje emocje, pozostaje w... ⇖ 8
120 g makaronu Orzo100 g mrożonego groszku750 ml zimnej... ⇖ 12
Sałatkę można zrobić i zjeść samodzielnie lub z serem... ⇖ 15
Nocna Owsianka Praline Latte z NutLove(*SERIA FIT*)Ta nocna... ⇖ 26
SKŁADNIKI: FARSZ:3 - 3,5 litra opłukanych i pokrojonych... ⇖ 42
Energetyzujący Koktajl z Buraka, Marchwi i Pomarańczy ze... ⇖ 17
Nocna Orkiszanka z Kremem NutLove Nutty & Cocoa(*SERIA... ⇖ 28
Rubinowy Detoks z Buraka i Szpinaku z Chlorellą(*SERIA... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Nie zawsze mamy czas (albo chęć), by wieczorem stać przy... ⇖ 84
Chcesz zamrozić borówki amerykańskie, ale nie wiesz jak?... ⇖ 120
Mrożenie sajgonek to sztuka! Odkryj sekrety, jak zachować... ⇖ 127
Poznaj sekrety mrożenia puree z dyni! Zachowaj smak... ⇖ 115
Przepisy na czasie
Murzynek to takie ciasto, które piekło się u mnie w domu... ⇖ 819
Sezon na grzyby jest w pełni, w tym roku jest istne,... ⇖ 350
Sernik bez sera to taki wypiek, który potrafi naprawdę... ⇖ 310
Sernik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą... ⇖ 257
Przepyszny domowy napój jak Pysio. Jest to rewelacyjne... ⇖ 245