Owsiane ciasto bananowe z odżywką białkową.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/owsiane-ciasto-bananowe-z-odzywka.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Takie niewielkie ciacho, niewielki wypiek powstał celem ratowania samotnego banana i z chęci zjedzenia czegoś słodkiego, pieczonego mającego niewiele kalorii. Przepis podpatrzony u i_kozickaa (tiktok) i według autorki całość ma 700 kcal, 48 białka, 76 węglowodanów i 21 tłuszczy.Składniki:- 1 średni banan (95g)- 2 jajka- 80g płatków owsianych- 30g odżywki białkowej (waniliowej)- 75ml wody- 50g erytrytolu- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- 10g gorzkiej...
Najnowsze przepisy
Rustykalna tarta z rabarbarem to przepis na idealny deser!... ⇖ 9
Rolada z bitą śmietaną i galaretką to uwielbiany deser!... ⇖ 19
Kremowa, wyrazista pasta z tuńczykiem, jajkami i serem,... ⇖ 14
Pozostając w rabarbarowym klimacie, który w słonecznej... ⇖ 19
Aktualizacja: maj 2026 Catering dietetyczny to usługa... ⇖ 11
Jajka to jeden z podstawowych produktów w niemal każdej... ⇖ 13
Szparagi z patelni to szybka i uniwersalna potrawa na... ⇖ 18
Pianka z galaretki to przykład deseru, który udowadnia,... ⇖ 22
Ciasto z truskawkami, kremem budyniowym i krakersami... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 180
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 211
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 210
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 775
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 541
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 498
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 503
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 795
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 755
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 702
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 690
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 639
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 584
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 582
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 496