Owsiane ciasto bananowe z odżywką białkową.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/owsiane-ciasto-bananowe-z-odzywka.html
Takie niewielkie ciacho, niewielki wypiek powstał celem ratowania samotnego banana i z chęci zjedzenia czegoś słodkiego, pieczonego mającego niewiele kalorii. Przepis podpatrzony u i_kozickaa (tiktok) i według autorki całość ma 700 kcal, 48 białka, 76 węglowodanów i 21 tłuszczy.Składniki:- 1 średni banan (95g)- 2 jajka- 80g płatków owsianych- 30g odżywki białkowej (waniliowej)- 75ml wody- 50g erytrytolu- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- 10g gorzkiej...
Najnowsze przepisy
Smażony chlebek w jajku z serem, szczypiorkiem i cebulą... ⇖ 9
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 22
Intensywnie czekoladowo – orzechowe brownie. Orzechy... ⇖ 20
Prosta i pyszna sałatka z kurczakiem, rukolą, suszonymi... ⇖ 27
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 22
Kartacze z mięsem i skwarkami to jedno z tych dań, które... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 145
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 167
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 169
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 539
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 390
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 345
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 353
Przepisy na czasie
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 88
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 83
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 83
