Owsiane ciasto bananowe z odżywką białkową.
Źródło: https://zkuchnianapienku.blogspot.com/2024/05/owsiane-ciasto-bananowe-z-odzywka.html
Autor: Z kuchnią na pieńku
Takie niewielkie ciacho, niewielki wypiek powstał celem ratowania samotnego banana i z chęci zjedzenia czegoś słodkiego, pieczonego mającego niewiele kalorii. Przepis podpatrzony u i_kozickaa (tiktok) i według autorki całość ma 700 kcal, 48 białka, 76 węglowodanów i 21 tłuszczy.Składniki:- 1 średni banan (95g)- 2 jajka- 80g płatków owsianych- 30g odżywki białkowej (waniliowej)- 75ml wody- 50g erytrytolu- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- 10g gorzkiej...
Najnowsze przepisy
Sałatka doskonała do obiadu, grilla, również do pracy.... ⇖ 11
Nocna owsianka banoffee z Nutellą i Müller Protein... ⇖ 9
Białka ubite na sztywno.Drobny błąd lub niedopatrzenie i... ⇖ 13
Garść świeżego bobu, kawałek sera Pecorino Romano i... ⇖ 23
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 24
Chleb z pełnego ziarna z czekoladą, serkiem wiejskim,... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Robiłam kiedyś niemal identyczne pieczone oponki, z tym,... ⇖ 163
Ciasteczka zrobione, bo miałam masło na końcówce daty,... ⇖ 192
Na szybko i lekko, sałatkowa przekąska robiona w okresie... ⇖ 194
Druga wersja na pieczone, wytrawne placki na bazie awokado... ⇖ 697
Swojskie smarowidło na kanapki, można sobie według... ⇖ 487
Sałatka z trzech bazowych składników plus przyprawy i... ⇖ 454
Wczoraj było awokado w opcji na słodko, dzisiaj wersja na... ⇖ 468
Przepisy na czasie
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 47
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 34
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 32
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 25
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 24