Owsianka ze szpinakiem, bananem i ziarnem słonecznika / Oatmeal with spinach, banana and sunflower seeds
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2024/05/owsianka-ze-szpinakiem-bananem-i.html
Autor: AiS*Nene
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 1 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 łyżki szpinaku mrożonego, siekanego / 1 tablespoon of frozen spinach, chopped1 banan / 1 bananagarstka ziarna słonecznika / a handfulof sunflower seedsPrzygotowanie / How to make:Płatki owsiane ugotuj na mleku. Wymieszaj ze szpinakiem, słonecznikiem oraz pokrojonym bananem. Przełóż do miseczki.Cook oatmeal in milk. Mix with spinach, sunflower seeds and...
Najnowsze przepisy
Gdy słonce grzeje na całego, a temperatura za oknem... ⇖ 24
Prosty placek owocowy ucierany, na oleju. Ciasto zawsze... ⇖ 22
Sos tzatziki to klasyczny grecki dodatek, który zachwyca... ⇖ 27
Jeśli szukasz prostego przepisu na zdrową przekąskę, te... ⇖ 24
Polecam smaczną i łatwą w przygotowaniu mizerię w oleju... ⇖ 156
Szukasz prostego przepisu na puszyste ciasto z jabłkami,... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 264
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 471
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 420
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 440
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 428
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 431
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1529
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1524
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1429
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1258
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 915
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 823
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 755
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 672
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 669