Owsianka ze szpinakiem, bananem i ziarnem słonecznika / Oatmeal with spinach, banana and sunflower seeds
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2024/05/owsianka-ze-szpinakiem-bananem-i.html
Autor: AiS*Nene
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 1 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 łyżki szpinaku mrożonego, siekanego / 1 tablespoon of frozen spinach, chopped1 banan / 1 bananagarstka ziarna słonecznika / a handfulof sunflower seedsPrzygotowanie / How to make:Płatki owsiane ugotuj na mleku. Wymieszaj ze szpinakiem, słonecznikiem oraz pokrojonym bananem. Przełóż do miseczki.Cook oatmeal in milk. Mix with spinach, sunflower seeds and...
Najnowsze przepisy
Czerwona fasola, choć często pomijana w codziennym menu,... ⇖ 2
Już w pierwszych czterech tygodniach korzystania z diety... ⇖ 8
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 125
Dzień dobry mam dziś dla was wspaniały przepis na pyszne... ⇖ 15
Ciasto makowe z kremem cytrynowym i śmietankową pianką... ⇖ 76
Przepisy z bloga
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 235
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 431
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 387
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 399
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 407
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5... ⇖ 407
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 618
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 224
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 190
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 149
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 125
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 122
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 96
