Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Spaghetti aglio, olio e peperoncino, czyli makaron z... ⇖ 19
Szeroka fasolka szparagowa, gęsty sos pomidorowy, słona... ⇖ 14
To jeden z najprostszych i najszybszych pomysłów na coś... ⇖ 32
Faszerowane krążki cukinii to bardzo praktyczny pomysł... ⇖ 47
Sałatka makaronowa z rukolą i kurczakiem to propozycja na... ⇖ 48
Makaron z cukinii to prosty pomysł na lekki obiad lub... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 848
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 762
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1349
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1162
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 769
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1403
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1321
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 848
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 837
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 711
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 648
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 499
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 490