Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Wytrawne Placki Dyniowe Wytrawne placki dyniowe z pulpy... ⇖ 3
Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami fit – pyszny... ⇖ 17
Dynia faszerowana mięsem mielonym i ryżem – fit obiad z... ⇖ 16
Ciasteczka Pumpkin Pie w cukrze cynamonowym. Miękkie,... ⇖ 18
Rustykalny Chleb Dyniowy z Pestkami Dyni Rustykalny chleb... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1031
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 798
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1545
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1235
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 789
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1589
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2625
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1559
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 265
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 263
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 167
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 166