Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Mięciutkie i złociste pizzerki(na drożdżach w proszku i... ⇖ 9
Zapiekanka z makaronem, kalafiorem i gorgonzolą to... ⇖ 18
Domowe kulki Rafaello z kaszy manny otulone warstwą... ⇖ 27
Domowa rolada z kurczaka nadziewana mięsem mielonym z... ⇖ 23
Lekka zupa z klopsikami drobiowymi Moja znajoma mawia, ze... ⇖ 15
Kurczak w sosie cheddar z chrupiącym boczkiem – obiad,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 399
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 606
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 890
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 896
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 719
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 965
Przepisy na czasie
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 89
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 85
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 48
