Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Po wspólnym posiłku nikt nie chce zastanawiać się nad... ⇖ 4
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 6
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 12
Fit Gelato Monte (Ninja Creami) Fit Gelato Monte to deser,... ⇖ 14
Fit Kawowe Gelato z Ricottą (Ninja Creami) Fit Kawowe... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 565
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 698
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1034
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1052
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 746
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1110
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 770
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 728
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 675
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 575
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 563
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 497
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 485
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 478