Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Tatar z wołowiny to danie, które jednych onieśmiela,... ⇖ 11
Dieta 800 kcal to jeden z najbardziej restrykcyjnych... ⇖ 15
HIGH PROTEIN CHICKEN CAESAR OMELET Fit omlet z kurczakiem,... ⇖ 25
Ciambella Romagnola bez dziury – tradycyjny przepis z... ⇖ 21
Pyszna, prosta i efektowna sałatka brokułowa z jajkiem,... ⇖ 26
FIT TIRAMISU NA BLASZCE – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I BEZ... ⇖ 31
To ciasto to połączenie delikatnego, puszystego ciasta z... ⇖ 33
Błyskawiczne ciasto z jabłkami to idealny przepis, kiedy... ⇖ 22
Lody Mleczne Brownie (Ninja Creami NC300EU) Lody Mleczne... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 945
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 777
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1450
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1203
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 780
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1499
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1522
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 712
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 459
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 451
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 405
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 325
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 321
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 313
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 303
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 300
