Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Proponujemy dzisiaj prosty tort makowy z kremem o smaku... ⇖ 3
Przepis na prostą przystawkę, czyli jajka na warzywach!... ⇖ 17
Smażone mini kanapki w panierce z jajka i bułki tartej to... ⇖ 18
Fit Panna Cotta(*SERIA FIT*)Ta fit Panna Cotta to deser,... ⇖ 16
SKŁADNIKI:200g mielonego mięsa wieprzowego200g mielonego... ⇖ 15
Kartacze w Wersji Light(*SERIA FIT*)Kartacze w wersji light... ⇖ 21
Marchewkowe Wstążki w Stylu Clean Asian(*SERIA FIT*)Ta... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 380
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 594
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 869
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 881
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 713
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 950
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1650
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1126
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 750
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 689
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 612
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 533
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 503
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 449
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 428
