Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Sałatka z makaronem orzo, kurczakiem i ogórkiem to lekka,... ⇖ 0
1 tortilla3 jajka200 g serka wiejskiego1/4 małej papryki2... ⇖ 14
Fit Kluski Jogurtowe z Jagodami (*SERIA FIT*) Są takie... ⇖ 18
Lody Miodowe z Plastrem Miodu (Ninja Creami) Miód od... ⇖ 21
Domowy Jogurt Grecki (Multicooker / Szybkowar) Przepis do... ⇖ 23
Ciasto czekoladowe na kefirze To ciasto czekoladowe na... ⇖ 29
Ciasto czekoladowe na kefirze To ciasto czekoladowe na... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 697
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 732
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1181
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1099
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 755
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1241
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 315
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 224
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 210
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 126
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 93
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 69
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 67