Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Serowe kluseczki to jeden z tych prostych przepisów, do... ⇖ 7
Szukasz pomysłu na pyszną, kolorową i prostą sałatkę,... ⇖ 8
Na blogu jest już kilka wersji takiej surówki, pora na... ⇖ 11
Kruchy, maślany spód, soczyste karmelizowane jabłka i... ⇖ 23
Przepisy na wielkie, wymagające mało zachodu i energii,... ⇖ 40
Warzywne curry z batatem, cukinią i czerwoną papryką to... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1087
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 807
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1604
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1257
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 793
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1641
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2882
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1828
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1500
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 904
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 851
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 823