Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Wilgotne, puszyste i bardzo aromatyczne ciasto orzechowe,... ⇖ 14
Dieta pudełkowa jest rozwiązaniem, które ułatwia zdrowe... ⇖ 15
200 g piersi z kurczaka150 g brokuły100 g kalafiora100 g... ⇖ 24
Czasami najlepsze dania powstają z prostych składników i... ⇖ 23
Domowa przyprawa typu maggi. Nie smakuje jak ta sklepowa... ⇖ 21
W naszym domu słodkości znikają w mgnieniu oka! Zamiast... ⇖ 117
Naleśniki na wytrawnie cieszą się u nas w domu dużym... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 417
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 618
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 914
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 916
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 723
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 978
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1575
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 888
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 823
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 670
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 606
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 577
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 561
