Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 5
Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to świeży,... ⇖ 11
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 29
Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i delikatne... ⇖ 25
Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to najlepszy dodatek... ⇖ 17
To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z tych dań,... ⇖ 26
Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, makaronem... ⇖ 40
Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane mnóstwem... ⇖ 30
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 544
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 676
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1001
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1036
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 744
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1082
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 626
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 437
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 252
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 249
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 165