Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do... ⇖ 12
Tradycyjne naleśniki podane w formie krokietów, z farszem... ⇖ 11
Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z... ⇖ 17
Szybkie ciasto z truskawkami. Puszyste, wilgotne i proste... ⇖ 21
Prosta, smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 21
CIASTO KRUCHE Z RABARBAREM I TRUSKAWKAMIZapraszam cię... ⇖ 30
Fit Lody Mango-Marakuja na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 553
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 682
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1016
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1041
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 744
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1091
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 699
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 602
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 499
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 428
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 373
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 319
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 301
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 292