Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 10
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 24
Masz ochotę na jakieś ciasto z owocami, ale nie chcesz... ⇖ 19
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 36
Przejdź do przepisu ↓ Panzanella z grzankami Mamut to... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1034
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 799
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1550
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1236
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 789
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1593
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2649
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1582
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 274
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 271
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 183
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 179