Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 22
Pescowegetarianizm, często mylony z fleksitarianizmem, to... ⇖ 23
Sałatki ziemniaczane są najpóźniejsze właśnie teraz... ⇖ 30
Mizeria z czosnkiem – tradycyjny dodatek do obiadu w... ⇖ 18
Pyszna wersja makaronu w sosie z pieczonych warzyw. Do sosu... ⇖ 43
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 839
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 761
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1337
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1160
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 769
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1393
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1282
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 800
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 668
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 626
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 471
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 467
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 461
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 457
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 450