Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Dieta osób z Hashimoto wymaga szczególnego podejścia,... ⇖ 13
Mam dla Was kolejny przepis na pyszna zupę krem z cukinii.... ⇖ 15
Burak to warzywo, które potrafi „uratować” obiad w... ⇖ 13
FIT COTTAGE CHEESE PIZZA – WYSOKOBIAŁKOWA, CHRUPIĄCA I... ⇖ 23
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 31
Latem najbardziej doceniane są desery, które pozwalają... ⇖ 21
FIT MUFFINY DYNIOWE HIGH PROTEIN – PUSZYSTE, WILGOTNE I... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 937
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 776
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1441
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1200
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 780
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1494
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 683
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 300
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 300
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 283
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 254
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 205
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 175
Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie warzywo... ⇖ 159
Czasami największe kulinarne arcydzieła rodzą się z...... ⇖ 152