Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Klasyka, która zawsze smakuje: Potrawka z kurczaka z... ⇖ 12
Obiad, kolacja błyskawiczna! Kremowa, bardzo sycąca zupa... ⇖ 10
Tortilla z kurczakiem, jabłkiem i cebulką to smaczna i... ⇖ 20
Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za progiem -... ⇖ 36
Może wyglądają na skomplikowane, ale wierzcie mi ich... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 383
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 595
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 872
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 883
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 713
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 955
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1694
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1187
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 855
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 723
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 715
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 649
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 580
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 532
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 471
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 467