Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Bruschetta to jedna z najbardziej znanych i lubianych... ⇖ 6
Proteinowe muffinki idealne na śniadanie. Wilgotne dzięki... ⇖ 11
Szukasz sprawdzonego przepisu na szybkie ciasto z malinami?... ⇖ 14
Jeszcze kilkanaście lat temu centrum życia biurowego... ⇖ 13
W okresie letnim młode ziemniaki z koperkiem to klasyk.... ⇖ 14
Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w 20 minut.... ⇖ 26
Jeśli szukasz pomysłu na roladki z tortilli z awokado,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 678
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 728
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1162
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1094
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 755
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1220
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1818
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1509
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1110
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 1020
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 1001
Lekko kwaskowy, zimny napój z rabarbaru to doskonały... ⇖ 817
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 804
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 753
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 633