Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Maślak.Wyobraź sobie wczesny, jesienny poranek, rosę na... ⇖ 30
Pesto z liści rzodkiewekPesto z liści rzodkiewek - szybki... ⇖ 31
Kurki można mrozić. Najlepiej jednak najpierw krótko... ⇖ 32
Purchawki jadają nawet w Polsce, choć rzadko. Ważne,... ⇖ 25
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 999
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 789
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1514
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1222
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 783
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1553
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 140
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 47
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 44
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 43
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 42
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 40
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 39
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 39
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 39
