Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Tarta z tortilli z jajkiem i ricottą to prosty pomysł na... ⇖ 25
Fit ciasto czekoladowe z malinami – wilgotne, lekkie i... ⇖ 34
Sałatka z tuńczykiem, ryżem i warzywami – szybka i... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 881
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 766
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1381
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1174
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 773
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1432
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1452
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1319
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 926
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 908
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 822
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 796
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 765
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 722
