Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Meksykańska pasta z fasoli, czyli frijoles refritos, na... ⇖ 5
Ale wyszedł pyszny, do tego prosty do zrobienia. Sprawdzi... ⇖ 17
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo... ⇖ 21
Chrupiące gofry z dodatkiem ziarenek wanilii oraz cukru... ⇖ 8
Makaron noodle z kurczakiem w sosie curry to dobry pomysł... ⇖ 21
Domowa lemoniada z dodatkiem świeżej mięty, soczystej... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 801
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 752
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1296
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1145
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 765
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1355
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 258
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 252
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 239
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 234
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 135
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 86
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 85
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 82
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 78
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 73