Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Zostały ziemniaki z obiadu i nie masz pomysłu, co z nimi... ⇖ 14
18.04.2026 Magda Moje dzieci uwielbiają każdy rodzaj... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 494
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 648
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 968
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 987
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 739
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1033
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 772
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 730
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 588
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 581
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 558
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 544
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 499
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 471
