Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Sałatka makaronowa z serem feta, kukurydzą i awokado to... ⇖ 8
Przepis na błyskawiczny naleśnik jajeczny! Podałam go z... ⇖ 8
Składniki: szynka wieprzowa bez kości 1,5 kg, przyprawa... ⇖ 13
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o... ⇖ 12
Delikatne pieczarki duszone w aromatycznym, kremowym sosie... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 415
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 617
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 913
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 913
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 723
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 975
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1526
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 847
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 791
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 633
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 574
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 541
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 532
