Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Każde ważne wydarzenie w życiu zasługuje na wyjątkową... ⇖ 16
To jeden z tych smaków z dzieciństwa, które pamięta... ⇖ 11
Katowice mają dziś świetną scenę kulinarną, a sushi... ⇖ 14
Ta owsianka to prawdziwy zimowy hit – gęsta, aromatyczna... ⇖ 18
Zupa krem z buraków to propozycja idealna na chłodniejsze... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 386
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 596
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 877
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 886
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 714
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 957
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1765
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1266
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 930
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 775
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 773
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 693
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 650
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 577
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 535
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 504