Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste babeczki,... ⇖ 15
To idealny przepis na dużą porcję domowych cynamonek z 1... ⇖ 8
Wyjmujesz mięso z zamrażarki, a na powierzchni widzisz... ⇖ 8
W naszym domu nic z niedzielnego obiadu nie mogło się... ⇖ 10
Sałatka z rukolą, kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi... ⇖ 14
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym to prosty i szybki... ⇖ 36
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 28
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1019
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 796
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1533
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1231
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 786
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1577
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2538
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1352
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 242
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 230
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 151
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 146
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 140
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 134
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 132
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 125