Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Przed Wami kolejna prosta, szybka i pyszna propozycja... ⇖ 17
Polpette in Bianco, klasyka w nowym wydaniu Pierwszy raz... ⇖ 21
Zimą najbardziej doceniamy smaki, które rozgrzewają i... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 401
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 609
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 892
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 899
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 720
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 968
Przepisy na czasie
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 170
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 168
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 136
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 84
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 74
