Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 8
Dzisiaj przygotowuję proste i pyszne placuszki twarogowe,... ⇖ 10
Dyniowe Gofry Kefirowe Dyniowe gofry kefirowe to jeden z... ⇖ 10
Aromatyczna i rozgrzewająca zupa z leśnych podgrzybków z... ⇖ 10
Puszyste, wilgotne i pięknie pachnące ciasto z gruszkami... ⇖ 25
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1001
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 789
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1515
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1223
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 784
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1556
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 179
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 64
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 61
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 57
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 52
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 52
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 49
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 49