Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Jeśli zostały Ci kopytka z poprzedniego dnia i nie masz... ⇖ 24
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 82
Nie masz pomysłu, co ugotować? Ponad 480 fit przepisów... ⇖ 27
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 43
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 47
Delikatna, miękka wątróbka, podsmażona cebulka i lekko... ⇖ 27
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na idealne naleśniki,... ⇖ 36
Bardzo lubię taki obiad- koniecznie z kluskami śląskimi,... ⇖ 21
Jeśli zastanawiasz się, co pysznego przygotować z dyni,... ⇖ 31
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1108
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 810
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1629
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1265
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 793
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1664
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 109
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 83
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 82
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 77
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 66