Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Czasem szukamy jakiegoś deseru, który możemy zjeść bez... ⇖ 9
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 12
Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i... ⇖ 20
Bardzo szybki pyszny obiad z piekarnika. Dodatek srirachy... ⇖ 20
Racuchy z jabłkami - nasz ulubiony deser. Puszyste w... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1008
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 791
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1523
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1226
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 785
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1566
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2473
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 803
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 217
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 114
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 110
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 107
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 105
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 104
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 102
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 94