Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Monoporcja pieczonego naleśnika, którego wykonanie jest... ⇖ 7
Racuchy drożdżowe na maślance to jeden z tych domowych... ⇖ 28
Zaraz w warzywniaku będzie świeży szpinak do zbioru a... ⇖ 25
Kolorowe deserki galaretkowe z malinami, bananami i... ⇖ 20
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 27
Słodko - kwaśna, lekka, soczysta, idealna do każdego... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 554
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 685
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1020
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1045
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 745
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 721
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 636
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 580
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 527
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 451
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 425
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 406
