Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Warzywne curry z batatem, cukinią i czerwoną papryką to... ⇖ 15
Czasami mam ochotę na coś słodkiego już od samego rana.... ⇖ 19
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 41
1 1/2 litra rosołu600 g kapusty czerwonej1 duża cebula... ⇖ 30
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 34
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1085
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 807
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1603
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1255
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 793
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1640
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2880
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1826
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1488
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 889
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 850
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 821