Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Oponki z ziemniaków – kuchnia podkarpackaLokalizacja:... ⇖ 9
Proteinowe Lody Malinowo - Waniliowe(Ninja Creami... ⇖ 16
Pasta pieczarkowa z jajkiem i serkiem śmietankowym –... ⇖ 9
Hot Dog Wrap z Grilla(*SERIA FIT*)Hot Dog Wrapy z Grilla to... ⇖ 14
Wieprzowina na sałacie to smaczne i aromatyczne danie,... ⇖ 13
Kruche ciasteczka na smalcu to smak, który wielu z nas... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 406
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 610
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 896
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 906
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 722
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 970
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 621
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 492
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 452
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 408
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 253
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 221
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 167
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 151
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 137