Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Genialnie szybki przepis na upieczenie jednego olbrzymiego... ⇖ 10
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 12
Nasze ulubione śniadanie w sezonie truskawkowym. Kaszka na... ⇖ 14
Ciasto jogurtowe z rabarbarem i chrupiącą kruszonką... ⇖ 20
Lody z rodzynkami w rumie to kremowy deser dla dorosłych.... ⇖ 24
Seler naciowy to warzywo, które potrafi zniknąć z... ⇖ 22
Fit Lody Dragon Fruit z Hibiskusem (Ninja Creami) Fit Lody... ⇖ 27
Przepis na proste i pyszne ciasto z truskawkami? Świetnie... ⇖ 38
Dziś mam dla Ciebie przepyszne i proste w przygotowaniu... ⇖ 41
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 593
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 711
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1068
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1063
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 748
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1131
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 195
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 76
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 64
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 58
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 57
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 51
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 50
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 50
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 49
CIASTO CZEKOLADOWE Z COLĄTo ciacho to jest hit. Zakochasz... ⇖ 48