Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Babeczki z kremem i truskawkami to zachwycające, małe... ⇖ 5
Wiosenna sałatka z dressingiem balsamicznymDzisiaj w mojej... ⇖ 14
Domowy bigos z młodej kapusty z kiełbasą i pomidorami to... ⇖ 11
Miękkie, wilgotne i pachnące cynamonem babeczki, które... ⇖ 22
Spójrzcie tylko na te maleństwa – czyż nie są urocze?... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 570
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 702
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1036
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1053
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 746
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1112
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 785
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 741
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 693
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 613
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 573
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 550
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 495
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 487