Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Ekspresowa pyszna jesienna tarta na cieście francuskim.... ⇖ 9
pyszne pałki kurczaka na pikantnie z airfryera 4... ⇖ 27
Pasta z pieczonej dyni Pasta z pieczonej dyni - pyszny... ⇖ 32
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 41
Jeśli lubicie tradycyjne, domowe zupy, ten kapuśniak z... ⇖ 36
Placuszki na kefirze to propozycja na proste i smaczne... ⇖ 132
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 37
Nasz ulubiony chleb, który przypomina nam czasy, kiedy... ⇖ 36
Przepis na klasyczny sernik królewski na kruchym kakaowym... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1079
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 806
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1598
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1254
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 793
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1634
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2864
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1806
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1431
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 841
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 828
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 799