Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Przepyszny sernik na zimno - turbo malinowy, puszysty,... ⇖ 4
Sobotnie śniadanie potrafi szybko stracić swój spokojny... ⇖ 10
Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem –... ⇖ 27
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 25
Bazylia. Bazylia to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 27
Wesołe naleśniki w panterkę Wesołe naleśniki panterka... ⇖ 36
Są takie obiady, których zapachu nie da się pomylić z... ⇖ 41
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 812
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 753
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1307
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1149
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 767
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1367
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 494
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 297
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 291
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 291
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 284
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 185
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 179
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 174
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 116
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 112