Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 5
Sałatka z batatem i fetą to proste, kolorowe i bardzo... ⇖ 12
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 88
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie, wilgotne... ⇖ 36
Makaron z kurczakiem, czerwonym pesto i ricottą to prosty... ⇖ 21
Sałatka z jajkiem i grzankami to lekka, a jednocześnie... ⇖ 40
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 807
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 752
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1301
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1146
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 766
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1360
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 281
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 275
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 269
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 262
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 149
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 105
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 104
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 97
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 96