Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Pomidorowa pasta z makreli to jeden z tych przepisów, do... ⇖ 6
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 17
Kotlety ziemniaczane z pieczarkami i kiszoną kapustą... ⇖ 24
Koreczki na patyczkach to prosta przekąska na karnawał,... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 380
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 594
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 867
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 881
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 713
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 950
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1625
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1085
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 670
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 599
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 596
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 496
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 435
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 420
