Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Ryby od dawna zajmują ważne miejsce w zaleceniach... ⇖ 10
Sałatka z jajkiem i brokułem to przykład na to, że nie... ⇖ 17
Crumble z rabarbarem to prosty deser z kwaśnym rabarbarem... ⇖ 19
Powiem szczerze że to nietypowe danie bo sama chyba nie... ⇖ 16
Pieczony skyrniczek z dodatkiem truskawek idealny na dwie... ⇖ 23
Jest coś naprawdę magicznego w skwierczącym dźwięku... ⇖ 23
Koktajl z jarmużu, pomarańczy i banana to szybki i prosty... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 555
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 688
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1025
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1047
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 746
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1103
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 732
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 649
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 648
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 534
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 462
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 437
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 419
