Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Sałatka z Chrupiącym Kurczakiem, Figami i Burratą (do... ⇖ 18
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 13
Jeśli lubicie proste, domowe ciasta z owocami, ten przepis... ⇖ 14
Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z... ⇖ 21
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 29
Sernik Izaura – klasyk, który zachwyca od pierwszego... ⇖ 28
Dziś mam dla Ciebie kilka pomysłów na wykorzystanie go w... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 841
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 762
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1341
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1160
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 769
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1397
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1299
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 809
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 687
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 636
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 475
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 475
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 469
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 467