Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 3
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 11
Sałatka z roszponką i boczkiem to propozycja na szybką,... ⇖ 7
Domowa pasta z suszonych pomidorów świetnie sprawdza się... ⇖ 7
Sałatka z tortellini, pomidorami, ogórkiem zielonym,... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 759
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 746
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1252
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1128
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 764
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1311
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1491
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1475
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1226
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 795
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 731
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 687
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 653
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 645
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 633
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 612