Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 10
Przepis na proste oponki z frytkownicy beztłuszczowej z... ⇖ 6
Pączki klasyczne, pieczone, z serka, a do tego faworki,... ⇖ 19
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 396
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 603
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 886
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 895
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 716
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 961
Przepisy na czasie
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 22