Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Szybka i smaczna surówka z marchewką, porem, jabłkiem z... ⇖ 22
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 29
Dzisiaj mamy dla Was prosty, domowy placek, który pachnie... ⇖ 28
To bardzo prosty i pyszny pomysł na obiad. Lubimy takie... ⇖ 47
FIT PLUM CHEESECAKE CUPS Śliwki, waniliowy krem i cynamon... ⇖ 27
FIT SNICKERS PROTEIN YOGURT CUPS – DESER W 5 MINUT! Masz... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 947
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 778
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1457
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1204
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 780
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1501
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1568
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 727
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 504
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 468
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 464
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 457
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 368
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 336
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 332
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 324