Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Koktajl bananowo-kawowy to propozycja dla osób, które... ⇖ 19
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 24
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 30
Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca propozycja na... ⇖ 22
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 23
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 31
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 29
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 36
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 684
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 729
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1167
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1096
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 755
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1226
Przepisy na czasie
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 38
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 37
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 36
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 31
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 30
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 29
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 26
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 24
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 23