Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Przepis na proste ciasto ze śliwkami, bardzo puszyste i... ⇖ 13
To wyjątkowo kruche, delikatne i mocno kakaowe ciasto,... ⇖ 13
Papryka faszerowana kaszą bulgur, kurczakiem i fetą to... ⇖ 22
Trochę zdrowsza wersja majonezu, z ulubionymi ziołami i... ⇖ 12
Najlepsze kotlety mielone to takie domowe przygotowane od... ⇖ 20
Ciasto pełne smaku. Na pierwszy plan wychodzi smak banana... ⇖ 20
Udon z kurczakiem i warzywami w pysznym sosie. Prosty i... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 826
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 757
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1326
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1154
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 769
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1382
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1170
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 766
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 609
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 574
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 429
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 428
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 428
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 418
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 409