Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Kokosowa owsinka z nasionami chia to prosty i pożywny... ⇖ 11
Doskonałe kotlety mielone z szynki wieprzowej. Mięso jest... ⇖ 12
Radiatori z Sycylii z suszonymi pomidorami i ricottą... ⇖ 13
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 14
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 20
Witajcie Kochani na Cynamonowym Szczęściu! Kiedy za oknem... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 725
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 738
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1214
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1113
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 758
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1273
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1246
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 677
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 542
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 524
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 481
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 472
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 463
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 318