Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 15
Chleb z Vermont to jeden z najbardziej znanych przepisów... ⇖ 14
Risotto to jedno z moich ulubionych dań, które za każdym... ⇖ 27
Sos pomidorowo-paprykowy na zimę to jedna z tych pozycji,... ⇖ 25
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 24
Czasem sięgam po takie przepisy, na szybko, moje dzieci... ⇖ 27
Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem to prosty,... ⇖ 31
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 954
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 779
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1464
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1205
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 780
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1508
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1603
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1001
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 742
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 601
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 550
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 529
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 510
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 508
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 483
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 358