Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Śniadanie uznawane jest za jeden z najważniejszych... ⇖ 14
Sałatka z makaronem orzo i świeżymi warzywami to pyszne... ⇖ 14
Moja fascynacja nowoczesnymi deserami i monoporcjami trwa w... ⇖ 25
Znudziły wam się już zwykłe kanapki z szynką? Pasta z... ⇖ 119
szarlotka - tradycyjny przepisCzy jest coś piękniejszego... ⇖ 21
Owocowa Mozaika to efektowne, a jednocześnie bardzo proste... ⇖ 23
Sałatka z selerem naciowym to prosta, a zarazem smaczna... ⇖ 26
Sprawdź przepis na zapiekankę makaronową z kurczakiem,... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 650
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 724
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1133
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1085
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 753
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1192
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1368
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 981
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 924
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 716
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 685
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 549
