Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 15
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 29
Ekspresowe tartaletki z brzoskwiniamiCzy zdarza Wam się... ⇖ 23
składniki:140 g białek (z 4 jajek)200 g cukru drobnego1... ⇖ 22
Gęsty Fit Milkshake Truskawkowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 26
Pandan Shake Frappe z lodami waniliowymi Kawy mrożone... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 599
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 714
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1079
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1066
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 749
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1139
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 664
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 439
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 236
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 203
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 193
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 130
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 106
