Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 28
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 39
Prosty przepis na obiad w pysznym sosie z pomidorów, dyni,... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 1057
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 804
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1572
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1248
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 793
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1613
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2780
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1719
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 740
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 693
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 588
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 584
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 459
