Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Moje ulubione ciasto jogurtowe tym razem z borówkami i... ⇖ 149
To proste, szybkie i niezawodne ciasto, które świetnie... ⇖ 32
Pewnikiem zaraz zlinczowany zostanę lub przywiązany na... ⇖ 27
Fit Lody Miętowe (Ninja Creami) Miętowe lody od lat... ⇖ 20
Truskawkowe Tiramisu (*SERIA FIT*) Truskawkowe Tiramisu to... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 648
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 724
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1131
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1084
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 753
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1189
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1339
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 952
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 918
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 707
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 681
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 534
