Rukola
Źródło: https://tastebook.pl/2020/11/25/rukola/
Autor: Aron Wicha
Wartości odżywcze dla 100g produktu: Nazwa Ilość Wartość energetyczna (kcal) 25 Woda 91,71 g Tłuszcz 0,66 g Białko 2,58 g Popiół 1,4 Weglowodany 3,65 g Błonnik 1,6 g Cukry 2,05 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049 g Cholesterol 0 mg Sód 27 mg Cynk 0,47 mg...Czytaj więcej
Najnowsze przepisy
Ciasto piankowe z truskawkami bez pieczenia to jedno z tych... ⇖ 4
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 9
Ten przepis to moje tegoroczne odkrycie. Delikatny filet z... ⇖ 10
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają... ⇖ 36
Zapraszam dziś na przepyszne batoniki śniadaniowe-szybkie... ⇖ 26
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Świeżo wyciskany sok z pomarańczy Sok pomarańczowy to... ⇖ 550
Spaghetti aglio, olio e peperoncino Spaghetti aglio, olio e... ⇖ 680
Wściekły pies Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy... ⇖ 1011
KOTLET SCHABOWY Jest to chyba najbardziej charakterystyczne... ⇖ 1039
PIECZONA PERLICZKA Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz... ⇖ 744
CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI Uszka – to, jak... ⇖ 1087
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 660
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 510
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 472
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 352
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 296
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 286
