Najnowsze przepisy
Czy wiesz, że Twoja codzienna dawka energii nie musi... ⇖ 55
Ciasto Aloha! to przepyszny i bardzo ładnie prezentujący... ⇖ 129
Ciasto Czarna OwcaCiasto Czarna Owca to pyszne, wilgotne,... ⇖ 92
Grillowane boczniaki BBQ Do boczniaków mam słabość.... ⇖ 23
POMYSŁ NA LUNCH DO PRACY
Szybki i pozywny lunch w pracy zawsze milo zjesc. Najwazniejsze aby pamietac o minimum 3 posilkach w ciagu dnia, przyjmowanych najlepiej o stalych porach. Lunch do pracy powinien byc przede wszystkim pozywny ale tez i lekki, aby nie ciazyl nam na zoladku. Komponujac taki posilek pamietajmy aby byl on bogaty w bialko, np. piers z kurczaka czy indyka, jajko lub warzywa straczkowe. Czerwone mieso zde...
Przepisy z bloga
Szpinakowy omlet z łososiem wędzonym na zimno i awokado,... ⇖ 104
Prawdziwe czekoladowe pyszne gofry!Pachnące czekoladą,... ⇖ 142
Drożdżowe racuchy z jeżynami!Przepis wymyśliłam jakiś... ⇖ 123
Sernik na czekoladowym spodzie z jagodami!Przepyszny,... ⇖ 115
PYSZNE, LEKKIE DIETETYCZNE CIASTO!FIT TIRAMISU JAGODOWE,... ⇖ 107
po przepis zapraszam na moje konto na InstagramieFIT ROLADA... ⇖ 105
Frittata ze szparagami i batatem, to pyszne, zdrowe i... ⇖ 260
Co jeść na diecie? Jak komponować posiłki aby Cię... ⇖ 275