Lunchbox #2: Sushi...

Postanowiłam zrezygnować z diety pudełkowej, którą... ⇖ 530

Co jem w ciągu dnia na...

1. Pierwszy posilek to soczek: marchew + burak + jablko ok.... ⇖ 1120

Kompot z jeżyn :)

Instagram ⇖ 1339

Spaghetti

Spaghetti  to swietna potrawa na upalne dni a przy... ⇖ 1009

Barszcz czerwony na...

Barszcz czerwony to bardzo prosta i szybka do ugotowania... ⇖ 1022

Leczo

Leczo to prosta do przygotowania potrawa lecz... ⇖ 1103

Miruna w panierce

Skladniki:- 4 filety z miruny - jajko- bulka tarta-... ⇖ 1066

Szpinak z serami

  Skladniki: - 300 g swiezego szpinaku- ok. 10 g... ⇖ 1010

Nadziewane pomidorki

Skladniki :- 8 pomidorow- 250g miesa mielonego- cebula- 2... ⇖ 950

Gdy nie ma nic do...

skladniki:puszka tunczyka 1,5 jajka 2 male lyzki... ⇖ 898

Brukselkowa

Skladniki:- 0,5 kg brukselki- 2 marchewki- 1 pietruszka-... ⇖ 971

Sałatka z ananasem

Skladniki :- 2 jajka- 6 plastrow ananasa- 6 plastrow... ⇖ 946

Sałatka z łososiem

Poniewaz ostatnio cale dnie spedzam poza domem... ⇖ 966

Zapiekanka z mięsem...

Skladniki:- mieso mielone 250g- kilka ziemniakow- 2 male... ⇖ 2949

Sałatka z melonem :)

 Kolejna salatka, ktora swietnie sprawdzi sie jako... ⇖ 985

Papryka !

Skladniki:- 3 papryki- czerwona cebula- garsc kaszy... ⇖ 1062

Truskawki!

Nie moglam sie oprzec, zeby ich nie kupic :-)  Co... ⇖ 998

Sałatka z makaronem...

Skladniki:- makaron ryzowy- kukurydza- ogorek- wedlina-... ⇖ 1210

Zupa z mięsem mielonym

Skladniki:- ok. 300g miesa- puszka fasoli- pomidory z... ⇖ 992

Herbatka...

...czyli organizacja w kuchni.    ⇖ 1090

Zupa wiśniowa

Skladniki :- wisnie- smietana- cukier-... ⇖ 1164

Jak zaoszczędzić na...

Jak zaoszczedzic na jedzeniu i nie byc glodnym? Oto moje... ⇖ 942

Pasta z groszku i...

               ... ⇖ 932

Sałatka z makaronem

               ... ⇖ 1050

Smoothie !

Ananas i maliny to polaczenie nie moglo sie zle skonczyc... ⇖ 1071

Grzybobranie #1

Dzisiaj pierwszy raz w tym roku odbylo sie grzybobranie.... ⇖ 1046

Udka nadziewane...

Skladniki:- papryka- mozzarella- 4 udka z kurczaka- cukier-... ⇖ 1038

Domowa woda smakowa

Przygotowanie: Owoce, ja wybralam maliny (swietnie sie do... ⇖ 1030

Grzybobranie #2

Pol dnia spedzone w lesie, niestety nie przynioslo... ⇖ 1012

Sos do burgerów

Skladniki:- 2 lyzeczki cukru- cebula- zabek czosnku-... ⇖ 970

Domowy burger

Skladniki:- mieso mielone - ja wybralam indycze- 6 bulek-... ⇖ 1048

LunchBox #1

Po trzymiesiecznym leniuchowaniu czas wrocic na studia.... ⇖ 1124

Domowy pasztet

Skladniki:              ... ⇖ 1055

Szpinak z niebieskim...

Skladniki:- cebula- ok. 10 g niebieskiego sera  ... ⇖ 1294

Fit obiad

Skladniki: - piers z kurczaka- ryz ( ja wybralam... ⇖ 1511

Pierś z kurczaka...

Skladniki:- piers z kurczaka- szpinak- niebieski ser... ⇖ 1365

Dzbanek filtrujący Brita

Dzbanek filtrujacy Bita kupilam ok. 3 miesiecy temu. Czy... ⇖ 951

Kapusta

Skladniki:- glowka malej kapusty- 2 cebule- marchewka-... ⇖ 949

Bułeczki ze szpinakiem

Skladniki:              ... ⇖ 981

Domowy chleb

Skladniki :1kg maki pszennej150 g otrebow pszennych150 g... ⇖ 938

Ciasto wiśniowe !

Skladniki:1/2 kg maki krupczatki1/2 kg maki pszennej2... ⇖ 1056

Prosta zupa brokułowa

     Skladniki:- 1 brokul- 2 zabki czosnku-... ⇖ 987

Szybka i sycąca...

Skladniki:- makaron sojowy- pomidor- ogorek- swieza... ⇖ 1223

Sałatka na kolację

Skladniki:- 1 mala papryka- 1 pomidor- 1 jajko-... ⇖ 1005

Obiad ok. 400 kcal

 Skladniki (na zdjeciu):100 g piersi z kurczaka50 g... ⇖ 3178

Błyskawiczna zupa z...

Czesto po pracy nie mam czasu ani sily by ugotowac... ⇖ 1384

Makaron szpinakowy z...

Skladniki:- wolowina 156 g | 176 kcal- makaron szpinakowy... ⇖ 1095

Placuszki z burakami...

Skladniki:- soczewica- buraki- cukinia- jajko- maka... ⇖ 1036

3 sposoby na awokado

Awokado to niezwykly owoc bogaty w zdrowe tluszcze oraz... ⇖ 1048

Koktajl ananasowy ! DIY

Usun miazsz z owocu a nastepnie zmiksuj ananasa z... ⇖ 936

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 63

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie szybką i... ⇖ 58

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 51

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 49

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la Delicja Szampańska(*SERIA FIT*)Są takie... ⇖ 49

Kąski z kurczaka w...

Chrupiące kąski z kurczaka w panierce z chipsów –... ⇖ 45

Kapuśniaczki z ciasta...

Najprostsze kapuśniaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 41

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 41

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato rozkosz w szklance Historia tiramisu... ⇖ 38

Sałatka z kurczakiem...

Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 38

Szybkie ciasto cytrynowe

Ciasto cytrynowe to wypiek, który nie potrzebuje... ⇖ 37

Schiacciata

Schiacciata to włoskie pieczywo przypominające focaccię,... ⇖ 36

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 35

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem i warzywami, szybkie, kremowe i... ⇖ 35