Smoothie na kolację czyli Low (Middle) Carb
Źródło: https://rafalcookamateur.wordpress.com/2019/06/11/smoothie-na-kolacje-czyli-low-middle-carb-%f0%9f%92%aa-u-r/
Zapraszam Wieczorem przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, znanej jako Hormon szczescia. To ona uspokaja nas, wycisza i odpreza oraz obniza aktywnosc fizyczna i psychiczna. Serotonina pelni funkcje neuroprzekaznika, a w dalszym etapie zamieniana jest w melatonine. Hormon Snu. Melatonina sprawia, ze dobrze spimy, jesli dobrze spimy, to nasz organizm sie w pelni regeneruje... Czytaj dale...
Najnowsze przepisy
Bogate ciasto w składniki tj. mąkę jaglaną, nasiona... ⇖ 1
Domowy hummus to szybki i prosty w przygotowaniu dip na... ⇖ 4
Jedna lepszych past które robiłam ostatnio na kanapki,... ⇖ 15
Ciasto czekoladowe z kremem to jeden z tych wypieków,... ⇖ 17
Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i jajkiem.... ⇖ 27
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Zapraszam Sernik na zimno z wloskiej ricotty. Deser, ktoz... ⇖ 1135
Zapraszam Kanapka z grzybami, orzeszkami piniowymi,... ⇖ 994
Zapraszam Gulasz z kiszonej kapusty. Przeszukujac internet,... ⇖ 1005
Zapraszam Massimo Bottura na dwulecie bloga. Co wspolnego... ⇖ 1171
Zapraszam Zapiekany baklazana w sosie pomidorowym z... ⇖ 975
Zapraszam Wedzony czosnek sloniowy. Czym jest? Mogloby sie... ⇖ 929
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1289
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 628
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 548
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 477
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 403
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 378
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 376
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 272