Smoothie na kolację czyli Low (Middle) Carb
Źródło: https://rafalcookamateur.wordpress.com/2019/06/11/smoothie-na-kolacje-czyli-low-middle-carb-%f0%9f%92%aa-u-r/
Autor: rafalcookamateur
Zapraszam Wieczorem przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, znanej jako Hormon szczescia. To ona uspokaja nas, wycisza i odpreza oraz obniza aktywnosc fizyczna i psychiczna. Serotonina pelni funkcje neuroprzekaznika, a w dalszym etapie zamieniana jest w melatonine. Hormon Snu. Melatonina sprawia, ze dobrze spimy, jesli dobrze spimy, to nasz organizm sie w pelni regeneruje... Czytaj dale...
Najnowsze przepisy
Bigos z młodej kapusty z kiełbasą chorizo to pomysł na... ⇖ 20
Rustykalna tarta z rabarbarem to przepis na idealny deser!... ⇖ 17
Rolada z bitą śmietaną i galaretką to uwielbiany deser!... ⇖ 25
Kremowa, wyrazista pasta z tuńczykiem, jajkami i serem,... ⇖ 19
Pozostając w rabarbarowym klimacie, który w słonecznej... ⇖ 25
Aktualizacja: maj 2026 Catering dietetyczny to usługa... ⇖ 17
Szybki i prosty deser z truskawkami, galaretką, bitą... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Zapraszam Sernik na zimno z wloskiej ricotty. Deser, ktoz... ⇖ 1413
Zapraszam Kanapka z grzybami, orzeszkami piniowymi,... ⇖ 1060
Zapraszam Gulasz z kiszonej kapusty. Przeszukujac internet,... ⇖ 1218
Zapraszam Massimo Bottura na dwulecie bloga. Co wspolnego... ⇖ 1361
Zapraszam Zapiekany baklazana w sosie pomidorowym z... ⇖ 1198
Zapraszam Wedzony czosnek sloniowy. Czym jest? Mogloby sie... ⇖ 985
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 802
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 771
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 761
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 707
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 645
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 595
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 584
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 505