Smoothie na kolację czyli Low (Middle) Carb
Źródło: https://rafalcookamateur.wordpress.com/2019/06/11/smoothie-na-kolacje-czyli-low-middle-carb-%f0%9f%92%aa-u-r/
Zapraszam Wieczorem przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, znanej jako Hormon szczescia. To ona uspokaja nas, wycisza i odpreza oraz obniza aktywnosc fizyczna i psychiczna. Serotonina pelni funkcje neuroprzekaznika, a w dalszym etapie zamieniana jest w melatonine. Hormon Snu. Melatonina sprawia, ze dobrze spimy, jesli dobrze spimy, to nasz organizm sie w pelni regeneruje... Czytaj dale...
Najnowsze przepisy
Przepis na banalnie proste zapiekane jabłka pod kruszonką... ⇖ 5
Lubię planować obiady z wyprzedzeniem, jednak zdarzają... ⇖ 3
Prosty, pyszny torcik z czekoladowym kremem, nasączeniem... ⇖ 8
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami Są dni, kiedy nie... ⇖ 8
Dieta 3000 kcal to więcej niż tylko liczba na talerzu –... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Zapraszam Sernik na zimno z wloskiej ricotty. Deser, ktoz... ⇖ 1192
Zapraszam Kanapka z grzybami, orzeszkami piniowymi,... ⇖ 1004
Zapraszam Gulasz z kiszonej kapusty. Przeszukujac internet,... ⇖ 1052
Zapraszam Massimo Bottura na dwulecie bloga. Co wspolnego... ⇖ 1194
Zapraszam Zapiekany baklazana w sosie pomidorowym z... ⇖ 1030
Zapraszam Wedzony czosnek sloniowy. Czym jest? Mogloby sie... ⇖ 943
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1664
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 963
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 864
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 729
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 654
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 626
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 623