Wszystkie przepisy z bloga :: zdrowe-wybory.blogspot.com
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 612
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 678
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 870
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 581
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 900
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 630
Składniki 4 porcje:Połówka piersi kurczaka ok 200 g200 g... ⇖ 789
Składniki 6 sztuk:100 g płatków owsianych1 jajko2 miarki... ⇖ 605
Składniki 1 porcja:2 jajka3 plastry szynki np. z indyka1/3... ⇖ 598
Składniki 1 porcja40 g płatków owsianychok. 150 ml mleka... ⇖ 667
Składniki:Ziemniaki najlepiej młodeMasłoSól, pieprz,... ⇖ 776
Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram odżywki... ⇖ 1116
Składniki 1 porcja:2 jajka1 puszka pomidorów 240 g1/2... ⇖ 570
Składniki 1 porcja100 g piersi kurczaka50 g kaszy... ⇖ 626
Nie ma jednej skutecznej diety, która będzie odpowiednia... ⇖ 536
Składniki 1 porcja - 4 sztuki1/2 jabłka1 jajko4 płaskie... ⇖ 666
Składniki - 2 porcje200 g piersi kurczaka50 g sera feta1... ⇖ 693
Składniki:(6 sztuk)1 szklanka mąki3/4 szklanki mleka2... ⇖ 730
Składniki:(1 porcja)50 g kalarepy1 pomidor1/2 cukinii2... ⇖ 625
Składniki:1 puszka pomidorów krojonych2 pomidory120 g... ⇖ 595
Składniki:(5 naleśników)Nadzienie:150 g sera feta1 mały... ⇖ 835
Składniki:(1 porcja)120 g pieczonej piersi kurczaka100 g... ⇖ 541
Składniki:(1 porcja)120 g grillowanej piersi kurczaka100 g... ⇖ 717
Składniki:(5 naleśników)Naleśniki:200 g mąki2 jajka100... ⇖ 2987
Składniki:(ok. 10 sztuk)250 g puree z dyni1 średniej... ⇖ 586
Składniki:(1 porcja)Sałata (np. roszponka, rukola albo... ⇖ 1027
Składniki:(2 porcje)1 serek wiejski2 łyżeczki dżemu... ⇖ 792
Składniki:(4 porcje)200 gram ryżu1 cała pierśOkoło 400... ⇖ 858
Składniki:Dynia hokkaido ok 250 g1 jajkoSól, pieprz,... ⇖ 741
Składniki:1 pomidor1 czerwona cebulka1 ząbek czosnku50 g... ⇖ 609
Składniki:Kromka pieczywa2 łyżki serka wiejskiegoDowolna... ⇖ 730
Przygotowanie:(1 porcja)2 grubiej pokrojone kromki chleba1... ⇖ 744
Składniki:(1 porcja)2 grubiej pokrojone kromki chleba... ⇖ 665
Składniki:(1 porcja)1/2 cukinii1 pomidor40 g czarnej... ⇖ 592
Składniki:1 kromka chleba2 jajka poche4 pieczarki1/3... ⇖ 653
Składniki:(2 porcje)150 g piersi kurczaka50 g sera feta200... ⇖ 634
Składniki:(2 porcje)100 g mąki pszennej2 jajkaSzczypta... ⇖ 531
Składniki(2 porcje)100 g makaronu200 g piersi kurczaka1... ⇖ 640
Składniki:(2 porcje)200 g piersi kurczaka80 g makaronu1... ⇖ 530
Składniki:(2 porcje)1 cukiniaOk 200 g dorsza200 ml mleczka... ⇖ 682
Składniki:100 g ciecierzycy50 g kaszy jaglanej1/2 ogórka1... ⇖ 500
Składniki:Filet z dorszaSól, pieprz i limonkaSalsa:1... ⇖ 581
Składniki:(2 porcje)1 cebula2 ząbki czosnkuPapryczka... ⇖ 521
Składniki:100 g groszku konserwowego100 g ciecierzycy100 g... ⇖ 593
Składniki:150 g fileta dorszaGarść rukoli50 g makaronu1... ⇖ 605
Składniki:(3 sztuki)Ciasto na naleśniki:2 jajka M50 g... ⇖ 542
Składniki:(5 małych placków)100 g surowego batata3 jajka... ⇖ 549
Składniki:(1 porcja)100 g ugotowanej kaszy pęczak1... ⇖ 421
Przepisy na czasie
Szybkie ciasto bez pieczenia na biszkopcikach nasączonych... ⇖ 150
Brzuch jak deska w 3 dni? Zielony koktajl oczyszczający na... ⇖ 64
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze... ⇖ 49
Fit placuszki z cukinii chrupiące z serem – zdrowy... ⇖ 48
Zupa Szpinakowa (Cook4me Tefal - Multicooker) Przepis... ⇖ 45
Szybciutka, pyszna z kilku składników zrobiona sałatka... ⇖ 43
