Klopsiki w sosie...

Składniki (4 porcje):500 g mięsa mielonego z łopatki... ⇖ 696

Risotto z pieczarkami

Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 689

Guacamole

Składniki:1 awokado1 łyżeczka soku z limonki albo... ⇖ 779

Zupa dyniowa

Składniki:1/2 małej dyni np. Hokkaido (ok. 500 g)2... ⇖ 667

Błyskawiczne placki...

Składniki (2 porcje):200 g dyni1 jajko30 g mąkisól,... ⇖ 684

Kotlety z marchewki

Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 939

Sałatka z pieczonych...

Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 782

Racuszki

Składniki:2 jajka M100 g mąki50 ml mleka1 małe... ⇖ 2883

Placuszki serowo -...

Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 975

Pstrąg z pieczonymi...

Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 659

Sałatka z jajkiem poche

Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1037

Darmowy plan dietetyczny...

Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 709

Makaron w sosie...

Składniki 2 porcje:100 g makaronu (dowolny rodzaj)200 g... ⇖ 843

Bowl z kurczakiem

Składniki:100 g piersi kurczaka100 g ugotowanego ryżu2... ⇖ 1035

Chlebek bananowy

Składniki:1 i 1/2 szklanki mąki pszennej1/4 szklanki... ⇖ 685

Marchewkowa shakshuka

Składniki:2 jajka50 g szynki2 marchewki3/4 puszki... ⇖ 633

Risotto pieczarkowe

Składniki 4 porcje:Połówka piersi kurczaka ok 200 g200 g... ⇖ 919

Jak pozbyć się...

CellulitCellulit najczęściej znajduje się na udach i... ⇖ 1036

Omlet z serem feta

Składniki:2 jajka1 łyżka mlekaSer fetaSzynka 2 plastry3... ⇖ 913

Proteinowe batony z...

Składniki 6 sztuk:100 g płatków owsianych1 jajko2 miarki... ⇖ 673

Czekoladowe pancakes

Składniki:2 jajka2 szklanki mąki1 i 1/2 szklanki... ⇖ 717

Bajgle

Składniki 6 sztuk:350 g mąki pszennej ja użyłam typu... ⇖ 699

Dlaczego warto...

Dopamina- jest to hormon, który powoduje odczuwanie... ⇖ 608

Jajka sadzone na cukinii

Składniki 1 porcja:2 jajka3 plastry szynki np. z indyka1/3... ⇖ 712

Omlet owsiany

Składniki 1 porcja:40 g płatków owsianych2... ⇖ 721

Owsianka na mleku...

Składniki 1 porcja40 g płatków owsianychok. 150 ml mleka... ⇖ 752

Pieczone ziemniaki w...

Składniki:Ziemniaki najlepiej młodeMasłoSól, pieprz,... ⇖ 840

Burger marchewkowy

Składniki 2 burgery:1/2 piersi kurczaka (około 220 g)1... ⇖ 785

Proteinowe placuszki...

Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram odżywki... ⇖ 1239

Shakshuka z cukinią...

Składniki 1 porcja:2 jajka1 puszka pomidorów 240 g1/2... ⇖ 640

Naleśniki z szynką i...

Składniki:Naleśniki bez mleka:Mąka pszenna 1... ⇖ 1049

Bananowe gofry

Składniki 4 gofry:1 jajko100 gram mąki pszennej50 gram... ⇖ 719

Pomysł na słodkie...

Składniki:Serek wiejski 200 g1 jabłko 150 gGorzka... ⇖ 935

Sałatka z kurczakiem i...

Składniki 1 porcja100 g piersi kurczaka50 g kaszy... ⇖ 698

10 zdrowych wyborów

Nie ma jednej skutecznej diety, która będzie odpowiednia... ⇖ 606

Bezglutenowe placuszki...

Składniki 1 porcja - 4 sztuki1/2 jabłka1 jajko4 płaskie... ⇖ 736

Dieta na poprawę...

Przesilenie wiosenne dla wielu osób kojarzy się z... ⇖ 662

Sałatka z kurczakiem,...

Składniki:1 jajko120 g piersi kurczaka2 ugotowane... ⇖ 809

Sałatka z kurczakiem

Składniki - 2 porcje200 g piersi kurczaka50 g sera feta1... ⇖ 800

Pasta jajeczna

Składniki / 3-4 porcje6 jajek ugotowanych na twardo3... ⇖ 728

Gofry z karmelizowaną...

Składniki:(6 sztuk)1 szklanka mąki3/4 szklanki mleka2... ⇖ 830

Kurczak z warzywami w...

Przepis na kurczaka z warzywami w sosie sojowym, idealny na... ⇖ 613

Aromatyczny kurczak z...

Witam :)Propozycja na dzisiejszy dzień - dietetyczny obiad... ⇖ 640

Owocowo - białkowy...

Witam :)Przedstawiam dwuwarstwowy, soczysty i... ⇖ 510

Faszerowana cukinia

Witam :)Przedstawiam wam mój dzisiejszy obiadek.Przepis... ⇖ 499

Fit burgery z kukurydzą

Witam :)Zapraszam na legalne burgery. Przygotowałam je w... ⇖ 706

Maślane ciastka z omega3

Witam :)Przedstawiam przepis na przepyszne i kruche... ⇖ 534

Masło czosnkowe

Witam :)Przedstawiam bardzo prosty przepis na masełko... ⇖ 470

Legal cake

Witam :)Przedstawiam przepis na legalne ciacho. Przepyszne... ⇖ 496

Naleśniki faszerowane...

Witam :)Przedstawiam wyśmienity przepis na faszerowane... ⇖ 573

Jajka sadzone z...

Składniki:1 cebulaPół papryki zielonej1 pomidor2 plastry... ⇖ 528

Śniadaniowa kompozycja

WitamPrzedstawiam śniadaniowe zestawienie... ⇖ 555

Pierś w warzywach

Składniki:150 gram piersi kurczaka1 cebula1 pomidorOk. 5... ⇖ 494

Sałatka z kurczakiem i...

Lekka sałatka z kurczakiem i makaronem :)Składniki:80... ⇖ 510

Makaron z brokułem i...

Składniki:100 gram piersi kurczaka30 gram makaronu pełno... ⇖ 540

Tarta ze szpinakiem,...

Witam!Przedstawiam przepis na pyszną i banalnie prostą... ⇖ 1047

Budyń jaglany

Witam :)Wyśmienity na śniadanie, kolację, dla dzieci i... ⇖ 547

Owsianka kokosowa

Śniadanie idealne <3Składniki:100 gram mleczka... ⇖ 517

Fit tarta z cukinią i...

Składniki:Ciasto:1 jajko150 gram mąki pełnoziarnistej40... ⇖ 675

Zdrowy deser

Szybki i bardzo smaczny deser z mleczkiem kokosowym i... ⇖ 830

Kokosowe kulki mocy

Witam :)Planowałam zrobić placuszki, a wyszły mi... ⇖ 569

Kasza gryczana smażona...

Witam, witam :)Brak pomysłu na obiad? Zapraszam do... ⇖ 529

Pierś w mleczku...

Składniki:100 gram piersi kurczaka1 cebula3 ząbki... ⇖ 443

Owocowo - jaglane ciasto

Witam :)Uwielbiam ciasta i kaszę jaglaną, więc... ⇖ 566

Legal cakes

Witam :)Przedstawiam moją kolejną odsłonę legalnego... ⇖ 638

Kurczak ze szpinakiem i...

Składniki:ok. 300 gram makaronu - rurkiok. 300 gram piersi... ⇖ 522

Kurczak z cukinią i...

Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad... ⇖ 511

Omlet biszkoptowy

Składniki:1 jajko1 białko30 gram mąki... ⇖ 495

Babeczki z szynką i...

Po co się męczyć pieczeniem babeczek z ciasta skoro... ⇖ 489

Chińszczyzna

Witam!Coś dla wielbicieli kuchni chińskiej. Do wykonania... ⇖ 709

Grzanki z awokado i...

Od zawsze myślałam, że jajka w koszulka są dla mnie nie... ⇖ 524

Omlet na słodko

Składniki:2 jajka15 gram mąki pszennej10 gram otrębów20... ⇖ 527

Curry z kurczakiem i...

Składniki:150 gram piersi kurczakaok 150 gram dyni2... ⇖ 499

Omlet

Składniki:1 jajko1 białko jaja10 gram mąki kokosowej10... ⇖ 477

Mleko kokosowe

Składniki:200 gram wiórków kokosowych1 litr... ⇖ 479

Pierś kurczaka z...

Składniki:( 1 porcja)150 gram piersi kurczaka50 gram... ⇖ 532

Jajka sadzone na cukinii

Składniki:3 jajkaPół średniej cukinii1 cebula2 plastry... ⇖ 514

Pierś w sosie serowo -...

Składniki:150 gram piersi kurczaka1 duża cebula50 gram... ⇖ 480

Pierś w sosie...

Składniki:150 gram piersi kurczaka30 gram kaszy... ⇖ 518

Pierś z pieczarkami,...

Składniki:150 gram piersi kurczaka30 gram ryżu150 gram... ⇖ 514

Kasza gryczana z serem...

Składniki: (1 porcja)150 gram piersi kurczaka30 gram kaszy... ⇖ 850

Warzywa z jajkami na...

Składniki:2 jajkaok. 1/4 brokułaPół cukinii1 cebula150... ⇖ 511

Placki po węgiersku z...

Składniki:Placki:2 jajka1 czubata łyżka mąkiOk. 200... ⇖ 597

Gofry budyniowe

Składniki:(4 sztuki)1 jajko1 białko jaja30 gram budyniu w... ⇖ 531

Zapiekany makaron z...

Składniki:(1 porcja)150 gram piersi kurczaka50 gram... ⇖ 536

Sałka makaronowa

Składniki:150 gram piersi kurczaka40 gram makaronu... ⇖ 527

Makaron z brokułem i...

Składniki:(1 porcja)100 gram piersi kurczaka40 gram... ⇖ 557

Placuszki z gruszką i...

Składniki:1 gruszka30 gram budyniu w proszku ( u mnie... ⇖ 522

Placuszki dyniowo -...

Składniki:200 gram puree z dyni2 jajka20 gram budyniu w... ⇖ 489

Zapiekane jajka z...

Składniki:3 jajka1 cebulaBrokułSzynkaSer... ⇖ 512

Faszerowana pierś

Składniki:(1 porcja)150 gram piersi kurczakaokoło 150... ⇖ 467

Zapiekanka z jajkami

Składniki:150 gram piersi kurczaka3 jajka50 gram... ⇖ 519

Trzyskładnikowe...

Składniki:2 jajka1 banan1 łyżeczka... ⇖ 466

Pomarańczowy kurczak

Dziś obiad inspirowany jesienią - pyszny, rozgrzewający... ⇖ 500

Makaron z dyniowym puree

Dynia- kwintesencja jesieni.Swoim ciepłym kolorem witam... ⇖ 484

Pierś w sosie...

Cukinia -wspaniałe warzywo z rodziny dyniowych, nie tylko... ⇖ 470

Dorsz pod pierzynką

Składniki:200 gram dorsza1 cebulaPół cukinii (średniej... ⇖ 543

Imprezowe bułeczki

Składniki:(4 sztuki)100 gram piersi kurczaka2 małe bułki... ⇖ 482

Serowe naleśniczki

Składniki:100 gram twarogu30 gram mąki pszennej1 jabłko1... ⇖ 516

Pierś ze szpinakiem w...

Składniki:150 gram piersi kurczaka50 gram dowolnego... ⇖ 465

Strucla makowa parzona

 Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3861

Sernik Snickers na zimno...

Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2381

Piernik przekładany...

Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1703

Szybki piernik na...

Wilgotny szybki piernik bez dojrzewania – idealny na... ⇖ 1545

Wafle z orzeszkami i...

Dziś mam dla Was coś absolutnie pysznego! Wafle... ⇖ 1362

Likier piernikowy

Cześć! Dzisiaj robię likier piernikowy, jest idealny na... ⇖ 1145

Śledzie w sosie...

Śledzie w sosie tatarskim to jedna z tych klasycznych,... ⇖ 991

Najlepszy przepis na...

NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 957

Soczysty filet z indyka...

Duszona pierś z indyka na kanapki  Dziś zdrowa domowa... ⇖ 946

Uszka wigilijne

Uszka wigilijne to dla mnie jedno z najbardziej... ⇖ 889

Piernik na jogurcie

To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 867

PIERNIK NA DROŻDŻACH

Powiedzieć o nim, że jest pyszny to ... jakby nic nie... ⇖ 854

Krucho-drożdżowe...

Krucho-drożdżowe paszteciki z pieczarkami to klasyk... ⇖ 834

Sernik łaciaty z...

Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 829