Mamy 191188 przepisów na 599 blogach.

Sortuj według:
Guacamole

Guacamole

Składniki:1 awokado1 łyżeczka soku z limonki... ⇖ 58

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Składniki:1/2 małej dyni np. Hokkaido (ok. 500... ⇖ 47

Błyskawiczne placki...

Błyskawiczne placki...

Składniki (2 porcje):200 g dyni1 jajko30 g... ⇖ 32

Kotlety z marchewki

Kotlety z marchewki

Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z... ⇖ 66

Sałatka z pieczonych...

Sałatka z pieczonych...

Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4... ⇖ 44

Racuszki

Racuszki

Składniki:2 jajka M100 g mąki50 ml mleka1 małe... ⇖ 2103

Placuszki serowo -...

Placuszki serowo -...

Składniki:150 g serka twarogowego... ⇖ 103

Pstrąg z pieczonymi...

Pstrąg z pieczonymi...

Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków... ⇖ 92

Sałatka z jajkiem poche

Sałatka z jajkiem poche

Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści... ⇖ 134

Darmowy plan dietetyczny...

Darmowy plan dietetyczny...

Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być... ⇖ 88

Makaron w sosie...

Makaron w sosie...

Składniki 2 porcje:100 g makaronu (dowolny... ⇖ 110

Bowl z kurczakiem

Bowl z kurczakiem

Składniki:100 g piersi kurczaka100 g ugotowanego... ⇖ 108

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Składniki:1 i 1/2 szklanki mąki pszennej1/4... ⇖ 115

Marchewkowa shakshuka

Marchewkowa shakshuka

Składniki:2 jajka50 g szynki2 marchewki3/4... ⇖ 78

Risotto pieczarkowe

Risotto pieczarkowe

Składniki 4 porcje:Połówka piersi kurczaka ok... ⇖ 100

Jak pozbyć się...

Jak pozbyć się...

CellulitCellulit najczęściej znajduje się na... ⇖ 107

Omlet z serem feta

Omlet z serem feta

Składniki:2 jajka1 łyżka mlekaSer fetaSzynka 2... ⇖ 130

Proteinowe batony z...

Proteinowe batony z...

Składniki 6 sztuk:100 g płatków owsianych1... ⇖ 111

Czekoladowe pancakes

Czekoladowe pancakes

Składniki:2 jajka2 szklanki mąki1 i 1/2... ⇖ 115

Bajgle

Bajgle

Składniki 6 sztuk:350 g mąki pszennej ja... ⇖ 113

Dlaczego warto...

Dlaczego warto...

Dopamina- jest to hormon, który powoduje... ⇖ 89

Jajka sadzone na cukinii

Jajka sadzone na cukinii

Składniki 1 porcja:2 jajka3 plastry szynki np. z... ⇖ 94

Omlet owsiany

Omlet owsiany

Składniki 1 porcja:40 g płatków owsianych2... ⇖ 95

Owsianka na mleku...

Owsianka na mleku...

Składniki 1 porcja40 g płatków owsianychok.... ⇖ 126

Pieczone ziemniaki w...

Pieczone ziemniaki w...

Składniki:Ziemniaki najlepiej młodeMasłoSól,... ⇖ 136

Burger marchewkowy

Burger marchewkowy

Składniki 2 burgery:1/2 piersi kurczaka (około... ⇖ 140

Proteinowe placuszki...

Proteinowe placuszki...

Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram... ⇖ 113

Shakshuka z cukinią...

Shakshuka z cukinią...

Składniki 1 porcja:2 jajka1 puszka pomidorów... ⇖ 104

Naleśniki z szynką i...

Naleśniki z szynką i...

Składniki:Naleśniki bez mleka:Mąka pszenna 1... ⇖ 171

Bananowe gofry

Bananowe gofry

Składniki 4 gofry:1 jajko100 gram mąki... ⇖ 135

Pomysł na słodkie...

Pomysł na słodkie...

Składniki:Serek wiejski 200 g1 jabłko 150... ⇖ 122

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Składniki 1 porcja100 g piersi kurczaka50 g... ⇖ 121

10 zdrowych wyborów

10 zdrowych wyborów

Nie ma jednej skutecznej diety, która będzie... ⇖ 96

Bezglutenowe placuszki...

Bezglutenowe placuszki...

Składniki 1 porcja - 4 sztuki1/2 jabłka1 jajko4... ⇖ 139

Dieta na poprawę...

Dieta na poprawę...

Przesilenie wiosenne dla wielu osób kojarzy się... ⇖ 108

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Składniki:1 jajko120 g piersi kurczaka2... ⇖ 156

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

Składniki - 2 porcje200 g piersi kurczaka50 g... ⇖ 182

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

Składniki / 3-4 porcje6 jajek ugotowanych na... ⇖ 157

Gofry z karmelizowaną...

Gofry z karmelizowaną...

Składniki:(6 sztuk)1 szklanka mąki3/4 szklanki... ⇖ 153

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z pieczoną...

Składniki:(1 porcja)50 g kalarepy1 pomidor1/2... ⇖ 94

Shakshuka z pieczarkami...

Shakshuka z pieczarkami...

Składniki:1 puszka pomidorów krojonych2... ⇖ 98

Pomarańczowy kurczak z...

Pomarańczowy kurczak z...

Składniki:(2 porcje)1/2 piersi kurczaka1 cebula1... ⇖ 98

Naleśniki z pastą z...

Naleśniki z pastą z...

Składniki:(5 naleśników)Nadzienie:150 g sera... ⇖ 146

Morlińskie leczo

Morlińskie leczo

Składniki:(4 porcje)200 g kiełbasy... ⇖ 88

Wegetariański burger

Wegetariański burger

Składniki:(4 burgery)2 marchewki starte na... ⇖ 88

Sałatka z jakiem,...

Sałatka z jakiem,...

Składniki:(1 porcja)120 g pieczonej piersi... ⇖ 88

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Składniki:(1 porcja)120 g grillowanej piersi... ⇖ 122

Indyk słodko-ostry

Indyk słodko-ostry

Składniki:(2 porcje)300 g mięsa mielonego z... ⇖ 95

Naleśniki z serem feta...

Naleśniki z serem feta...

Składniki:(5 naleśników)Naleśniki:200 g... ⇖ 132

Placki dyniowo-jabłkowe

Placki dyniowo-jabłkowe

Składniki:(ok. 10 sztuk)250 g puree z dyni1... ⇖ 108

Sałatka z jajkiem -...

Sałatka z jajkiem -...

Składniki:(1 porcja)Sałata (np. roszponka,... ⇖ 113

Placki z twarogiem i...

Placki z twarogiem i...

Składniki:(ok 10 sztuk)200 g mąki200 g twarogu... ⇖ 93

Karmelizownay brokuł

Karmelizownay brokuł

Składniki:1 brokułSólPieprzPapryka... ⇖ 90

Sałatka z dynią i...

Sałatka z dynią i...

Składniki:250 g dyni hokkaido250 g brokułu250 g... ⇖ 95

Tarta z dynią

Tarta z dynią

Składniki:Ciasto:250 g mąki150 g zimnego... ⇖ 89

Deser z serkiem wiejskim

Deser z serkiem wiejskim

Składniki:(2 porcje)1 serek wiejski2 łyżeczki... ⇖ 95

Śniadaniowa frittata

Śniadaniowa frittata

Składniki:3 jajka1/2 cukinii3 ogórki... ⇖ 92

Risotto z dynią i...

Risotto z dynią i...

Składniki:(4 porcje)200 gram ryżu1 cała... ⇖ 101

Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem

Składniki:(1 porcja)50 g tuńczyka z puszki1... ⇖ 101

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

Czym jest gluten?Gluten jest mieszaniną białek... ⇖ 112

Jajko poche na pieczonej...

Jajko poche na pieczonej...

Składniki:Dynia hokkaido ok 250 g1 jajkoSól,... ⇖ 193

Kwas Omeg 3

Kwas Omeg 3

KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy... ⇖ 89

Makaron z fetą w...

Makaron z fetą w...

Składniki:1 pomidor1 czerwona cebulka1 ząbek... ⇖ 89

Witamina A

Witamina A

Witamina A - retinolNiezbędny składnik... ⇖ 83

Tost z serkiem wiejskim...

Tost z serkiem wiejskim...

Składniki:Kromka pieczywa2 łyżki serka... ⇖ 82

Dlaczego błonnik jest...

Dlaczego błonnik jest...

Błonnik jest niezbędną grupą pokarmową,... ⇖ 88

Tost francuski ze...

Tost francuski ze...

Przygotowanie:(1 porcja)2 grubiej pokrojone... ⇖ 230

Tost francuski z serkiem...

Tost francuski z serkiem...

Składniki:(1 porcja)2 grubiej pokrojone kromki... ⇖ 103

Sałatka z jajkiem

Sałatka z jajkiem

Składniki:(2 porcje)1 ogórekok. 8 pomidorków... ⇖ 102

Podsmażana cukinia z...

Podsmażana cukinia z...

Składniki:(1 porcja)1/2 cukinii1 pomidor40 g... ⇖ 87

Fasolka szparagowa...

Fasolka szparagowa...

Składniki:(2 porcje)300 g fasolki szparagowej... ⇖ 113

Jaja poche

Jaja poche

Do przygotowania jajek w koszulce... ⇖ 279

Kanapka z jajkami poche

Kanapka z jajkami poche

Składniki:1 kromka chleba2 jajka poche4... ⇖ 109

Omlet z botwinką

Omlet z botwinką

Składniki:3 jajka1/3 pęczka botwinki1 ząbek... ⇖ 86

Sałatka z serem feta i...

Sałatka z serem feta i...

Składniki:(2 porcje)150 g piersi kurczaka50 g... ⇖ 125

Kanapka z awokado i...

Kanapka z awokado i...

Propozycja pełnowartościowego śniadania.... ⇖ 110

Kanapka z guacamole i...

Kanapka z guacamole i...

Kanapki nie muszą być nudne! Chrupiące... ⇖ 90

Pancakes z borówkami

Pancakes z borówkami

Składniki:(2 porcje)100 g mąki pszennej2... ⇖ 87

Makaron z kurczakiem,...

Makaron z kurczakiem,...

Składniki(2 porcje)100 g makaronu200 g piersi... ⇖ 90

Placki z banana

Placki z banana

Składniki(ok 8 placuszków)1 jajko1 banan30 g... ⇖ 92

Makaron  z kurczakiem i...

Makaron z kurczakiem i...

Składniki:(2 porcje)200 g piersi kurczaka80 g... ⇖ 93

Placuszki z serka...

Placuszki z serka...

Składniki:( 1 porcja)1 serek wiejski (200 g)2... ⇖ 88

Zupa krem z cukinii z...

Zupa krem z cukinii z...

Składniki:(2 porcje)1 cukiniaOk 200 g dorsza200... ⇖ 93

Placki rybne

Placki rybne

Składniki:(5 placków)50 g makreli wędzonej1... ⇖ 95

Sałatka z ciecierzycą

Sałatka z ciecierzycą

Składniki:100 g ciecierzycy50 g kaszy... ⇖ 82

Tajska sałatka

Tajska sałatka

Składniki:1 łyżka komosy białej1 mała... ⇖ 103

Filet rybny z salsą...

Filet rybny z salsą...

Składniki:Filet z dorszaSól, pieprz i... ⇖ 94

Sałatka z pomidorowym...

Sałatka z pomidorowym...

Składniki:2 garści rukoliOk 40 g sera... ⇖ 86

Orientalna zupa z batata

Orientalna zupa z batata

Składniki:(2 porcje)1 cebula2 ząbki... ⇖ 88

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Składniki:100 g groszku konserwowego100 g... ⇖ 95

Zielona sałatka

Zielona sałatka

Składniki:(1 porcja)100 g dorsza200 g... ⇖ 89

Musztardowo- miodowa...

Musztardowo- miodowa...

Składniki:150 g fileta dorszaGarść rukoli50 g... ⇖ 94

Pankejki budyniowe

Pankejki budyniowe

Składniki:(3 porcje)3 jajka1 opakowanie budyniu... ⇖ 86

Naleśniki z gruszkowym...

Naleśniki z gruszkowym...

Składniki:(3 sztuki)Ciasto na naleśniki:2 jajka... ⇖ 89

Batatowe placki w...

Batatowe placki w...

Składniki:(5 małych placków)100 g surowego... ⇖ 95

Owocowa misa

Owocowa misa

Składniki:Serek... ⇖ 91

Kolorowa misa z sosem...

Kolorowa misa z sosem...

Składniki:(1 porcja)100 g ugotowanej kaszy... ⇖ 90

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM