Klopsiki w sosie...

Składniki (4 porcje):500 g mięsa mielonego z łopatki... ⇖ 668

Risotto z pieczarkami

Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 667

Guacamole

Składniki:1 awokado1 łyżeczka soku z limonki albo... ⇖ 725

Zupa dyniowa

Składniki:1/2 małej dyni np. Hokkaido (ok. 500 g)2... ⇖ 641

Błyskawiczne placki...

Składniki (2 porcje):200 g dyni1 jajko30 g mąkisól,... ⇖ 653

Kotlety z marchewki

Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 903

Sałatka z pieczonych...

Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 757

Racuszki

Składniki:2 jajka M100 g mąki50 ml mleka1 małe... ⇖ 2848

Placuszki serowo -...

Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 948

Pstrąg z pieczonymi...

Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 633

Sałatka z jajkiem poche

Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1001

Darmowy plan dietetyczny...

Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 684

Makaron w sosie...

Składniki 2 porcje:100 g makaronu (dowolny rodzaj)200 g... ⇖ 818

Bowl z kurczakiem

Składniki:100 g piersi kurczaka100 g ugotowanego ryżu2... ⇖ 1007

Chlebek bananowy

Składniki:1 i 1/2 szklanki mąki pszennej1/4 szklanki... ⇖ 658

Marchewkowa shakshuka

Składniki:2 jajka50 g szynki2 marchewki3/4 puszki... ⇖ 608

Risotto pieczarkowe

Składniki 4 porcje:Połówka piersi kurczaka ok 200 g200 g... ⇖ 850

Jak pozbyć się...

CellulitCellulit najczęściej znajduje się na udach i... ⇖ 1010

Omlet z serem feta

Składniki:2 jajka1 łyżka mlekaSer fetaSzynka 2 plastry3... ⇖ 856

Proteinowe batony z...

Składniki 6 sztuk:100 g płatków owsianych1 jajko2 miarki... ⇖ 649

Czekoladowe pancakes

Składniki:2 jajka2 szklanki mąki1 i 1/2 szklanki... ⇖ 691

Bajgle

Składniki 6 sztuk:350 g mąki pszennej ja użyłam typu... ⇖ 673

Dlaczego warto...

Dopamina- jest to hormon, który powoduje odczuwanie... ⇖ 588

Jajka sadzone na cukinii

Składniki 1 porcja:2 jajka3 plastry szynki np. z indyka1/3... ⇖ 649

Omlet owsiany

Składniki 1 porcja:40 g płatków owsianych2... ⇖ 701

Owsianka na mleku...

Składniki 1 porcja40 g płatków owsianychok. 150 ml mleka... ⇖ 715

Pieczone ziemniaki w...

Składniki:Ziemniaki najlepiej młodeMasłoSól, pieprz,... ⇖ 820

Burger marchewkowy

Składniki 2 burgery:1/2 piersi kurczaka (około 220 g)1... ⇖ 732

Proteinowe placuszki...

Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram odżywki... ⇖ 1205

Shakshuka z cukinią...

Składniki 1 porcja:2 jajka1 puszka pomidorów 240 g1/2... ⇖ 620

Naleśniki z szynką i...

Składniki:Naleśniki bez mleka:Mąka pszenna 1... ⇖ 1018

Bananowe gofry

Składniki 4 gofry:1 jajko100 gram mąki pszennej50 gram... ⇖ 694

Pomysł na słodkie...

Składniki:Serek wiejski 200 g1 jabłko 150 gGorzka... ⇖ 908

Sałatka z kurczakiem i...

Składniki 1 porcja100 g piersi kurczaka50 g kaszy... ⇖ 673

10 zdrowych wyborów

Nie ma jednej skutecznej diety, która będzie odpowiednia... ⇖ 576

Bezglutenowe placuszki...

Składniki 1 porcja - 4 sztuki1/2 jabłka1 jajko4 płaskie... ⇖ 707

Dieta na poprawę...

Przesilenie wiosenne dla wielu osób kojarzy się z... ⇖ 637

Sałatka z kurczakiem,...

Składniki:1 jajko120 g piersi kurczaka2 ugotowane... ⇖ 787

Sałatka z kurczakiem

Składniki - 2 porcje200 g piersi kurczaka50 g sera feta1... ⇖ 740

Pasta jajeczna

Składniki / 3-4 porcje6 jajek ugotowanych na twardo3... ⇖ 680

Gofry z karmelizowaną...

Składniki:(6 sztuk)1 szklanka mąki3/4 szklanki mleka2... ⇖ 789

Kurczak z warzywami w...

Przepis na kurczaka z warzywami w sosie sojowym, idealny na... ⇖ 552

Aromatyczny kurczak z...

Witam :)Propozycja na dzisiejszy dzień - dietetyczny obiad... ⇖ 591

Owocowo - białkowy...

Witam :)Przedstawiam dwuwarstwowy, soczysty i... ⇖ 449

Faszerowana cukinia

Witam :)Przedstawiam wam mój dzisiejszy obiadek.Przepis... ⇖ 449

Fit burgery z kukurydzą

Witam :)Zapraszam na legalne burgery. Przygotowałam je w... ⇖ 643

Maślane ciastka z omega3

Witam :)Przedstawiam przepis na przepyszne i kruche... ⇖ 486

Masło czosnkowe

Witam :)Przedstawiam bardzo prosty przepis na masełko... ⇖ 443

Legal cake

Witam :)Przedstawiam przepis na legalne ciacho. Przepyszne... ⇖ 464

Naleśniki faszerowane...

Witam :)Przedstawiam wyśmienity przepis na faszerowane... ⇖ 509

Jajka sadzone z...

Składniki:1 cebulaPół papryki zielonej1 pomidor2 plastry... ⇖ 500

Śniadaniowa kompozycja

WitamPrzedstawiam śniadaniowe zestawienie... ⇖ 484

Pierś w warzywach

Składniki:150 gram piersi kurczaka1 cebula1 pomidorOk. 5... ⇖ 438

Sałatka z kurczakiem i...

Lekka sałatka z kurczakiem i makaronem :)Składniki:80... ⇖ 450

Makaron z brokułem i...

Składniki:100 gram piersi kurczaka30 gram makaronu pełno... ⇖ 477

Tarta ze szpinakiem,...

Witam!Przedstawiam przepis na pyszną i banalnie prostą... ⇖ 983

Budyń jaglany

Witam :)Wyśmienity na śniadanie, kolację, dla dzieci i... ⇖ 485

Owsianka kokosowa

Śniadanie idealne <3Składniki:100 gram mleczka... ⇖ 447

Fit tarta z cukinią i...

Składniki:Ciasto:1 jajko150 gram mąki pełnoziarnistej40... ⇖ 615

Zdrowy deser

Szybki i bardzo smaczny deser z mleczkiem kokosowym i... ⇖ 764

Kokosowe kulki mocy

Witam :)Planowałam zrobić placuszki, a wyszły mi... ⇖ 499

Kasza gryczana smażona...

Witam, witam :)Brak pomysłu na obiad? Zapraszam do... ⇖ 475

Pierś w mleczku...

Składniki:100 gram piersi kurczaka1 cebula3 ząbki... ⇖ 408

Owocowo - jaglane ciasto

Witam :)Uwielbiam ciasta i kaszę jaglaną, więc... ⇖ 509

Legal cakes

Witam :)Przedstawiam moją kolejną odsłonę legalnego... ⇖ 579

Kurczak ze szpinakiem i...

Składniki:ok. 300 gram makaronu - rurkiok. 300 gram piersi... ⇖ 465

Kurczak z cukinią i...

Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad... ⇖ 457

Omlet biszkoptowy

Składniki:1 jajko1 białko30 gram mąki... ⇖ 427

Babeczki z szynką i...

Po co się męczyć pieczeniem babeczek z ciasta skoro... ⇖ 434

Chińszczyzna

Witam!Coś dla wielbicieli kuchni chińskiej. Do wykonania... ⇖ 649

Grzanki z awokado i...

Od zawsze myślałam, że jajka w koszulka są dla mnie nie... ⇖ 473

Omlet na słodko

Składniki:2 jajka15 gram mąki pszennej10 gram otrębów20... ⇖ 448

Curry z kurczakiem i...

Składniki:150 gram piersi kurczakaok 150 gram dyni2... ⇖ 453

Omlet

Składniki:1 jajko1 białko jaja10 gram mąki kokosowej10... ⇖ 417

Mleko kokosowe

Składniki:200 gram wiórków kokosowych1 litr... ⇖ 421

Pierś kurczaka z...

Składniki:( 1 porcja)150 gram piersi kurczaka50 gram... ⇖ 465

Jajka sadzone na cukinii

Składniki:3 jajkaPół średniej cukinii1 cebula2 plastry... ⇖ 443

Pierś w sosie serowo -...

Składniki:150 gram piersi kurczaka1 duża cebula50 gram... ⇖ 421

Pierś w sosie...

Składniki:150 gram piersi kurczaka30 gram kaszy... ⇖ 463

Pierś z pieczarkami,...

Składniki:150 gram piersi kurczaka30 gram ryżu150 gram... ⇖ 438

Kasza gryczana z serem...

Składniki: (1 porcja)150 gram piersi kurczaka30 gram kaszy... ⇖ 790

Warzywa z jajkami na...

Składniki:2 jajkaok. 1/4 brokułaPół cukinii1 cebula150... ⇖ 464

Placki po węgiersku z...

Składniki:Placki:2 jajka1 czubata łyżka mąkiOk. 200... ⇖ 535

Gofry budyniowe

Składniki:(4 sztuki)1 jajko1 białko jaja30 gram budyniu w... ⇖ 456

Zapiekany makaron z...

Składniki:(1 porcja)150 gram piersi kurczaka50 gram... ⇖ 464

Sałka makaronowa

Składniki:150 gram piersi kurczaka40 gram makaronu... ⇖ 458

Makaron z brokułem i...

Składniki:(1 porcja)100 gram piersi kurczaka40 gram... ⇖ 519

Placuszki z gruszką i...

Składniki:1 gruszka30 gram budyniu w proszku ( u mnie... ⇖ 450

Placuszki dyniowo -...

Składniki:200 gram puree z dyni2 jajka20 gram budyniu w... ⇖ 434

Zapiekane jajka z...

Składniki:3 jajka1 cebulaBrokułSzynkaSer... ⇖ 459

Faszerowana pierś

Składniki:(1 porcja)150 gram piersi kurczakaokoło 150... ⇖ 439

Zapiekanka z jajkami

Składniki:150 gram piersi kurczaka3 jajka50 gram... ⇖ 453

Trzyskładnikowe...

Składniki:2 jajka1 banan1 łyżeczka... ⇖ 413

Pomarańczowy kurczak

Dziś obiad inspirowany jesienią - pyszny, rozgrzewający... ⇖ 446

Makaron z dyniowym puree

Dynia- kwintesencja jesieni.Swoim ciepłym kolorem witam... ⇖ 429

Pierś w sosie...

Cukinia -wspaniałe warzywo z rodziny dyniowych, nie tylko... ⇖ 412

Dorsz pod pierzynką

Składniki:200 gram dorsza1 cebulaPół cukinii (średniej... ⇖ 477

Imprezowe bułeczki

Składniki:(4 sztuki)100 gram piersi kurczaka2 małe bułki... ⇖ 448

Serowe naleśniczki

Składniki:100 gram twarogu30 gram mąki pszennej1 jabłko1... ⇖ 440

Pierś ze szpinakiem w...

Składniki:150 gram piersi kurczaka50 gram dowolnego... ⇖ 411

Sałatka makaronowa z...

Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 519

Wuzetka na dużą...

Wuzetka na dużą blachę to ciasto, które nigdy się nie... ⇖ 437

Sałatka kowbojska

Przepyszna i pożywana sałatka inna niż wszystkie.... ⇖ 240

Domowe hot dogi

Przepyszne domowe hot dogi, takie bułeczki z parówkami... ⇖ 216

Pijany Izydor

Bardzo stary przepis na świąteczne ciasto na dużą... ⇖ 195

Tym ciastem zajada się...

Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 180

Karkówka duszona w...

Wyśmienita, krucha i aromatyczna karkówka duszona w... ⇖ 142

Świąteczny kurczak

Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 140

Ciasto zebra

Pamiętacie to piękne, pasiaste-ciasto z... ⇖ 124

Sałatka z brokułem i...

Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy dodać... ⇖ 109

Idealne ciasto na...

Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 107

Sos do mielonego, który...

W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 94

Co zrobić z ugotowanego...

Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 90

Sernik z kajmakiem –...

Sernik z kajmakiem na herbatnikach Jeśli szukasz... ⇖ 88