Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 600

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 590

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 592

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 683

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 687

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 836

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 849

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 729

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 907

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 731

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 687

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 897

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 774

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 691

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 729

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 730

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 793

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 806

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 806

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2167

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 762

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 788

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 815

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 811

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 859

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 924

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 835

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 900

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 862

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1016

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 859

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 973

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 862

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 811

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 834

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 767

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 799

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 860

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 846

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 883

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1073

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 718

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 756

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 673

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 788

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 624

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 804

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 718

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 722

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 858

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 665

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 628

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 913

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 742

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 1954

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 815

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 741

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 776

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 677

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 768

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 791

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 702

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 624

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 837

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 653

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 861

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 745

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 728

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1004

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 606

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 667

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 810

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 667

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 703

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 656

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 912

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 764

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 739

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 732

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 637

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 615

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 686

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 804

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 674

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 934

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 740

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 718

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 644

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 656

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 961

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 852

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 209

Ciasto kokosowe z...

Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 46

Mizeria z jogurtem i...

Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 45

Pierogi z mięsem i...

Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 41

Mięciutkie...

Drożdżówki z czarną porzeczką Tego jeszcze u mnie nie... ⇖ 41

Deser jagodowo-cytrynowy...

Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 40

Sałatka grillowa

Dziś mam dla Was przepis na prostą, smaczną i szybką w... ⇖ 35

Deser z winogronami z...

Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 35

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki w pomarańczowej nucie, z nadzieniem serowym... ⇖ 34

Pierś kurczaka w...

Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to... ⇖ 34

Lemoniada truskawkowa

Smak lata i moc orzeźwienia do przygotowania w kilka... ⇖ 33

Muffiny z malinami

Te mufffiny są dla wszystkich miłośników szybkich... ⇖ 33

Sernik z żurawiną

 Zacznę od uśmiechu dłuższy czas bez sernika w moim... ⇖ 32

Mleczna kanapka Oreo z...

Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 32