Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 1112

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 1041

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 751

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 844

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 883

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1298

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1038

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1194

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1372

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 1089

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1130

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1075

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1178

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 1054

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 1101

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 1138

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 1146

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 1257

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1244

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2578

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 926

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 1161

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 1203

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1238

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 992

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1296

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1157

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1278

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1193

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1537

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1293

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1390

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1199

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 1175

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1206

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 1085

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 1197

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1267

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1302

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1311

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1515

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1325

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1318

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 1095

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 1000

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 1139

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 1052

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1368

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 979

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 1279

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 1100

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 908

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 1052

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 1136

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 1102

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 1275

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1350

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 1060

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 835

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 993

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 924

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 800

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 963

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1455

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 1136

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 862

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 998

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 1035

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1305

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 1099

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 1130

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 1163

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 1211

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 796

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 1228

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 1099

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1154

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2088

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 1127

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1297

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 1006

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 1053

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1337

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 1172

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 1144

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 1206

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 1032

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 1183

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 791

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 1106

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 1230

Dalgona coffee kawa...

Kawa po koreańsku.  Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1751

Chlebek odrywany

Chlebek odrywany z masłem z dodatkiem czosnku i... ⇖ 1548

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1472

Sernik na zimno z...

Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1071

Kiszona rzodkiewka

Kiszona rzodkiewka to prosty sposób na przygotowanie... ⇖ 973

TRUSKAWKOWY SERNIK...

Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 972

Pulpety z cukinii w...

Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 971

Włoskie lody...

Włoskie lody stracciatella to jeden z najbardziej... ⇖ 909

Ciasto a’la bounty

Jeśli uwielbiasz połączenie kokosa i czekolady, to... ⇖ 862

Skyrnik na zimno z...

Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 776

Tiramisu truskawkowe 

Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 728

SZNYCELKI Z MIĘSA...

Ponieważ bardzo lubię kotleciki jajeczne, i tak samo... ⇖ 642

Ogórki konserwowe w...

Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 603

Ślimaczki z ciasta...

Ślimaczki z ciasta francuskiego to jedna z tych... ⇖ 589