Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 1394

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 1213

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 792

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 885

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 920

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1602

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1085

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1483

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1551

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 1191

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1307

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1114

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1282

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 1148

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 1167

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 1231

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 1244

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 1542

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1514

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2700

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 956

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 1323

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 1366

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1341

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 1019

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1408

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1254

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1384

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1285

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1818

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1602

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1486

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1363

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 1340

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1474

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 1186

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 1365

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1422

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1585

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1497

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1676

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1499

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1430

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 1260

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 1052

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 1298

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 1108

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1654

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 1032

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 1572

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 1373

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 1061

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 1332

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 1316

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 1160

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 1553

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1462

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 1330

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 867

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 1087

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 954

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 830

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 1110

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1746

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 1293

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 901

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 1034

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 1197

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1475

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 1390

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 1292

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 1262

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 1388

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 827

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 1526

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 1251

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1210

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2113

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 1225

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1393

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 1175

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 1155

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1514

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 1281

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 1201

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 1369

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 1197

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 1384

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 822

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 1246

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 1506

Pasta kanapkowa z...

Bardzo lubię łososia i często robię właśnie tą... ⇖ 959

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 617

ZEBRA NA BIAŁKACH

Zebra na białkach to pyszne, lekko wilgotne ciacho, do... ⇖ 497

Gęsty sos z bakłażana...

Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 247

Domowy przecier...

Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 231

Powidła śliwkowe z...

W naszej spiżarni zostało już niewiele miejsca na... ⇖ 216

Sałatka zimowa z...

Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 211

Piernik z cukinii –...

Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 139

Ciasto budyniowe z serem...

Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 101

Naleśniki z kurczakiem...

NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 82

Sałatka z ogórków z...

Szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka z ogórków z... ⇖ 81

Jagodzianki

Puszyste, domowe jagodzianki z ciasta drożdżowego, pełne... ⇖ 80

Grzanka z burratą i...

 Grzanka z burratą i pomidoramiGrzanka z burratą i... ⇖ 77

Kaszka manna z malinami

Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 71