Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 651

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 642

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 640

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 721

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 718

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 870

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 887

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 775

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 949

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 764

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 740

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 937

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 805

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 719

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 751

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 765

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 827

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 837

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 855

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2201

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 791

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 810

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 837

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 839

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 888

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 948

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 859

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 935

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 890

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1067

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 892

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 999

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 903

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 839

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 855

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 806

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 842

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 896

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 879

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 923

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1099

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 751

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 784

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 707

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 815

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 653

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 833

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 752

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 759

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 901

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 692

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 658

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 940

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 774

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 1999

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 848

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 763

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 805

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 714

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 793

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 814

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 727

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 655

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 881

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 687

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 901

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 776

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 776

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1036

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 640

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 702

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 836

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 691

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 740

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 682

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 956

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 796

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 766

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 756

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 678

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 635

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 712

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 843

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 698

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 972

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 771

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 752

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 678

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 689

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1016

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 885

ROLADA ZE SCHABU...

Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na kolejny przepis z... ⇖ 2015

Sałatka brokułowa z...

  Sałatka brokułowa z fetą i jajkiem to pyszne... ⇖ 977

Domowe croissanty –...

Sprawdzony przepis na domowe croissanty. Złociste,... ⇖ 710

Rolada boczkowa wędzona

SUROWIEC-płat boczku 2 kg- 1,8 kg-mięso mielone z... ⇖ 701

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto drożdżowe z kruszonką to wypiek,... ⇖ 417

Domowe frytki z...

Nasze ulubione frytki, odkąd mamy AirFryera frytek... ⇖ 409

Sok z aronii bez cukru...

Zdrowsza, bo bez cukru wersja soku z aronii na zimę. W tym... ⇖ 327

Ciasto Pijak – hit...

Ciasto Pijak to jeden z tych wypieków, które zawsze się... ⇖ 294

Najprostszy sos na zimę...

Sos pomidorowy, który robię co roku. Jest rewelacyjny do... ⇖ 283

Sos cygański na zimę

Co roku na zimę robię różne sosy do słoików. Jednym z... ⇖ 277

Tort na urodziny z...

Szukasz sprawdzonego przepisu na tort na urodziny, który... ⇖ 252

Mięciutkie kopytka –...

Domowe kopytka to jedno z tych dań, które nigdy się nie... ⇖ 243

Kotletym mielone z...

Sezon na cukinię ciągle trwa, więc u nas nie może... ⇖ 206

Rolada biszkoptowa z...

Rolada biszkoptowa z jabłkami jest banalnie prosta w... ⇖ 205