Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 751

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 727

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 686

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 766

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 795

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 958

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 950

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 861

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1056

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 870

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 832

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 997

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 901

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 796

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 830

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 837

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 909

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 926

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 953

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2295

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 867

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 889

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 923

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 913

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 933

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1032

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 931

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1028

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 995

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1154

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 958

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1096

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 983

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 934

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 937

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 867

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 915

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 983

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 968

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1010

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1196

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 992

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1094

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 773

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 748

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 842

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 841

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1060

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 780

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 910

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 796

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 688

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 759

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 851

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 846

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 888

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1045

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 761

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 787

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 776

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 877

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 748

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 713

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1139

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 867

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 816

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 942

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 774

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 985

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 733

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 832

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 909

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 891

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 747

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 882

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 843

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 914

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2042

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 845

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1026

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 736

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 791

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1019

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 851

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 837

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 905

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 754

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 903

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 744

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 880

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 855

Szybciutkie rogaliki

Szybciutkie w przygotowaniu rogaliki, które są uwielbiane... ⇖ 256

Imprezowe szyneczki...

Szyneczki zawijane to znakomity pomysł na szybką do... ⇖ 167

Sylwester i karnawał -...

Święta, święta i po świętach...Czas na powrót... ⇖ 57

Sałatka Hawajska...

Sałatka Hawajska(*SERIA FIT*)Ta hawajska sałatka w wersji... ⇖ 57

Mini rogaliki z ciasta...

Te małe rogaliki z ciasta francuskiego to świetna... ⇖ 52

Sałatka z chrupiącym...

Chrupiący kurczak w sałatce z musztardowo-miodowym sosem... ⇖ 50

Sałatka Big Mac –...

Miałam już kilka podejść do sałatki BIG MAC, ale były... ⇖ 47

Rakröra – szwedzka...

Räkröra – szwedzka pasta krewetkowa z majonezem i... ⇖ 46

Porzeczkowy...

Porzeczkowy przekładaniec to jedno z tych ciast, które... ⇖ 46

Paszteciki z ciasta...

Paszteciki z ciasta francuskiego z pieczarkami to jeden... ⇖ 46

Zupa meksykańska

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna charakteru zupa... ⇖ 45

Błyskawiczne ciasteczka...

Te ciasteczka z ciasta francuskiego to jeden z tych... ⇖ 44

,,Kolorowe kanapki z...

Kolorowe kanapeczki to coś czego nie może zabraknąć na... ⇖ 44

Sernik na spodzie z...

Najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam! Idelany kremowy,... ⇖ 44