Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 1011

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 978

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 737

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 834

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 876

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1214

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1025

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1105

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1307

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 1058

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1069

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1063

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1151

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 1021

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 1083

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 1093

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 1106

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 1146

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1170

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2532

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 919

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 1113

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 1151

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1204

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 983

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1260

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1121

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1245

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1159

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1442

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1200

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1351

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1145

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 1134

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1129

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 1053

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 1137

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1229

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1214

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1241

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1454

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1262

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1273

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 1016

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 982

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 1078

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 1037

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1278

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 965

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 1176

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 1020

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 855

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 952

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 1087

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 1085

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 1160

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1308

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 977

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 828

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 959

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 917

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 791

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 913

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1359

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 1075

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 854

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 989

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 985

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1236

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 1002

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 1068

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 1127

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 1149

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 787

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 1134

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 1041

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1137

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2078

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 1083

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1259

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 952

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 1017

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1274

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 1132

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 1122

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 1148

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 972

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 1123

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 784

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 1071

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 1129

Pomidory pod pierzynką

Są takie przepisy, które udowadniają, że z kilku... ⇖ 2122

Puszysty...

Puszysty Słonecznikowiec z Kajmakiem i Czarną Porzeczką... ⇖ 1152

Balladyna z truskawkami...

Obłędnie pyszne ciasto, rozpływa się w ustach.... ⇖ 999

ciasto pijana śliwka

składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 989

KOLOROWY DESER Z SERKÓW...

Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 833

Sałatka do grilla 

Lekka, chrupiąca i orzeźwiająca – ta szybka... ⇖ 814

DROŻDŻÓWKA Z...

Jeszcze nie piekłam żadnego ciasta w tym sezonie z... ⇖ 812

Steki wieprzowe w sosie...

 Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 804

Sałatka z tuńczykiem,...

Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 749

Marynowana rzodkiewka 

Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 697

Efektowne ciasto z...

Kiedy pojawia się pierwszy różowy rabarbar, w mojej... ⇖ 681

Sernik z truskawkami

Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 645

KOLOROWA SAŁATKA Z...

Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 612

Sycylijskie kotleciki z...

Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 539