Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 930

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 916

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 723

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 819

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 857

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1148

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1003

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1034

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1238

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 988

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1018

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1047

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1095

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 964

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 1003

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 1020

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 1033

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 1078

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1113

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2458

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 907

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 1050

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 1089

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1133

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 970

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1201

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1085

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1188

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1111

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1356

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1134

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1273

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1100

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 1067

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1065

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 999

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 1081

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1162

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1134

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1180

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1383

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1173

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1210

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 949

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 918

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 1002

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 983

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1222

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 899

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 1094

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 948

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 810

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 892

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 1009

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 1026

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 1069

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1237

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 929

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 816

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 904

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 904

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 777

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 855

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1293

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 1002

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 842

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 973

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 926

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1171

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 911

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 994

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 1082

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 1077

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 776

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 1056

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 983

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1069

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2070

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 1021

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1188

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 872

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 954

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1188

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 1042

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 1023

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 1064

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 904

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 1081

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 771

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 998

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 1039

Sałatka z brokułem i...

Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 985

Proste ciasta na...

Majówka to moment, kiedy chcemy odpocząć, ale... ⇖ 869

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 847

BABKA MARMURKOWA W...

Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 828

Placki Fuczki

Fuczki (placki z kiszonej kapusty) to tradycyjne danie... ⇖ 780

10 najlepszych ciast na...

Wielkanoc to wyjątkowy czas – pełen rodzinnych... ⇖ 755

CHATKA PUCHATKA....

Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 751

Sernik jajko sadzone na...

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 717

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 715

Ciasto z truskawkami i...

Proste, efektowne i niezwykle apetyczne ciasto z... ⇖ 663

Sałatka z kurczakiem i...

Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 661

KLOPSY SEROWO-JAJECZNE....

Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 654

Sałatka z jajkiem,...

Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 635

Ciappe liguri –...

„Ciappe liguri” to tradycyjne, cienkie i... ⇖ 634