Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 1230

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 1110

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 770

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 860

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 903

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1423

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 1056

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 1314

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1452

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 1134

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 1203

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1094

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 1225

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 1093

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 1129

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 1175

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 1187

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 1374

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1358

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2622

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 938

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 1226

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 1270

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1280

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 1005

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1345

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1194

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1323

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1229

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1648

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1407

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1430

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1265

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 1241

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1311

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 1123

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 1266

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1315

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1417

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1391

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1582

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1391

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1363

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 1163

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 1022

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 1203

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 1075

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1485

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 1000

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 1391

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 1209

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 971

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 1164

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 1210

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 1126

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 1388

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1394

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 1168

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 849

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 1034

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 937

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 812

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 1026

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1574

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 1199

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 876

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 1013

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 1100

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1377

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 1221

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 1196

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 1199

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 1281

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 813

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 1346

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 1162

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1178

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2096

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 1169

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1336

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 1073

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 1094

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1412

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 1215

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 1167

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 1270

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 1099

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 1246

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 802

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 1143

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 1350

Ciasto z wiśniami i...

Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1520

Kotlety z cukinii i fety...

Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1519

Ogórki w zalewie gyros

Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1401

Zupa z cukini z mięsem...

Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1251

Makaron z kurczakiem i...

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie... ⇖ 962

Drożdżowe jagodzianki

Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 956

Kokosowa pychotka z...

 Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 904

Sałatka z makaronem,...

Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 813

Dżem z czerwonej...

Szukasz pomysłu na zamknięcie smaku lata w słoiku?... ⇖ 794

Wiśnie w syropie

Zapraszam do wypróbowania starego przepisu na domowe... ⇖ 774

Najlepsze kruche ciasto...

To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 751

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 666

Klops-pieczeń wieprzowa

SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 666

Bananowiec z pianką

Biszkopt, masa bananowa, pianka z galaretki i mleczka... ⇖ 654