Smoothie melonowe z...

Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie... ⇖ 831

Makaron w sosie...

Sezon na szparagi jest zbyt krótki, choć w moim przypadku... ⇖ 812

Krem z przemyconym...

Jemy bo zdrowe, ja jestem fanem awokado, ale nie każdy... ⇖ 708

Sałata po rzymsku

U mnie sezon na własną sałatę masłową już się... ⇖ 796

Bakłażan duszony z...

SkładnikiBakłażan (ja użyłam cienkie, fioletowe,... ⇖ 836

Sałatka z ciecierzycy i...

Składniki · Ciecierzyca konserwowa · Por · Papryka... ⇖ 1043

Pieczona ciecierzyca

Uwielbiam małoskładnikowe dania… W tym, ich ilość... ⇖ 982

Zupa krem z gruszką

U mnie minimalizm nadal kwitnie. Wynika to prawdopodobnie z... ⇖ 955

Gulasz z cukinii i...

Masz cukinię - masz pomysł na obiad. Wystarczy... ⇖ 1152

Rukola z gruszką i...

Moja dieta w znacznym stopniu opierała się na produktach... ⇖ 941

Mix sałat z melonem

· Mix sałat z rukolą (tu użyte młode listki z Lidla)... ⇖ 931

Sos korniszonowy

· Korniszony  (ogórki konserwowe) – 5-6 sztuk ·... ⇖ 1029

Pieróg drożdżowy z...

Znacie z pewnością przepis na bigos „na winie”, co... ⇖ 997

Sałatka z rzodkiewki i...

Składniki Na 4 porcje ● Rzodkiewka – pęczek ●... ⇖ 877

Ciastka...

Pomysł na deser bezmleczny i „bez jaj”, do wykonania... ⇖ 925

Surówka z czerwonej...

To zdecydowanie jedna z moich ulubionych surówek, zwykle... ⇖ 936

Prosta sałatka

Dostarczenie jednej z pięciu porcji warzyw w ciągu dnia... ⇖ 960

Kasza jaglana ze...

Z całego, dość skromnego, zestawu najbardziej smakują... ⇖ 995

Sałatka z porem i...

Składniki · Kukurydza – puszka · Por – sztuka ·... ⇖ 1024

Pieczony filet - domowa...

To idealne uzupełnienie białka w niemal każdym posiłku,... ⇖ 2381

Żurawina - wpływ na...

Żurawina znana jest głównie z zapobiega i łagodzenia... ⇖ 888

Cytrynowy kurczak pod...

Składniki · Pierś z kurczaka – jedna duża lub 2... ⇖ 966

Deser czekoladowy z...

Składniki Na 4 porcje · Kasza jaglana – szklanka ·... ⇖ 996

Pasta z fasoli i...

Składniki · Fasola – szklanka · Śliwki wędzone –... ⇖ 1029

Szarlotka na spodzie z...

Składniki ● Jabłka – 1,5 kg ● Daktyle – 300 g... ⇖ 955

Sałatka w stylu tabuleh...

Składniki Na 3 porcje Kasza Kuskus – ½ szklanki Pestki... ⇖ 1118

Sałatka z łososiem,...

Składniki Na 1 porcję · Łosoś wędzony – 30g ·... ⇖ 1015

Przekąska z daktyli i...

Składniki Na naczynie 15x20 cm Całość to ok. 1900 kcal,... ⇖ 1119

Ryż z kurczakiem teriaki

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 1,5 szklanki · Piers z... ⇖ 1060

Dynia z ryżem na słodko

Skladniki Na 8 porcji · Dynia pizmowa · Ryz – 2... ⇖ 1255

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna jest wykorzystywana glownie jako... ⇖ 1040

Bakłażan faszerowany...

Skladniki Na 4 porcje ● Baklazan– 2 sztuki ● Mieso z... ⇖ 1183

Ryż na mleku z gruszkami

Skladniki Na 4 porcje · Ryz – 2 szklanki · Mleko –... ⇖ 1059

Pasta z pieczonej papryki

Znakomicie nadaje sie do mies, na kanapki, do salatek, zup.... ⇖ 997

Makaron z bakłażanem i...

Skladniki Na 2 porcje · Makaron spaghetti - ok. 180 g... ⇖ 1005

Dynia

Mnie najbardziej kojarzy sie z jesienia, wpisana w obraz... ⇖ 942

Krem z kukurydzy

Czasem zdarza sie, ze ugotowana kukurydza, na ktora tak... ⇖ 989

Karotenoidy

Karotenoidy to barwniki, nadajace barwe od zoltej az po... ⇖ 1067

Shake kawowo-bananowy

Ciekawa alternatywa dla zwyklej kawy, moze zastapic tez... ⇖ 1049

Sałatka z arbuzem i...

Szybka, moze i banalna salatka, natomiast z pewnoscia... ⇖ 1093

Placki z cukinii z...

Skladniki Cukinia– 1 kg Maka grochowa – 2 lyzki Maka... ⇖ 1279

Morela

Nazywana pierwszym owocem lata Wazne jest wnetrze a nie... ⇖ 1071

Jeżyny

Jezyny, mnie bardziej znane jako czernice, przywoluja jedne... ⇖ 1153

Olej kokosowy

Co z tym olejem kokosowym? Zdrowy czy nie??? ... ⇖ 862

Krem z papryki i...

Skladniki Na 3 porcje Paprykaczerwona – 3 sztuki... ⇖ 830

Atopowe zapalenie skóry

Dotyk wplywa na budowanie wiezi emocjonalnej, narzadem... ⇖ 923

Dorsz z kaszą i cukinią

Obiad, ktory przygotujesz blyskawicznie, bez umiejetnosci... ⇖ 897

Bakłażan

Najpiekniejsza, funkcjonujaca nazwa tego warzywa brzmi... ⇖ 1133

Makaron z brokułami

Nie jest to jakies odkrywcze danie, ale kto powiedzial, ze... ⇖ 820

Pigwowiec

Pigwowiec czy pigwa? Pigwowke zna kazdy, czesto jednak... ⇖ 982

Kurczak z brokułami i...

Porcja warzyw w tempie zblizonymdo tradycyjnych warzyw na... ⇖ 890

Zalecenia dotyczący...

1. Utrzymuj zdrowa wage. Tkanka tluszczowa pelni rowniez... ⇖ 733

Owoce jałowca

Ø Zawiera potas, magnez, witamine C, zelazo, miedz, chrom.... ⇖ 842

Papryka faszerowana...

SkladnikiNa 2 porcje, czas przygotowania ok. 45... ⇖ 927

Sałatka z rukolą i...

Skladniki Na porcje 2 garsci rukoli 2 lyzki pestek z... ⇖ 938

Witamina C

Witamina C kojarzy sie glownie z zapobieganiem i leczeniem... ⇖ 984

Imbir

Imbir kojarzony jest glownie z kuchnia orientalna i... ⇖ 1131

Krem z ciecierzycy i...

Skladniki Na 3 porcje, czas przygotowania ok. 120 minut ... ⇖ 844

Klementynki

Krzyzowka slodkiej pomaranczy i mandarynki, zawiera... ⇖ 801

Pęczak z kurczakiem i...

Skladniki Na 1 porcje, czas przygotowania ok. 30 minut,... ⇖ 849

Żurawina

Żurawina znana jest glownie z zapobiega i lagodzenia... ⇖ 890

Szpinak

Niesamowicie wdzieczny produkt, w ktorego przygotowaniu... ⇖ 762

Różyczki na spodzie...

Skladniki Na 6 porcji ü 2 jablka ü 2 Bialka jaja ü 100... ⇖ 766

Buraki

Jestes tym co jesz mowia, kto zatem chcialby byc burakiem... ⇖ 1232

Sałatka z kaszą...

Skladniki Na jedna porcje Ok. 330 kcal Kasza jeczmienna,... ⇖ 924

Cynamon

Gdzies czytalam, ze dom jest najbardziej przytulny, gdy... ⇖ 832

Witamina D

Witamina D cieszy sie coraz wiekszym zainteresowaniem.... ⇖ 960

Sałatka ciążowa

Moje zamilowanie do kiszonych ogorkow wydaje sie nie miec... ⇖ 838

Fiołek wonny

Nie raz zdarzylo mi sie zarwac fiolka, jednego, tylko po to... ⇖ 1062

Rabarbar

Niska kalorycznosc 9 kcal/100 g i spora zawartosc blonnika... ⇖ 811

Krem z brokułów i...

Kremy to zdecydowanie moja ulubiona forma zup, dostarczaja... ⇖ 902

Owsianka z truskawkami i...

Skladniki Mleko – szklanka Platki owsiane – 5 lyzek... ⇖ 984

Gofry z warzywami i...

Skladniki na 3 porcje Maka pszenna – ¾ szklanki Maka... ⇖ 991

Płatki owsiane

        Produkty owsiane naleza do zywnosci... ⇖ 763

Roladki z szynki i...

Skladniki ü Rosol/Bulion – 500ml ü Żelatyna – ok. 3... ⇖ 966

Chłodnik z ogórka i...

Prosty chlodnik z niewielu skladnikow Chlodniki sa... ⇖ 899

Sałatka z młodymi...

Skladniki Na 3 porcje ü Mlode ziemniaki – 6 sztuk,... ⇖ 1003

Sernik na zimno na...

Prosty sernik bez pieczenia na zimno z tego co pod reka, do... ⇖ 2062

Cukinia

               Cukinia, zwana tez kabaczkiem,... ⇖ 920

Tagliatelle z cukinii z...

Salatka do przygotowania w biegu, idealna rowniez w diecie... ⇖ 1096

Błonnik pokarmowy

czym jest blonnik pokarmowy i jakie pelni funkcje w... ⇖ 815

Wpływ muzyki na serce

Jak zadbac o serce W trosce o zdrowie naszego serca... ⇖ 868

Arbuz

Arbuz - wplyw na zdrowie Slodycz, ktora nawadnia... ⇖ 1106

Aronia

Aronia - wplyw na zdrowie Walory smakowe aronii... ⇖ 942

Malinowy pucharek

Prosty deser z malinami Malin w ogrodzie przybywa,... ⇖ 920

Kuskus z warzywami

Szybkie danie z kurczakiem i warzywami Jedno z... ⇖ 971

Zdrowie poznawcze

Dieta wspomagajaca funkcje poznawcze, czyli jak zadbac o... ⇖ 835

Kasza gryczana z...

Skladniki Na 3 porcje Kasza gryczana – 180g szklanka... ⇖ 981

Papryka

Jedno z najpopularniejszych warzyw na naszych stolach, jemy... ⇖ 759

Babeczki jajeczne z...

Skladniki Cukinia– 1/3 sztuki Papryka– ½ sztuki... ⇖ 946

Soczewica z bakłażanem...

SkladnikiNa 2 porcjeSoczewica czerwona – ½... ⇖ 955

Ciasto żółty ser

Pyszny i super prosty do zrobienia deser, który do... ⇖ 1155

CIASTO TOFFI

Bardzo proste ciasto z niezbyt wyszukanych składników,... ⇖ 1105

Warstwowa sałatka z...

Ten przepis powstał z potrzeby połączenia smaków,... ⇖ 837

Przepis na sałatkę...

Cześć, tu Kasia, dzisiaj przygotujesz sałatkę... ⇖ 571

Placuszki na skyrze

Lekkie, a jednocześnie pożywne i sycące - takie są... ⇖ 533

Przepis na kruche...

Przepis na mega ciastka  Prosty, sprawdzony  przepis na... ⇖ 502

Jajka w sosie z...

Jajka w sosie z musztardą francuską to świetna... ⇖ 494

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski goszczą na naszym stole bardzo często. Ich... ⇖ 397

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka z kremem budyniowym i... ⇖ 352

Schab ze słoika -...

Domowy schab ze słoika jest lepszy niż jakakolwiek... ⇖ 347

Leśny Mech – zielone,...

Leśny Mech to ciasto, które od lat robi furorę na... ⇖ 346

Ciasto Pijany...

Kolejne ciasto z serii „Pijak” czy... ⇖ 293

Szybki obiad

Pomysł na bardzo szybki i pyszny obiad po pracy. U mnie... ⇖ 290

Mięciutkie ciasto...

Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 279